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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
위대한베짱이26922.12.10
어렸을때는 고기만 먹어도 키가 큰다는데 맞나요??주위에 키크린 분들 말 들어보면 아이들 어렸을때 고기를 많이 먹이면 키가 큰다는데 맞나요 ?? 골고루 먹이는 것보다 무조건 고기만 많이 먹이라고 하시던데요실제로 그분은 160정도 시지만 아들들은 190까지 컸답니다
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풍족한직박구리21222.12.09
아들이 중1학생인데 아침에 식단이 뭐가 좋을까요?중1학생인 아들이 한참 키가 커야할 시기인데 아칭에는 주로 우유에 초쿄시리얼을 먹고 가는데 영양적으로 충분한가요? 요즘은 바나나와 우유 갈어서 주고 있는데 성장에 도움줄 지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자22.12.09
평상시 뇌건강에 좋은 음식과 안좋은 음식이 어떤 음식이 있는지 궁금합니다.성장기 아이들이 뇌건강에 필요한 영양분이 충분한 음식을 섭취해 줘야 된다고 생각합니다. 그래서 평상시 우리가 먹는 음식들 중에서 뇌건강에 좋은 음식과 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 음식이 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.아이들에게 뇌건강에 좋은 음식을 해주고 싶어서 입니다.
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탈퇴한 사용자22.12.08
아이 두뇌 발달에 좋은 음식은 무엇이 있나요?아이 두뇌 회전에 좋은 음식 문의 드립니다.통상 견과류가 두뇌 발달에 좋다고 하는데 아이가 견과류를 좋아하지 않습니다.다른 대체 음식이 있을까요?
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궁금하면 못참는 신기한 미키22.12.08
중고교에 나오는 급식들은 영양기준이 어떻게 될까요?중고교에 나오는 급식에 메뉴판들은 한달기준으로 나오던데영양기준은 어떻게 될까요/ 한달로 해서 이렇게 알맞게 영양소를 짜는건 힘들텐데국가기관에서 따로 나오는걸까요?
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날아가는게 꿈인 고양이 10722.12.08
초3 딸아이 영양불균형이 일어날까 걱정입니다.초등학교 3학년 딸아이가 음식에 대한 호불호가 너무 강해서 걱정입니다. 호는 면요리, 빵, 미역국, 순두부, 연두부 등이며 불호는 육고기, 생선, 해산물 등 입니다. 골고루 먹일 방법이 없을까요?
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당찬바구미8122.12.06
8살 아들이 있는데 고기를 안좋아하고 김치만 좋아하네요 고기를 먹일수 있는 방법이 있을까요?8살 아들이 있는데 고기를 안좋아하고 김치만 좋아하네요 고기를 먹일수 있는 방법이 있을까요?12월 생이라 안그래도 다른애들 비해 키도 작아서 걱정이네요 ㅜㅜ
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엄격한안경곰23022.12.06
다양한 반찬을 어떻게 해 먹어야 할까요?아이가 2명 있습니다. 자주 배달을 시켜먹다보니 건강이 안좋을 것 같아 한번씩 반찬을 해먹으려 노력합니다. 그런데 계속 먹던 것만 먹어집니다. 학교 식단표 같은 걸 참고하자니 너무 여러가지고 다른 집들은 어떻게 드시는지 궁금합니다
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아임유얼마더22.12.04
건강을 위해서 매일 챙겨먹어야 하는 영양소는?안녕하세요. 저는 독박육아 중인 30대 후반 여성입니다.아이를 키우다보니 아이 입으로 들어가는 음식에 신경 썼지,정작 제 입으로 들어가는 음식엔 신경을 안 썼더라고요.나를 위해서도 건강한 음식을 챙겨 먹어야겠다고 뼈저리게 느끼는 중입니다.매일 챙겨먹어야 하는 영양소엔 뭐가 있을까요?예를 들면 식물성이든, 동물성이든 단백질을 매일 챙겨먹는 게 좋다.. 이런 것들이요.조언 부탁드립니다.
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통쾌한뿔영양7222.12.03
4세 아이 하루 고기량을 얼마나 먹여야하나요 아들딸 쌍둥이에요영유아 검진했는데 아들 딸 똑같이 식사량을 했는데 아들은 괜찮은데 딸이 비민으로 나왔어영 고기를 좋아해서 매일 먹이는데 고기량이 많은건지 하루 얼마나 먹여야하나요?
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