건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
의연한우랑우탄2325.02.10
저염으로 식단은 꾸미는건 건강에 좋은가요?안녕하세요 짜게 먹는 것이 건강에 좋지 않다고 해서 저염식으로 식단을 꾸며서 먹으려고 하는데요 장기간 저염식으로 식단을 짜도 건강에 지장이 없을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
꼼꼼이25.02.10
물을 마시고 바로 눕는 것도 건강에 좋지 않나요?밥을 먹고 바로 누우면 소화가 잘 안 돼서 건강에 안 좋다고 하잖아요, 물도 마찬가지로 마시고 바로 눕는 행동이 건강에 좋지 않은가요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
언제나주목받는기술자25.02.10
통조림 미개봉 상태에서, 유통기간이 지난 경우 섭취가 불가능할까요?과일 통조림 유통기간이 한달 정도 지난게 있는데, 개봉 전이라면 섭취가 어려운건지요? 공기가 유입되면 보통 상하게 되는것 아닌가요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
의연한우랑우탄2325.02.10
채식 위주로 식단을 꾸미면 여드름이 없어지나요?안녕하세요 아이 얼굴에 여드름이 많이 있어서 고민이 되는데요 식단을 꾸밀 때 육류 위주보다는 채식 위주로 식단을 짜면 여드름이 없어 질까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
지금도초롱초롱한순댓국밥25.02.10
어머니가 속이 자주 안좋아지시고 많이 언치시는데 뭐가 문제일까요?어머니가 밥을 드시면 자주 속이 안좋아지셔요 심할때는 토까지 이어지는데 혹시 무슨 병이 있는것은 아닌가 스트레스성으로 의심이 되는데 그냥 평소에도 밥을 드시면 많이 속이 안좋아지시네요 ㅠㅠ... 아시는분들 답변 부탁드립니다!!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.02.10
채소 과일 위주로 먹고싶은데 어떤게 있을까요?안녕하세요 제가 최근에 관리를 하고 있어서 그런데 혹시 채소 과일 위주로 먹을수 있는거 어떤게 있을까요? 건강해지고 싶네요.. ㅠ 부탁드려요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
끝없이센스있는파스타25.02.10
오늘같은 추운 날 어떤음식을 먹을까요?겨울 간식 포함해서 다른 달달한.음식도 추천해주세요!!뭔가 맛있는데 전골같은.... 그런 음식 있을까요??? 알려주세욤
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈노동고고싱25.02.10
식사 할 때에 채소부터 먹으면 혈당 스파이크가 없나요?어느 유튜브 채널에서 들어보니깐 식사 할 때에 순서가 다른 음식이 아닌채소류부터 즉 샐러드류부터 먹게 되면혈당 스파이크가 사라진다고 하던데이게 맞는 말인가요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
청렴한치타29125.02.10
우유먹고 배가 아픈 사람은 다른 방법으로 유제품 섭취가 되나?우유를 먹으면배가 아픈 사람입니다제가 유당불내증인지딱히 그때만 배가 아팠던 건지 정확히 모르겠지만보통 배아픈 경우가 많아서 우유를 마시려면 겁부터 나는데요.그럼 유당불내증 이라 한다면우유로 만든 제품은 뭐든 먹으면 배가 아픈가요?혹시 요구르트 계열은이미 발효가 된 상황이기에유당 성분이 달라져 있기에 배아픈 것과 상관이 없나요?요구르트 계열을 먹으면 배가 안아픈듯해서 질문합니다.
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
청렴한치타29125.02.10
굴이 제철이라 생굴이 많이나오는데 안전하게 먹을 방법?요즘 겨울에 굴이 제철이라다른 어패류 보다굴이 생굴 형태로 봉지 굴로 많이 나옵니다만회사에서여러 직원들 중에굴 먹고 잘못되서배탈 설사로 고생한 사람이 많은데요.이게 꼭 굴이 잘못되서 그런것인지아니면 먹기전에 처리를 잘 못해서 그런 건지 알 수 없습니다.굴을 먹을 때분명히 생굴인데이걸 어떻게 먹어야바이러스 감염을 피할 수 있을까요익혀먹으면 좋겠지만아무래도 생으로 초장에 먹고싶은데안전하게 먹을 수 있는 처리법이 있나요?
2명의 전문가가 답변했어요