건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
기발한무당벌레11425.06.30
속이 쓰릴때는 어떤 방법이 좋을까요??요즘 공복에 갑자기 속이 쓰린 경우가 많아지고 있는데 혹시 왜 그런건지 아시는분 계신가요?????? 궁금해가지고 물어봅니다.
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
노력하는 이쁜새 0925.06.30
물을너무 많이 먹어도 문제가될까요?날이 더워지고 아무래도 여름철이다가 보니까 음료수를 자주 찾게되는데 물을 너무 많이 먹는것도 문제가 될까요?의견 부탁드려봅니다
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
일기를쓰며25.06.30
요즘 매운음식을 먹는데 건강에 무리는 없을까요?각종 매운 음식들을 먹는 재미에 빠지게 되었는데요. 매운 음식을 즐기는 식습관이 신체적 건강에 어떤 악영향을 미치는지 알려주세요.
5명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
북극에사는영국돌고래25.06.30
커피를 먹어도 졸리는 이유는 뭘까요??커피를 하루에 2~3잔씩 마셔도 졸림의 기운을 이겨 낼 수 없습니다 ㅠㅠ이게 카페인 내성이 있어서 그런건가요?이런 체질은 커피 이외에 어떤 방법이 있을까요?
5명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뽀얀굴뚝새24325.06.30
점심에 입맛이 없어서 잔치국수를 좀 많이 먹었습니다. 혈당스파이크가 오던데, 저녁에는 탄수화물 양을 줄여야 하나요?날씨가 덥고 입맛도 없고 밥은 안들어가서 육수내서 잔치국수를 먹었습니다.국수가 술술 잘 넘어가고 소화도 잘 되는 장점은 있는 거 같습니다. 그러나 먹고 나면 혈당이 걱정인데저녁에는 탄수화물 양을 줄이고 샐러드정도 먹는 게 좋을까요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
매끈한참고래1525.06.30
나이가 드니 건강에 대해 더욱 관심을 가지게 되네요최근 나이가 들면서 몸이 더 피곤해짐을 느끼고 있고, 여러 언론매체나 유튭을 통해 건강관련 영상을 보면정말 관리를 해야되는구나...라는것을 느낍니다.그 중 가장 무의식적으로 일상화된것이 습관적으로 마시는 음료인데...편의점에서 마시는 음료중에 카페인이나 과당, 당류가 적거나 없는 것들은 어떤게 있을까요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
정말빈틈없는뽕나무25.06.29
알파CD 비알콜성지방간,간경화 먹으면좋나요?알파CD 비알콜성지방간,간경화 먹으면좋나요? 먹어도 될까요?알파CD 비알콜성지방간,간경화 먹으면좋나요? 먹어도 될까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
가끔발전하는해물탕25.06.29
날씨가 더워지면서 얼굴에 피지가 많아졌는데 관리법 좀 알려주세요안녕하세요 요즘 피부에 고민이 생겨 글써봅니다 날씨가 더워지면서 코랑 턱쪽에 뾰루지가 좀 생는데 해결방안 있을까요? 관리방법 좀 알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
강원도의빠워25.06.29
내일 같은 시간에 자고 일어나는 시간이 뭔가 정신건강에 주는 구체적인 효과는수면 리듬을 일정하게 유지 하면 좋다고 하는데요 실제로 이런 습관이 호르몬 분비나 면역력 정신적안정 등에 어떤 구체적인 긍정적 영향을 주는 건지 과학적인 근거가 있는 건지 궁금해서 문의 드립니다 알려 주세요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
짱구는못말려25.06.29
장염 일반식 먹었을 때 문제 없었는데…..일반식 먹을 때 40번씩 씹으면서 먹는데요.그래서 아직까지는 배 안 아프고 문제없는데요ㅜ 과일은 먹으면 안 되나요?먹을 수 있는 과일이 뭐가 있나요..숙성된 키위는 안 되나요?
1명의 전문가가 답변했어요