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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.07.31
한꺼번에폭식해서마니먹는건 위에안좋은걸까요??한식부페에서음식이여러가지잇어서 엄청마니먹엇더니위가안좋은지 소화가엄청안대서까스명수랑 소화제먹엇는데요원래 마니먹는습관은위에무리나 가는걸까요??부페같은데가면음식이 골고루마니잇어서 마니먹게대거든요 그래도 엄청마니잘먹는사람들은저희보다 엄청나게배부르게마니먹던데요 적당히조금씩먹는게 위나소화불량에무리가안가는거겟져??부페가면진짜먹을게 대개만아서요위만좋구 소화만잘대면충분히골고루 먹긴하는데요 마니먹을양의위는아닌듯도하구저도 소화불량이잇어서 적당히조금씩먹어야하는게맞는데요부페가면막상 마니먹게대더라구요근데 이런습관이 위소화불량에좋진안은습관인거같고도 하더라구요부페가도 적당히먹는습관을가져야겟져??
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럭셔리한스컹크26725.07.31
건강검질 결과 HDL이 낮게 나왔습니다.Tch :196 Hdl:52Ldl:120Tg:121가 나왔습니다. Hdl을 제외하고는 정상범위로 나오긴 했는데 hdl을 올리는 건강한 방법이 있을까요?
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정겨운바다매13225.07.31
애사비마시고 가글만해도될까요??저녁먹고 운동하고나서 양치하고 티젠 애사비한잔마시고 바로 물로가글했는데 자기전에 양치를 다시해야할까요? 아니면 테라브레스로 가글만해도되나요?
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깜찍한황새5925.07.31
물을 끓여먹는것이 정수기 사용하는것 보다 나쁠까요?보통 물을 팔팔 끓이면, 생수처럼 마셔도 된다고하니까 정수기보다 위생적이지 않을까요?쫌 불편하고 일이 많아지지만, 더 건강한물이 되지않을까요?
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깜찍한황새5925.07.31
옥수수수염을 덖어서 물을 끓였는데 시원하게해서 수시로 먹어도 될까요?옥수수수염을 덖어서 물을 끓였는데 시원하게해서 수시로 먹어도 될까요? 옥수수 수염차를 끓일때 함께 넣으면 좋은것은?옥수수수염차는 수분섭취용으로 적합한가요?약먹을때도 같이 먹어도 무방할까요?
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건장한콜리10325.07.31
여름철 입맛없고 배도 안고픈데 영양식 모가 좋을까요?여름에 유독 너무 더위를 타고 입맛도 없어서 또 배도안고파서 끼니 거르는 경우가 많은데 입밋도 돌고 영양보충도 되는 음식 모가 좋을까요?간편한거좀 알려주세요
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탈퇴한 사용자25.07.31
알츠하이머 예방에 좋은 음식이 있다면 무엇인가요?고등어 조림을 섭취함으로서 오메라 3-지방산을 먹어주고 있습니다.견과류는 안 먹고 고기도 안 먹습니다. 대신에 두부 같은 단백질 대체품으로 단백질을 먹고 있습니다.검은 콩도 먹습니다.
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한가로운오후25.07.31
과자를 많이 먹어도 당뇨병에 걸릴 수 있나요??반갑습니다. 한가로운 목요일 오후입니다^^평소에 과자를 좋아해서 많이 먹는데요과자도 많이 먹으면 당뇨병에 걸릴수도있나요???
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탈퇴한 사용자25.07.31
생리 둘째날은 운동을 안하는게 나을까요??생리 둘째날은 운동을 안하는게 나을까요?? 생리통은 없는데 근력 운동 효과 떨어질것 같아서요 차라리 가지 말까여 이 날은 식단을 어떻게 할까요??
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바이오로지컬25.07.31
식빵 1개는 몇칼로리 정도 할까요??아침식단으로 식빵에 잼을 발러 먹으려고 하는데요 식빵과 잼은 어느정도의 칼로리가 있는지 궁금하네요 아침 식사로 간단하게 식빵에 쨈 정도로 괜찮을까요?? 빵은 몸에 좋지않다고 하던데 어떤 이유인가요??
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