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무엇이든지궁금해하는물음표???25.06.13
스트레스를 줄이기 위해서 매운거 먹는다는데 맞나요?저는 개인적으로 매운것을 잘 못 먹어서 그런지 는 몰라도스트레스를 줄여주기 보다는 더 쌓이는데 원래 매운것은 스트레스를 없애주나요?
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검소한늑대13425.06.13
아침에 단백질 쉐이크만 먹어도 괜찮을까요?식단관리를 하고 있는 한 남성입니다.그런데 어디서 봤는데 아침에 단백질을 섭취하면 건강에 매우 좋다고 하더라고요.그래서 단백질 쉐이크만 아침에 먹으려고 하는데 건강에 좋을까요?전문가님들의 구체적인 답변 기다립니다!
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검소한늑대13425.06.13
자고 일어나면 몸무게가 0.5 ~ 1kg정도 빠져 있던데 왜 그런건가요?정말 신기하게도 자고 일어나면 몸무게가 0.5 ~ 1kg정도 빠져있떤데, 이게 왜 그런간가요?이유가 알고 싶습니다.실제 지방이 빠지는 건가요?
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기발한무당벌레11425.06.13
혈압에 좋지 않은 음식은 뭐가 있을까요?집안내력으로 인해서 혈압이 많이 높은편인데 그래서 더 신경쓰고 있다보니까 혹시 혈압에는 어떤 음식이 안좋은지 궁금해서 물어봅니다
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진심감사하는시금치25.06.13
아침 꼭 먹는 챙겨서 먹는게 건강과 연관있을지?아침 식사를 챙겨 먹는게 건강에 좋다고는 늘 들었는데요 바쁜 아침에 식사 챙기는게 여간 쉽지 않더라고요. 아침은 고사하고 아침 겸 점심도 커피 한잔이나 간단한 빵으로 때우는 날이 있는데 이렇게 해도 괜찮은건지 궁금해요. 아침을 꼭 챙겨먹어야 하는 과학적인 이유가 있는건가요?아침먹지 않으면 하루 에너지가 부족하다고 하던데 어차피 안먹던 사람은 그냥 점심에 밥을 든든하게 챙겨먹으면 되는게 아닐까요? 간헐적 단식한다고 공복시간을 유지하는 중인데 아침을 먹게 되면 공복시간도 금방 깨지고 혈당이 오를까봐 걱정이네요.
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큰바위얼큰이25.06.13
종합건강검진 전 몇일동안 식단 조절하는게 좋을까요?1주일 후에 종합건강검진을 합니다.종헙건강검진 전 몇일동안 식단 조절하는게 좋을까요?술, 육류 등 몇일 전에 조절해야할 지 궁금합니다.
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중소기업법무담당직원25.06.12
평상시 복부팽만과 가스 복통이있어요.평상시 복부에 가스가 잘찼는데요요즘따라 심해지고 복통까지 있는상태입니다.혹시 가스를 덜차게하거나 가스배출법등 있을까요.금식 소식하는데. 효과가없어요.
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.06.12
믹스커피를 많이 마시게 되면 당뇨병에 걸리나요우리가 단것을 많이 먹게 되면 당뇨병에 걸린다고 하는데 믹스커피도 마셔 보면 상당히 단맛이 많이 나는데 믹스커피 많이 마시면 당뇨병에 걸리나요
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아직도유머러스한돼지25.06.12
저녁시간만 되면 속이 답답해요 왜그럴까요한....2-3일 된것같아요저녁~새벽시간만 되면 엄청 심하지는 않는데 은근하게 속이 답답하고 체감상 식도쪽?이 울렁거리고 시원하지 않은 트름이 나와요 그러다가 자려고 누우면 괜찮아지고 오후까진 괜찮아요현재 일하지 않고 쉬는중이라 특히 아침 점심 먹는 시간이 불규칙하고 평소에 컵라면이나 탄산음료 초콜릿같은 흔히 건강에 좋지 않은 음식들을 좋아하긴합니다...앉아있는 시간도 많구요한 7-8년전에 위식도역류질환으로 약 처방 받은적 있긴한데 이것과 관련이 있을까요?
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단아한애벌래27225.06.12
생강차 하루 한잔씩 마시면 좋을까요??과민성대장 증후군 때문에 생강차 하루 한잔씩 마시고 있는데요 생강차가 콜레스테롤이랑 혈압 낮추는데도 효과가 좋은가요????
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