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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
근사한돌고래27122.01.04
키 성장에 도움이 되는 음식은?키가 작아서 고민이 많습니다.내년에 중학생이 되는데 더 크고 싶습니다. 아직 성장판이 닫히지지 않은것 같은데... 150cm입니다.키 성장에 도움이 되는 음식 알려주세요. 그리고 집에서 할 수 있는 운동 있으면 알려주세요.
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모던한슴새8722.01.04
초등학생 어린이에게 겨울방학동안 ㅅ제대로 된 식단으로 먹이고 싶은데 요리도 잘 못하고ㅠ 매일 세끼를 영양가 있게 하기가 힘들어요, 어떡하죠?초등학생 고학년 어린이에게 겨울방학동안 ㅅ제대로 된 식단으로 먹이고 싶은데 저는 요리도 잘 못하고ㅠ 매일 세끼를 영양가 있게 하기가 힘들어요. 어떻게 하면 좋을지 유익한 정보를 알려주세요 .
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수려한할미새26922.01.04
키크는 간단한 요리 뭐가 있을까요?요즘 아이가 밖에서 친구들과 음식을 사먹는다거나 인트턴트 음식을 자주 먹으려하는데 집에서키크는데 좋은 음식을 아이들이 먹기 좋게 잘 해줄수 있는 간단한 요리 뭐가 있을까요? 요리 방법도 궁금해요
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간다 간다 뿅간다~!22.01.04
초딩 남아 하루식단 추천 부탁 드려도 될까요?영양 및 칼로리 감안해서 답변 부탁드립니다.남아가 둘 입니다..하루 하루 해 먹이기가 힘드네요..ㅠ간단 하면서도 영양 빵빵한 식단 부탁드려요...야째도 눈에 띄지 않게 다져서 만드는 요리를 추천 해주세요..
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머쓱한랍스타10622.01.03
여자 아이들 집콕 영양 간식 다들 어떤거드시나요?요세 코로나 때문에 집에있는 아이들 식단 때문에 고민입니다 매일 똑같은 반찬 간식을 줄수도없고..배달음식을 줄수도 없고..좋은식단 영양있는거 없쓸까요??딸들이라서 몸도 신경 쓰이구..
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태평한독수리10722.01.03
6살아이에게 가장필요한 식단?6살아이에게 요리를 해주는데어떤영양소가 가장 필요하고 거기에 따른 음식은 어떤걸로 하는게 좋을까요?항상 반찬으로 고민이 많네요저희가 다시 곧 호주로 돌아갈꺼같은데거기서도 가능할꺼같고심플하면서도 영양만점인 반찬 종류들좀 알려주세요
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길쭉한오징어18222.01.02
살집 있는 아이 식단이 걱정됩니다.안녕하세요. 아이가 또래에 비해 몸무게가 나갑니다.그만큼 키도 좀더 크지만 학년이 올라갈수록 키는 비슷해지고몸무게는 더 늘고 있어요.운동은 수영시키다가 코로나로 쉬고 있어요.식단을 어떻게 짜서 먹여야는지 고민입니다.
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깜찍한황새5922.01.01
생선은 어떻게 섭취시 영양률이 좋을까요?생선은 회로 먹는경우찌개나 탕으로로 먹는경우전으로 먹는경우조림이나 찜으로 먹는경우구이나 튀김으로 먹는경우아주 다양한데요.영양을 효과적으로 섭취시엔 어떤 요리법이 좋은가요??
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화목한다람쥐10922.01.01
3살아기한테 좋은 식단 알려주세요안녕하세요이제 3살된 아기가 있는데요.밥을 잘 안먹어서 고민입니다.혹시 3살 아기가 잘먹을 만한 식단 알려주세요영양도 풍부하면 더 좋을 것 같습니다.답변 부탁드립니다. 감사합니다.
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다정한극락조13022.01.01
3세 아이 적정 젤리 섭취량이 궁금해요3세 아이가 하루에 먹을만한 적당한 젤리 섭취량이 있을까요?영양적으로 젤리 과섭취로 인한 부작용이 있다면 어떤 것이 있을까요?그리고 젤리/과자류를 섭취하면 식욕이 떨어지는 이유에 대해 궁금합니다
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