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다이어트 식단건강관리
무조건뛰어난타이거26.04.20
청소년 다이어트 방법 공유 추천!!!중3인데.. 이제 막 졸사찍는 사진이라 딱 3키로만 2달이내로 빼고 싶은데ㅜㅜ 방법 추천받아요ㅠㅠㅠ효과가 그래도 조금 있었음 조켔네요
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대단히탐구하는애플파이26.04.20
너무너무급하게 다이어트해야합니다ㅠㅠ몇일뒤에 중요한약속이있어서 최대한이쁘게 차려입고나가야되는데 한2~3키로 급하게 살을빼고싶은데 살뺄려면 어떻게해야될까유
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처음부터유연한배26.04.20
이번이 다이어트 처음인데 어떻하지?나 30키로 넘게 쪄서 빼야하는데 뭐부터 하는게 좋을까? 알려주세요 기간 6개월정도 할것같아요.~~~~~~~~~필리즈~~ㅠ
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환한부전나비16126.04.20
달달한 음식이나 기름진 음식을 줄이는 방법헬스를 하다보니 기초대사량이 높아져 먹는 양도 많아졌는데요 요즘 제목과 같은 음식들이 너무 땡겨서 조절 할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다
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겁나자발적인안경원숭이26.04.20
요즘 시간 관리 잘 하시는 분들 계신가요?하루가 너무 빨리 지나가서 운동이나 자기계발을 하려고 해도 계속 미루게 되네요. 해야 할 일은 많은데 막상 집중이 잘 안 되고, 핸드폰만 보다가 시간이 훅 지나갑니다.혹시 시간 관리 잘 하시는 분들은 어떤 식으로 루틴을 짜고 실천하시나요? 현실적으로 유지 가능한 방법 있으면 공유 부탁드립니다 🙏
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빨간사자326.04.20
다이어트 약 복용 가능한지 질문합니다. 시너지가 나는 지도 궁금합니다.공복에 락토핏 다이어트 유산균1포을 섭취합니다. 점심,저녁으로 맥스컷 프로를 섭취합니다. 섭취 가능할까요? 시너지가 날까요?더 좋은 제안 감사합니다.
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반짝이는전어26.04.20
소주가 좋은가요? 맥주가 좋은가요??소주와 맥주 둘 중에어떤게 더 칼로리가 낮은지,어떤걸 먹어야 덜 살찌는지알려주세요총 양 대비 칼로리 이런것좀 세세하게 알려주실분~
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하야로비26.04.20
한달에 식비로 보통 얼마씩 돈을 사용하시나여??자취하게되고 음식을 해먹다가 너무귀찮아서 배달음식을 먹기시작했는데 식비가 너무많이나와서 고민이네요ㅠㅠ 아침은 안먹고 점심은 회사에서먹고 저녁을 집에서먹는데 주말에 나가게되면 나가서 또 돈을쓰고 집에있어도 배달음식비가 장난이아닌데 한달에 얼마정도쓰시나요??
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어쩌면까탈스러운리트리버26.04.19
추천인 뭐 이런거 묻는데 잘 모르겠어요간단한 앱이라 설치 했는데 ᆢ 나이 ᆢ먹은 사람들 ᆢ은 복잡하게 느껴 지고 ᆢ 잘 하고 있는지도 모르겠고 ᆢ 최소 55자를 적는것도 ᆢ 참 어렵구 먼요
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언제나신중한라쿤26.04.19
운동이나 식단으로 뱃살빼는 방법 급합니다제가 나름 헬스도 몇년째하고 먹는양에 비해서 살이 정말 안찌는 체질 입니다. 남들 한 공기 먹을 때 저 두공기 먹고 살 체중이 똑같을 정도로 기초대사량이 높은데 유독 뱃살만 안 빠집니다. 어릴 때부터 항상 배만 조금 볼록하게 나왔었던 것 같아요. 복근 만들고 싶은데 어떻게 뱃살을 빼야 할까요? 다른 부위는 다 말랐습니다ㅜ
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