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압도적으로발랄한옻나무5일 전
왜 많이먹고 단거 먹으면 졸음이 오나요??왜 단거먹으면 졸리냐고 아이가 물어보는데답해주기가 어렵네요ㅠ유치원아이가 물어보는데 뭐라고 답해주면 과학적이고 이해하기 쉬울까요??
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기막히게성실한땅콩잼5일 전
밥이랑 같이 먹을 잡곡류 추천 부탁드려용제가 흰쌀밥을 좀 많이 먹는 편이라 혈당 관리를 위해서 다른 잡곡류를 좀 더 추가하면서 밥 양을 줄여보려고 하고 있는데 흑미는 제가 소화가 잘 안되더라구요 ㅠㅠㅠ그래서 다른 잡곡류 뭐가 괜찮을지 추천 좀 해주세요!
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무조건영감을주는친구5일 전
다이어트 식단알려주세요(식탐있음)피티 여러번받아봤지만 항상 다이어트는 실패..식단이 제일어려워요 그렇다고 닭가슴살은 먹기싫고어떻게해야하나요?ㅠㅠㅠ
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헤라아레스5일 전
컬리 케일 생으로 먹는거와 동결건조 분말컬리 케일을 생으로 갈아 마시다가귀찮기도해서 다른걸 알아보다가동결건조 시킨 분말이 있거라고요이게 생으로 먹는거랑 영양분 차이가 있나요?
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여전히똑똑한레몬5일 전
국가에서 시행하는 건강검진 주기가 궁금합니다저는 40세 이상이고요 나라에서 시행하는 건강검진을 몇 년에 한번씩 받을 수 있는지 궁금합니다. 내시경 촬영은 2년에 1번으로 알고 있는데, 그걸 제외한 기본 검사도 주기가 있나요?
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모레도나아가는냉면5일 전
요즘 환경에도 하루 3끼가 맞는걸까요?예전과 현재 생활환경을 보면 엄청난 차이기 있는데현대인 기준으로도 하루 3끼가 맞는걸까요?보통 2끼 정도 먹게 되는데 가끔 어머니라도 다녀가신 날이면 3끼 먹게 되는데 오히려 소화도 안되고 포만감에 식욕도 떨어지던데ㅠㅠ 동물들도 하루 3끼씩 챙겨먹는 동물이 있겠나싶고 ㅋㅋ
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차가운자비5일 전
커피를 하루 3잔 이상 마시는데 건강에 진짜 안 좋은가요?안녕하세요! 직장인인데 커피 없이는 하루를 못 버티겠더라고요 ☕하루에 아메리카노를 3~4잔은 기본으로 마시는데, 주변에서 너무 많이 마신다고 걱정을 해서요.실제로 커피를 많이 마시면 어떤 부분이 안 좋은지, 적당한 양은 어느 정도인지 궁금합니다!비슷하게 커피 많이 드시는 분들은 어떻게 조절하시나요? 😅
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차가운자비5일 전
냉장고에 계란, 두부, 애호박밖에 없는데 뭔가 그럴싸한 요리 만들 수 있을까요?안녕하세요! 오늘 장 보기가 너무 귀찮아서요 😂냉장고를 열어보니 계란 5개, 두부 한 모, 애호박 반 개가 전부예요. 양념류는 간장, 된장, 고춧가루 정도는 있어요.이걸로 밥 한 끼 제대로 먹을 수 있는 요리 추천해 주실 분 계신가요? 요리 초보라 너무 복잡한 건 어렵고, 30분 안에 만들 수 있으면 더 좋겠어요! 레시피 공유해 주시면 정말 감사하겠습니다 🙏😄
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뽀롱뽀롱뽀로로로로5일 전
간헐적 단식과 생리 호르몬이랑 식사 시간대에 대해서 궁금합니다!여성의 간헐적 단식은 생리 주기에 따라 달리 해야한다고 하더라고요 근데 식사는 규칙적으로 시간대를 통일해서 먹는게 좋지 않나요? 매주마다 아침을 다르게 먹어도 다이어트에 효과 있는지 궁금합니다!
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다정한돼지875일 전
피곤은 어떻게 이겨낼 수 있을까요? 아침이 어렵습니다아침에피곤이 되게 없어지지 않습니다.비타민을 많이 챙겨먹고 잘자도 아침에 잠이 잘 깨지 않네요깰수 있는 방법이 있는지 궁금합니다
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