건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.07.16
찬 음식을 많이 먹게되면, 인체에 어떤 반응이 오게 되나요?열을 식혀주는 오이나, 얼음, 이런 찬 음식을 자주 먹게 되면 신체 내부에 어떤 반응이 오게 되는건가요? 찬 음식으로 인해 면역력에도 문제가 생길 수 있는 건지요?!
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.07.16
일상생활에서 몸에 좋지 않은 것들을 줄여본다면 무엇이 잇을까요?가금씩 먹게 되는 맥주, 그리고 매일 아침 찾게되는 커피, 그리고 줄여본다면 무엇이 있을까요? 편의점에서 사먹게 되는 간편식, 그리고 또 몸에 좋지 않은것들은 무엇이 있나요!
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
상냥한백로11125.07.15
아침 공복에 ㅇㅇㅇ을 먹어라 하는 경우 하는데..아침 공복에 ㅇㅇㅇ을 먹어라 하는 경우 공복은 얼마나 유지해야 하나요? 아님 단순히 ㅇㅇㅇ을 먹는 순간에 공복을 유지하면 되는 건가요? 예를 들어 올리브 오일을 공복에 먹으면 변비에 좋다고 하는데 공복에 올리브 오일을 먹고 어느 정도 시긴이 흐른 후에 아침을 먹어야 하나요? 공복에 먹어야 하는 식품이 2가지라면 공복의 의미를 어떻게 해석 해야하나요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
특출난왜가리8325.07.15
요로결석에 좋은 음식이나 과일이 궁금합니다.요로결석에 좋은 과일 혹은 음식은 무엇이 있는지 그리고 어떤 이유에서 좋은지 궁금합니다.추가적으로 좋지 않은 음식이나 과일도 알려주세요.
5명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
굉장한콘도르1225.07.15
토마토가 건강에 좋다고 알고 있는데요, 주로 어떤 성분들이 있을까요?토마토를 먹음으로써 몸에 어디가 좋은지 궁금합니다, 나아가서 어떤 효능이 있을까요? 토마토를 그냥 먹는 것을 좋아하는 편인데요 어떤 성분들이 있는지 궁금합니다
5명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
하루36925.07.15
나물 사려고 합니다.여름 제철 나물 많이 알려주세요!주변 마트에서 손에 잡히는대로 집어서장바구니에 담아 보았습니다.쿠팡 제철 나물 검색을 했더니참나물,돈나물이 나왔길래 참고해서구입했더니 제철나물 아니라고욕만 먹음 ㅠ여름 제철 나물 많이 알려주세요.
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
충분히맑은물소25.07.15
성인 일일 수분섭취량 질문입니다:)제가 물을 하루에 한두잔 마실까말까 하는데최근들어서 지인들이 물 많이 마시라고 그래가지고요 ..하루에 물 1리터정도 마시면 괜찮겠죠 ..?부족하면 얼마나 더 마셔야하나요 ..?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
사랑으로6525.07.15
노후에여름철 건강관리법. 알고싶어요?나이가 들어 감에 따라서 근육양도 줄어들고 건강관리 운동법이나 권장 할만한 것이 있을까요?날씨가 더우니 여름철 운동도 많이 하기힘들고 물론 쉽고 편한방법은 없겠지만요.알려주세요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
기막히게따스한부장25.07.15
휠체어 장애인 소화불량이면서 가스가찹니다저가 휠체어타는 장애인인데 원래도 소화안됬지만 작년애는 더 심해져서 소화기내과에서 가스모틴정sr 사카로미세스 보울라디 + MOS, 50억CFU 이거먹는데 밥한공기 채소 단백질은 계란 두부만 먹어요 포드맵음식과 고기는 안먹고 채소무침 참기름이나 올리브유 계란후라이는 괜찬은데 기름으로 볶음은거눈 소화가안돠요 고기기름은 더안되서 아예안먹고요 NOW Foods (나우 푸드)슈퍼 효소이거먹어도되나요 기름소화 고기소화에좋다고해서 지금먹는 가스모틴정sr 아침에먹는대 이 효소 점심 저녁식사후에 먹어도되는지 소화기내과의사님은 효소제 먹어도된다고는 하는데 이제품괜찬나해서요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
인빈시블진짜임모탈25.07.15
탄수화물 중독을 없애기 위해서는 어떤 노력을 해야 할까요??탄수화물 중독은 정말 힘든 문제인데 극복하려면 어떻게 해야 할까요? 그런데 탄수화물을 안먹어주면 힘도 안난다고 하는데 어떻게 해야 하나요?? 의지력도 필요하겠지만 과학적이나 의학적 도움도 필요하다면 어떤 도움이 필요할까요?? 식습관을 천천히 바꾸는 게 효과적일 수 있을까요ㅕ??
3명의 전문가가 답변했어요