건강관리

영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.08.12
적절한 영양 균형을 맞추기 위해 어떤 식품을 중심으로 식단을 구성해야 할까요??영유아와 어린이의 건강한 성장과 발달을 위해 식단을 어떻게 구성해야 할지 궁금합니다.영양소 균형을 맞추려면 어떤 식품군을 중심으로 식단을 짜야 하는지 연령별 권장 섭취량과 주의할 점도 알고 싶습니다.
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보통은절제하는범고래25.08.12
다이소 실리콘 식기류 안전성에 대하여다이소에서 실리콘 얼음틀을 샀는데 너무 화학 냄새가 나서 사용하기 꺼려지네요.일반적인 실리콘 냄새가 아니라 화학물질 같은 불쾌한 냄새가 나는데 사용하면 안돼겠죠?
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까칠한호저17225.08.11
유아식단 성인과 메뉴는 같고 간만 다르게 해도 되나요?어린 자녀를 둔 부모님들은 자녀들에게 해줄 메뉴 고민하곤 하더군요. 그런데 유아식단 성인과 메뉴는 같고 간만 다르게 해도 되나요?
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언제나주목받는기술자25.08.09
단유의 시기는 보통 언제로 보는게 맞나요?단유의 시기는 보통 언제가 가장 알맞다고 보는건가요? 아이에 따라 다르긴 하지만 실제로 단유를 권장하는 시기는 언제로 보는건가요? 이유식 시작과 함께 인지요!
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따따따25.08.09
초등학생 점심 식비가 얼마 인가요? 인건비 빼고 얼마나 되나요?4천원 정도 되지 않나요. 인건비와 재료비 하면 1만원 정도 된다고 하던데 정말 인가요? 아이들이 집에서는 밥을 잘 먹지 않을 료고 한다는데 학교 급식이 좋아서 그러나요
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별들에게물어봐25.08.09
키즈픽션 아이키 성장에 정말 도움이 될까요?중1아들이 있습니다.저는 큰키는 아니지만 애엄마가 172이거든요.근데 중1아들은 158에 38kg밖에 안되네요.잘 안먹는것도 아니예요.잘 먹어요.운동도 많이 합니다.태권도, 축구도 하고. 주말엔 저랑 헬스장도 다녀요.여러가지 보조식품도 먹여보는데그러다 키즈픽션이라는 제품광고를 보게 되었는데광고는 대부분이 과장된 경우가 많다보니혹시 실제로 복용하고서 효과보신분 있을까요?
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가장자연스러운호박죽25.08.08
편식이 심한아이 제발 도와주세요..36개월 남자아이 입니다편식이 심한아이 입니다먹는음식이 계란 생선 돼지고기 소고기 김아채는 시금치? 조금이렇게만 먹어요 인터넷보고 아기들이 좋아한다는 음식해줘도 한입도 안먹고 한입먹어도 바로 뱉어버려요.. 정말.. 밥때문에스트레스 받아요..ㅠ 어린이집에서도 밥만먹을때있고 조금먹는날 그냥 한입도 안먹는데요아직까지는 발달상에 문제는없어요하지만 편식이심해 건강하지 않을까봐걱정이에요.. 어떻게해야 될까요?제가 요리를 못해서 맛이없는걸까요간식도 안먹여봐도 똑같이 안먹네요새로운음식을 이젠 시도조차 못하고있어요도와주세요…
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맑은시냇가25.08.08
아이들 몇 시까지는 야식, 간식이 허용할 수 있을까요?음식을 먹는 시간이 늦을수록 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 아이가 저녁을 먹고 난 후로 간식이나 라면을 끓여달라고 할 때가 있습니다. 야식, 간식이 허용할 수 있을까요?
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정말평온한푸들25.08.08
아이들 성장에 좋은 치즈를 추천해 주세요8살 10살 남자아이를 둔 아빠입니다.아무래도 아이들 키 성장에 고민이 많은데요, 우유는 매일 3잔씩 먹이는데 다른 유제품으로 치즈가 성장에 도움이 많이 된다고 하더라구요.국내 유통되는 치즈 종류가 많고 다양해서, 그 중에서 가성비를 제하더라도 가장 아이들 성장에 좋은 치즈 브랜드 몇가지를 추천해 주시기 바랍니다.
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충분히미소짓는삼계탕25.08.07
초등학교 고학년 아이들 육회 먹어도 괜찮은가요?보통 어린 아이들은 날음식은 먹이지 않는게 좋다고 하더라고요. 특히 회나 육회 같은 것은 더 조심해야 할 것 같은데요.초등학교 고학년 아이들 육회 먹어도 괜찮은가요?
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