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식습관·식이요법

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영리한물총새11425.02.20
물을 너무 많이 마시면 정말 위험 할까요?물을 많이 마셔야 건강에 좋다 라는 말이 있는데요, 너무 과하게 마시면 오히려 위험하다는 이야기도 있습니다. 물을 너무 많이 마시게 되면 혈액속의 나트륨 농도가 낮아져 저나트륨혈증이 발생할 수 있다는데, 저나트륨 혈증의 증상은 무엇인가요? 그리고, 물의 섭취량은 어느 정도까지가 적정량일까요? 하루 물 섭취량의 건강한 기준은 무엇인가요?
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영리한물총새11425.02.20
아침형 인간과 저녁형 인간, 건강에는 어떤 차이가 있을까요?사람마다 활동 패턴이 다르지만, 아침형 인간이 건강에 더 좋다는 말이 많습니다. 하지만 연구에 따르면 저녁형 인간도 장점이 있다고 합니다. 실제로 건강에 어떤 차이가 있을까요? 수면의 질, 신체 기능, 질병 발생률 측면에서 보면 어느 쪽이 유리할까요?
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PEODCQ25.02.20
식생활 습관은 매우 중요한데요 그런데 식생활 습관중에 가장 좋지 않는 식습관은 어떤게 있는가요인간이 살아가면서 가장 중요한게 식습관인데요 그런데 식습관중에서도가장 좋지 않는 식습관은 여러가지가 있는것 같은데요 어떤게 가장좋지 않는 식습관인가요
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의연한우랑우탄2325.02.20
자주 웃는 것이 건강에 좋다고 하는데 정말인가요?안녕하세요 자주 웃는 것이 건강에 좋다는 말을 들었는데요 정말 자주 웃으면 건강에 도움이 되나요 정말 그렇다면 왜 웃는 것이 건강에 도움이 되나요?
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이또한 지나가리25.02.20
당근을 좋아하는 사람입니다. 당근에 대해 질문 몇가지 할께요당근은 비타민 A가 풍부하고 시력 보호와 면역력 강화에 좋은 채소라는데요, 생으로 먹거나 익혀서 먹는 것 중 어느 방식이 영양소 흡수에 더 효과적일까요? 그리고 당근을 보관할 때 신선도를 오래 유지하는 방법에는 어떤 것들이 있나요?냉장 보관과 상온 보관 중 어떤 방식이 더 적절한지 궁금 합니다.
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나는 언제나 당신의 편입니다.25.02.20
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 건강과 웰빙에 대한 질문입니다. 건강이란 무엇인가요? 웰빙을 유지하기 위한 방법은 무엇인가요? 궁금합니다.안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 건강은 신체적, 정신적 사회적을 상태를 말하는 건가요? 어떻게 하면 그런 건강을 잘 유지 할 수 있을 까요? 건강과 웰빙에 대한 질문입니다. 건강이란 무엇인가요? 웰빙을 유지하기 위한 방법은 무엇인가요? 궁금합니다.
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촉촉한홍시25.02.19
배고프면 뒷머리에 찌찌직같은 소리가나요배고프면 찌찌직 소리가나는데 뭔가 빠져나오는 소리인거같은데 근데 이개 뭔지 궁금해서 네이버에 찾아볼려 했는데 잘안나와서 여기에 물어봅니다
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귀한꽃게6425.02.19
아침에먹는 계란 후라이가 않좋나요?안녕하세요.직장동료가 하는 말이 아침에 먹는 계란 후라이가 좋지 않다는데 정말지 않은건지 궁굼합니다.저녁 사과 같은게 아닐까 싶어요.?
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가즈으앗25.02.19
식사 후 걷기 15분을 하면 혈당 스파이크가 오는것을 방지해준다고 들었는데식사 후 걷기 15분을 하면 혈당 스파이크가 오는것을 방지해준다고 들었는데 걷기 대신 실내자전거 20 30분정도를 살살타주는건 어떤가요?누구는 식사 후 30분 1시간 이후에 실내자전거를 타라해서 질문드립니딘
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단단한발구지25225.02.19
암환자 시판에 파는 즙이나 주스 먹어도되나요암환자가 시판주스 먹어도되나요?당때문에 단건안되면 야채주스 먹어도되나요직접 만들지는 못할것같아 시판주스 사려고하는데착즙주스같은것도 괜찮나요
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