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식습관·식이요법

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한가로운오후25.01.05
햇반은 계속 먹어도 괜찮은건가요??쌀을 사서 밥을 해먹는게 귀찮기도하고밥을 매일 먹는게 아니다보니 햇반을 구매해서 먹는데요햇반을 계속 먹어도 문제가 되는건 없을까요?일반 쌀에 비해서 화확성분이 들어간건 아닌가 걱정이 되네요^^;;
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탈퇴한 사용자25.01.05
건강한 식습관을 유지하기 위한 현실적인 조언을 부탁드립니다.건강한 식습관을 유지하기 위해 현실적으로 실천할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요??바쁜 일상 속에서도 규칙적인 식사를 유지하기 위해서는 어떤 요령이 필요할까요???
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교육특화구25.01.05
아침형 인간과 저녁형 인간 중 어느 쪽인가요?당신은 아침형 인간인가요, 아니면 저녁형 인간인가요? 각각의 생활 패턴이 어떤 장단점을 가지고 있는지 알고 싶어요. 아침에 일찍 일어나는 것과 밤 늦게까지 활동하는 것 중 어떤 것이 더 효과적인지, 그리고 어떤 상황에서 더 좋은지 설명해 주세요. 자신에게 맞는 생활 패턴을 찾는 방법도 궁금해요.
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언제나유연성있는닭발25.01.05
양파나물과 올리브유의 조화 질문드려요평소 식사전에 애사비300ml,양배추200g 닭가슴살100g 양파1개를 먹고 일반식사를합니다제가 양파를 먹는 방법은 양파를 썰고 전자레인지에 2분 돌린후 매운기가 날아가면 소금을 조금 뿌리고 올리브유를 한스푼 둘러서 먹습니다.이렇게 먹어도 건강상 유해함이 없나요??
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불도우저25.01.05
끼니 라면은 몸에 안 좋다고 했는데요 ?끼니로 라면을 매일 먹으면 건강에 안 좋다고 했는데요. 그럼 끼니로 식당에서 밥을 사먹는건 괜찮나요 ? 끼니로 보통 식당에서 밥을 사먹는건 괜찮나요 ? 끼니로 뭘 먹어야 할까요 ?
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의로운파랑새15925.01.05
소주든 맥주든 술은 정말 백해무익한가요 ?요새 기사를 보면 예전에는 술을 조금씩 먹는것은 오히려 좋다고 했지만, 지금의 연구결과들은 아니다라는 기사들이 많습니다.개인적으로 술을 마시는 것을 굉장히 즐기는데 정말 술을먹는것이 건강에 나쁘기만한지 궁금합니다.
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강력한여새27525.01.05
우리나라에 만들어진라면 중 칼로리와 당유가 가장 많은 라면은 무엇인가요?라면을 먹으면 건강에 좋지 않다고도 하고 칼로리도 높다고 하는데요. 우리나라에서 만들어진 라면중 칼로리가 높구 당유 함유량이커서 살이 많이 찌는 라면은 무엇인가요,
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빈티지한개리5725.01.05
안녕하세요 제가 궁금한게 있는데요.안녕하세요. 제가 궁금한 게 있는데요. 제가 요즘에 황도를 좀 좋아하게 되어서 황도를 먹고 있는데, 아는 동생이 많이 먹으면 안 좋다고 해서 진짜 안 좋은지 궁금합니다. 황도가 그 깡통으로 파는 황도 있잖아요. 그걸 요즘에 1주일에 2개? 많으면 4개 먹는데, 이렇게 먹으면 안 좋나요?
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붉은돌고래14225.01.05
식사 후 몸에 열이 나면서 땀이 나요..50대 중반 여성입니다식사 후 몸이 더워지며 땀이 살짝나는 현성이 반복 되내요전에는 없던 증상이라 문의 드립니다땀이 난 후 금방 식기는 하는데 먹기만하면 이런 증상이 있내요당뇨약 먹고 있습니다혹시 당뇨 때문이라면 해결 방법도 알려주세요
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.01.05
계란 1개에 6그램의 단백질이 있다고 하는데, 성인의 경우 매일 계란을 몇개씩 꾸준하게 먹으면 좋은건가요?계란을 완전식품이라고 하면서 하루에 2~3개정도 먹으면 좋다고 하는데성인의 경우 계란을 매일 2~3개씩 먹어야 하는지? 그리고 우리몸이 어떤 변화를 주는지 궁금합니다.
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