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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.02.05
글리코겐은 우리몸에 어떤작용을 하나요?글리코겐은 우리몸에 어떤작용을 하나요?글리코겐이 많으면 우리몸은 어떤작용을 하고글리코겐이 모자르면 우리몸은 어떤작용을 하나요?
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생각하며돌아가는무언가25.02.05
야식으로 단백질 위주의 음식을 먹으면 수면에 어떤 영향이 있나요?야식을 먹는 습관이 있는데요. 저 아니여도 많은 사람들이 야식을 먹고 있겠죠. 그런데 야식이 수면의 질에 영향을 미칠 수 있다는 이야기를 들었어요. 여러 영양소 중에 단백질 섭취가 수면과 어떤 연관이 있는지 알고 싶어요.
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탈퇴한 사용자25.02.05
‘마’ 의 영양 성분과 효능이 궁금합니다.마에는 좋은 영양성분이 있다는 것만 알고 자세히는 모르는데요. 점액질도 있고, 어떠한 영양 성분과 효능이 있는지 궁금합니다..
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대견한오솔개19925.02.04
짜게 먹으면 몸에 안좋다는데 왜그런지 체계적인 이유는? 약간의 교육혹은 계몽등의 영향으로 짜게 먹는것이 우리의 건강을 해친다고 알고있는데 그이유를 명료하면서도 체계적인 몸의 대사과정등을 통해서 설명이 필요로 합니다
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우아한긴꼬리125.02.04
식사를 할때 좋은 식습관은 어떠케 유지하는게 좋은건가요?좋은 식습관은 오래씹고 천천히 소화시키라고 하던데요, 그런데 요즘같이 바쁜 일상생활속에서 지키기가 쉽지 않은데요, 좋은 식습관 알려주세요
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우아한긴꼬리125.02.04
사람의 입맛에 대하여 궁금합니다, 왜 사람마다 다른거죠?사람마다 입맛이 다 각앙각색 이잖아여?왜 사람마다 입맛이 다른지 알려주세요어디서 들은 바로는 사람들마다 혀 에있는 지문이 달라서 그렇다는데 궁금하네요?
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탈퇴한 사용자25.02.04
여러분은 식사때 젖가락이나 수저중 뭘 많이 사용하나요?안녕하세요 좋은아침입니다 우리가 식사할때 사용하는것들중 수저와 젖가락이 있는데요 여러분은 둘중 무엇을 사용하시여 드시나요
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탈퇴한 사용자25.02.04
아침기상한후 제일 먼저 하는 행동은 무엇인가요?안녕하세요 좋은아침입니다 여러붓은 아침기상후 제일 먼저 하시는 운동이나 행동이 있습니까 무엇을 먼저하시나요 저는 물부터한잔 마십니다
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훈훈한호저1225.02.04
우유나 특정 음식을 먹을 때 마다 두피염 얼굴 간지러움 트러블 발생합니다일단 우유는 섭취 후 30분 안에 반응을 합니다그래서 피하고 있고과자들도 성분에 우유 들어간 것들은 같은 반응이라 피하고 있습니다그런데 우유가 안 들어간 제품에도 먹고 30분 안에 발생하는 제품들이 있어서그중 하나 성분표를 아래 가져왔는데트러블에 예민한 사람이라면 주의해야 할 성분이 어떤 게 있나요?옥수수(브라질산), 백설탕, 아몬드13%(미국산), 야자가루, 당밀시럽, 볶은쌀가루, 벌꿀1%(아카시아꿀/국내산), 혼합제제[글리세린, d-토코페롤(혼합형)(대두), 글리세린에스테르], 정제소금, 맥아엿, 혼합제제(비타민C, DL-alpha-토코페릴아세테이트, 나이아신아미드, 분말비타민A, 비타민B6염산염, 비타민D3, 비타민B1염산염, 비타민B2, 엽산, 말토덱스트린), 피로인산제이철, 산화아연)
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강력한여새27525.02.04
제가 알기론 비타민 C가 우리몸에 좋구 이 비타민C가 가장 많이들어 있는 식재료로 레몬이 있다고 알고 있는데요. 레몬보다 비타민 C가 많이 함유되어 있는 식재료가 있다는데 무엇인가요?제가 알기론 비타민 C가 우리몸에 좋구 이 비타민C가 가장 많이들어 있는 식재료로 레몬이 있다고 알고 있는데요. 레몬보다 비타민 C가 많이 함유되어 있는 식재료가 있다는데 무엇인가요? 답변 부탁 드려요.
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