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일반적으로인상적인고기만두24.08.10
하루 만보 걷기로 다이어트가 가능할까요?안녕하세요 .하루 만보 걷기로 다이어트가 가능할까요? 저녁에 퇴근하고 걷고 있는데요. 효과가 있을까요? 혹시 만보 걷기를 꾸준히 하고 계신 분이 계시다면 공유 좀 부탁드립니다.
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호화로운가젤13324.08.10
단백질바는 혈당스파이크가 안생기나요?11시30-7시30 루틴으로 간헐적 단식을 하고있는데 아침 11시30 쯤되면 배가많이고파서 간식에 손이가게되는데요 그때 혈당을 높이는 음식을 먹으면 안된다고 하는데 혘실적으로 회사에서 주워먹게되는게 과자류다보니 최대한 피하려고 프로틴 바를 먹고 있습니다프로틴바는 혈당스파이크를 그나마 방지해줄 수 있는 음식일까요?
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탈퇴한 사용자24.08.10
글루텐 프리 식단을 위한 간단한 아침 식사 메뉴 추천해 주세요.글루텐 프리 식단을 위한 간단한 아침 식사 메뉴에는 어떤 것들이 있을까요??각 메뉴의 주요 재료와 조리방법 그리고 영양적인 장점에 대해 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자24.08.10
땅콩버터 는 다이어트에 좋은 건가요?버터 는 다이어트에 안좋다 고 생각 을 하잖아 요 땅콩 버터 는 달아 서 다이어트에 안좋다 고 생각 하는 데 땅콩버터 는 다이어트에 안좋 은 건가요?
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전이전이24.08.10
먹으면 오히려 살 빠지는데 도움을 주는 음식은 어떤 것이 있나요?먹으면 오히려 살 빠지는데 도움을 주는 음식이 있다고 합니다. 살 빠지는데 도움을 주는 음식이 어떤 음식인지 궁금합니다. 어떤 음식이 살 빠지는 데 도움을 주나요?
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전이전이24.08.10
양배추 다이어트 요리로는 어떤 것들이 있나요?양배추 다이어트 요리로는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 양배추 다이어트 요리로 추천할 만한 것들을 알려 주세요. 어떤 것들이 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.08.10
옥수수는 살이 찌는 것인가요 영양성분 부탁드려요옥수수는 살이 많이 찌는 건가요? 영양성분이 어떤 편인지 궁금합니다. 그리고 저탄고지를 하는 사람에게 적합한 음식인지 알고 싶습니다.
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귀여운참새25524.08.10
다이어트 도중 가장 피해야 하는 과일은 무엇인가요?다이어트를 하게되면 식단을 짤때, 채소와 과일을 포함하는 경우가 많잖아요! 과일도 물론 좋지만, 당이 높아서 많이 먹으면 오히러 독이 될거같은데, 식단관리때 피해햐할 과목은 무엇이 있나 궁금해요!
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무난한황새4324.08.09
살을 뺄때는 운동보다 식단이 중요할까요?안녕하십니까.최근 살이 너무 많이 쪄서 다이어트를 해볼까 하는데요.살을 뺄때 운동보다 식단이 더 중요한것인지 궁금합니다..
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탈퇴한 사용자24.08.09
비건 채식 요리를 시작할 때 알아야 할 재료와 식단 구성 방법이 궁금합니다.비건 채식 요리를 시작할 때 알아야 할 기본 재료와 식단 구성 방법에는 어떤 것들이 있나요??비건 대체 식품들의 사용법과 균형 잡힌 식단을 구성하기 위한 영양소 조절 방법들도 궁금합니다.
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