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영유아·아동 식단건강관리
탈퇴한 사용자22.02.05
아이들 성장 발육 영양제 먹여야 할까요?6세 아이를 키우고 있습니다.날땨부터 또래보다 작은 편이라 (백분위 30%)성장을 위해 다양한 노력을 하고 있는데요,시중에서 파는 성장 발육 촉진 영양제에 관심이 갑니다.역사와 전통의 노×, 텐×부터 발육에 필수라는 아이키×림이나 아이키× 등등 많은 제품을 알고 있고 먹여보기도 했는데요,성분함량표를 보면 대부분 캔디류, 사탕류, 비타민 조금에 단백질 조금, 대부분 당류로 구성된 것 같습니다.그래도 미량 영양소를 섭취하는 게 아이들에게 도움이 될지아니면 그저 부모의 마음 위안에 지나지 않을지 궁금합니다.
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유능한두꺼비28022.01.31
집에서 밥을해먹는데..반찬이 매일똑같아서ㅠㅠ콩나물무침 멸치볶음 깻잎무침 콩자반 이건 기본이고 여기에 고기를볶아먹는다든지 아님 돈까스튀기거나 함박스테이크 전자렌지돌리거나... 이런식단인데 아이 남편 영양챙기는게 너무힘드네요ㅠㅠㅠ 콩나물무침에 멸치볶음 밥에비벼서 고기나 두부...어느날은 생선 이게다예요..영양이 괜찮을까요??잘못먹이는거같아서 걱정되네요ㅠ뭘더먹이면 좋을까요??
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빼어난두더지922.01.29
청소년기 키성장에 도움이 되는 음식에는 어떤것들이 있을까요?초6학년이되는 여아를 둔 엄마입니다키가 152센치에 몸무게 34키로 입니다!주변친구들이 갑자기들 커서 그런지 고민을 너무해서요.집에서 음식으로 도움주면 좋을것같아서요 도와주세요!!!
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핫한천산갑22122.01.26
성장기 어린이에게 면역력에 좋은 음식은 어떤것들이 있나요 피해야할 음식은 뭐가 있나요성장기 어린이가 너무 안먹어서 그런가 몸에 힘이 없는거 같고 감기도 자주걸리고 면역력이 떨어지는거 같아서 면역력을 키우려고 하는데 좋은 음식이 있나요 피해야할 음식은 어느것이 있을까요 궁금해요
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홀쭉한븍극곰7322.01.25
성장기 아이들에게 먹이면 좋을 음식이 뭘까요?4살.남자 아이를.키우는.부모입니다 ~# 아이가 또래에 비해 좀 체구가 작고 그래요 ㅇ 병원 치레도 많이 하면서 자라고 잇는데요.. 이런 아이들한테 먹이면 좋을 음식이나 식재료 있다면 추천 부탁드려요
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숙련된박각시20522.01.25
성인이 하루에섭취해야하는 단백질양?단백질이필요한이유?우리몸에서단백질이 하는역할?어떤식품에 단백질이많은지?보조제만먹어도되는지?성인이 하루에 섭취해야하는 정도~~??몇살부터 보조제먹어도 되나요~~?
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고결한보석새22722.01.24
6살남자아이 성장에 도움되는 식단이 뭘까요?6살 남자아이인데 밥도 많이 먹고 간식도 많이 먹는데 근육량은 또래 친구들보다 많은데 키가 작은편이에요 키크는데 도움이 되는 식단이 어떤게 있을까요?또 밥을 많이 먹는편인데 밥을 줄이고 고기류를 더 줘야할까요?
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빨간재규어9722.01.24
아이에게 건강한 간식을 주고 싶은데 어떤게 있을까요?과자나 젤리 초콜릿같은 간식을 주로 자주 먹는편인데이런 간식들에 너무 길들여 진거 같아 걱정이 되어이보다 맛도 있으면서 건강에도 좋은 간식은 뭐가 있을까 싶어 전문가 분들께 조언을 구해 봅니다
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향기로운영양11022.01.21
아침밥 대신 먹을 수 있는 음식 추천요아침에 바쁘다보니 밥을 차려 먹는 게 쉽지 않습니다.아이들도 입맛이 없는지 배가 안고프다고 몇번 거르더니 아예 안 먹으려고 하네요. 아침에 간단하면서도 영양가 있게 먹을 수 있는 음식은어떤 게 있을까요?
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점잖은카멜레온3922.01.19
늙은 호박의 영양성분, 효능에 대해서 알고 싶습니다.지인이 늙은 호박을 주셨는데요~ 늙은 호박은 우리 몸 건강에 어떤 효과가 있을까요? 그리고 호박죽 말고 아이들이 잘 먹는 다른 반찬이나 간식 레시피 있으면 소개 부탁드립니다. 우리 아이가 호박죽은 잘 안 먹네요ㅠㅠ
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