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그럭저럭여린베이글26.04.25
황태포?가 단백질 비율이 높다고 들었는데, 맞나요?다이어트 중에 너무 계란과 닭가슴살만 먹어서 단백질 종류를 바꿔보려고 황태포?를 샀습니다이게 단백질 비율이 많은 수퍼푸드란 말에ㅠㅠ 한봉지가 꽤 양이 많더라구요ㅠㅠ실제 황태포의 단백질은 얼마나 되고, 얼마나 먹어야 닭가슴살 1개 분량에서 삶은 계란 2개분량이 될까요?그리고 황태포를 그냥 에어프라이어에 구워먹는데, 그래도 되나요…?그리고 황태포의 성분구성이 궁급합니다!
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갑자기총명한파파야26.04.25
직장인들 저녁에 퇴근 후 간단하고 빠르게 먹을 메뉴 추천해주세요요즘 저녁을 집에서 간단하게 먹으려고 하는데, 직장인들이 퇴근 후에 해먹기 좋은 간단한 저녁 메뉴가 뭐가 있을까요?배달을 자주 시키면 돈도 많이 들고 건강에도 별로인 것 같아서 집밥을 조금씩 해보려고 합니다. 그런데 퇴근하고 나면 너무 피곤해서 손이 많이 가는 요리는 부담스럽더라고요.재료 준비가 복잡하지 않고, 10~20분 안에 만들 수 있으면서도 든든한 메뉴가 있으면 추천 부탁드립니다. 실제로 자주 해드시는 간단한 집밥 메뉴나 냉장고에 두면 좋은 재료도 같이 알려주시면 좋겠습니다.
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까칠한딱따구리14826.04.24
고구마와 감자 중에 다이어트 뭐가 좋을까요.감자와 고구마를 둘다 좋아하는데다이어트 중에 먹으면 어떤것이 더 좋을까요.둘다 포만감이 좋아서 다이어트에 도움을 될거 같은데누가 좀 알려주세요.
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지금도즐거운수국26.04.24
다이어트 할 때 도움되는 영양제 뭐가 있을까요다이어트 할때 도움되는 영양제 뭐가있나요?오메가3 먹으면 살빠진다고 하는데 맞는 사실인지 궁금합니다~ 다이어트 하면 많이 피곤해지는데 보충해주는 영양제도 알고싶어요!
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완전편식하는팔빙수26.04.24
내일은 뭘 먹는게 조을까요 항상 고민이에유당신들은 오늘 무엇을 드셨나요 저는 항상 고민하는데 고민해도 항상 똑갘은 메뉴만 말하는 것 같기두 하구ㅎㅎㅎㅎ 다들 오늘 저녁은 뭘 드셨나용?
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갈수록성실한양장피26.04.24
아침 공복 유산소는 건강에 안 좋을까요아침 공복 유산소가 살이 더 잘 빠진다는데 근손실 온다는 말도 있더라고요. 아침에 걷기만 해도 괜찮을까요? 프로틴 음료라도 먹고 하는게 나을까요
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갑자기평온한블랙베리26.04.24
다이어트 방법 알려주시용 제바라러ㅠㅇ여름되기 전에 살빼야되는데 운동방법 추천해주세영하체비만이라 어떻게 해야될지 모르겠네요..ㅠㅠㅠㅠ홈트 영상같은거 추천 부탁드려용!!
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평온함26.04.24
밥을 맛있게 먹는 법을 알고 싶어요. 요리하는 법이랑 반찬을 알려주세요.맛있게 밥을 먹기 할 수 있는 요리의 방법을 자세하게 알려주시고 맛있게 밥을 먹을 수 있는 또 다른 방법이 있으면 조언 부탁드립니다. 감사합니다.
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진심아름다운코끼리26.04.24
불금 야식 메뉴 추천 부탁드립니다 배달배달로 먹을만한 가벼운 야식거리 뭐있을까요너무 밀가루가 많은 음식은 별로라......적당히 야채도 있으면서 맛잇는거루욭
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치밀한고구마라떼26.04.24
다이어트 방법 살 빼고싶아요!!!!다이어트 식단 짜주실 분.. 여자/ 24/ 몸무게 54/ 키 165 입니다간헐적 단식은 몸에 많이 안 좋은가요?식욕 참는 법 궁금해요
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