건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.03.04
비타민C가 많이 들어있는 채소는 어떤게 있을까요?과일엔 비타민C가 많다는걸 알겠는데~ 당때문에 혈당이있는사람은 조금 꺼리게 됩니다.채소 중에 비타민C가 많이 들어있는 채소는 뭐가 있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
솔직한저빌26925.03.03
영양소의 중요성에 대해 질문드립니다.각 주요 영양소(탄수화물,단백질,지방,비타민,미네랄)의 역할과 중요성을 구체적으로 설명해주시면 감사하겠습니다. 일상에서 이를 어떻게 균형있게 섭취할수있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
솔직한저빌26925.03.03
특정 음식에 알레르기가 있는경우 대체 할수 있는 안전한 식품 군이나 조리법은 무엇인지 추천부탁드립니다.특정 음식에 알레르기가 있는경우 대체 할수 있는 안전한 식품 군이나 조리법은 무엇인지 추천부탁드립니다.제목의 내용과 같이 제가 해산물에 대해서 알러지 반응이 있는데요 대체할수있는 조리법으로는 무엇이있을까요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
기민한벌새21825.03.03
비염에 좋은 음식이 무엇이 있는지 궁금합니다.비염에 따른 콧물, 코막힘 증세가 많이 있다면 음식이나, 생활개선 측면에서 무엇이 있는지 궁금합니다. 어떻게 하면 비염이 개선될 수 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
기민한벌새21825.03.03
건조한 피부에 먹기 좋은 음식이 있나요?피부가 매우매우 건조한데요. 바르는 로션 말고 음식으로 먹을때 좋은 것이 무엇이 있는지 궁금합니다. 어떤 음식을 먹으면 건조한 피부를 달래줄수 있나요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
언제나주목받는기술자25.03.03
식빵에 유독 합성 첨가물이 많은 이유는 무엇인가요?타 제품에 비해 식빵에 정말 많은 합성첨가물이 많이 들어가있다고 하는데, 어떠한 이유에서 그런건지요? 식빵은 맛과 모양도 단순하고, 담백한 맛이 주로 특징인데, 어떠한 이유인지 궁금합니다!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
억수로투명한앵무새25.03.03
견과류 하루 적정량이 어느정도 일까요?견과류를 좋아하는데 특히 캐슈넛 땅콩등을 좋아합니다. 한번 먹기 시작하면 너무 많이 먹게 되는데 캐슈넛 땅콩 하루 적정량이 얼마나 될까요? 몇알 먹어야 하는지 알려주세요.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.03.03
눈이 피로하거나 침침할때에는???눈이 피로하거나 침침할때에는???무엇을 해줘야 침침한게 나아지나요??아니면 뭘 먹어야 좀 괜찮아지나요? 궁금합니다~~^^
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
한가로운오후25.03.03
밤에는 사과를 먹으면 안좋다던데 맞는 말인가요?반갑습니다. 레몬사랑입니다.아침에 사과를 먹으면 건강에 좋다고 하더라구요^^근데 밤에 사과를 먹으면 건강에 해롭다고 하던데요사실인가요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
늘격렬한딸기25.03.03
마른 비만은 어떤 비만을 말하는 것인가요?마른 비만은 어떤 비만을 말하는 것인가요? 평소에 옷을 입고 있거나 몸이 통통하다고 생각들지 않는 분들의 체형에서 비만이라고 하시는 분 기준을 마른 비만이라고 하시던데, 기준적으로 마른비만은 어떠한가요?
3명의 전문가가 답변했어요