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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
옹골진콩중이9923.04.15
집 반찬이 육류 위주라 아이들이 채소를 잘 안먹어요집 반찬이 육류 위주라 아이들이 채소를 잘 안 먹으려해요일단 초록색이면 빼고 시작하려하네요영양 밸런스 있는 식단은 어떤걸까요?그리고 아이들 입맛을 돌리려면 무엇부터 시작하면 좋을까요??조언 부탁드려요
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반듯한호랑나비27023.04.15
어린 딸이 식사량이 적고 활동량은 많아요저희 딸이 올해 초등학교 1학년입니다.올해는 육식을 조금 자주하고 학교에서 급식체계가 좋아서 그런 지 몸무게가 상대적으로 많이 늘긴 했어요.그렇지만 육식을 적게 하고 맛 위주로 식사를 하지 않더라도 잘 먹었으면 하는 바람이 있습니다.그러면서도 활동량은 많아서 잘 크질 않네요.또래에 비해 제일 작다할 정도입니다.영아 때 엄마따라 들여진 습성이 잘 고쳐지질 않네요.엄마가 식사량이 적으니 그 스트레스를 편의점의 과자나 맛있는 것으로 간단하게 해결하거든요.애 엄마도 문제를 알지만 잘 고쳐지질 않아요.조언있으면 부탁합니다.
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차분한침팬지35...평범한유저23.04.14
성장기 어린이가 피해야할 음식은?2차 성징이 나타나려하는 어린이에게 성징 진행을 늦추기 위해 섭취하지 않아야 하는 음식은 무엇인가요?성장을 더 하기 위해 알아야할것 같아요
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탈퇴한 사용자23.04.14
2세 남아 아침식단을 빵으로 해도 되나요??아이가 빵을 너무 좋아해서 아침밥 대신에 빵, 주스, 과일로 하고 있습니다. 영양분이 많이 필요한 시기로 알고 있는데 계속해서 빵으로 아침 밥을 줘도 될지 궁금합니다.
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똑똑한칠팔매13223.04.14
아이가 밥은 잘먹어도 구운계란은 잘먹습니다.아이가 밥은 잘안먹어도 구운계란은 쫀득하다며 좋아합니다.나름안의 노른자에 영양분이 많다며 합리화를 하고있는데요.아직어린나이라 콜레스테롤 문제가 생기지는 않겠죠? 하루에 3개씩 먹습니다.
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덕망있는잠자리21023.04.14
아이들이 아침을 먹지않고 등교를하는데 어떻게해야할까요?아침에 일어나면 늦는다고 아님 먹고가면 배가 아프다면서 아침을 먹지않고 등교를 합니다.초등학생하고 중학생인데 어떻게하면 좋을까요?
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짓굳은낙타7423.04.13
고등학생 아이 아침식사 어떻게 준비?딸아이가 고등학교 입학했는데 잠이 모자라 아침시간이 부족해요. 근데 아침은 먹고 가야하고 식단을 어떤걸로 준비해주시는지 알려주세요. 간단히 먹고 갈수 있는 메뉴들로 부탁합니다.
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우쭈쭈23.04.13
햄버거는 영양이 골고루 들어있나요??햄버거를 끼니로 떼우는경우가 있는데요,햄버거에는 영양이 골고루 들어있나요?? 성장기 어린이가 끼니로 먹기에는 적합한지요?자주는 아니더라도 한번씩 끼니로 대신하기에 햄버거가 영양에 문제가 되지는 않는지 궁금합니다.
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다아.23.04.13
가스가 많이 차는 아이에게 좋은 음식이 궁금해요6살 여아인 아이가 가스가 배에 꽉차서 엄청 많은데, 영양도 좋고 가스도 줄이는 음식이 있을까요?음식재료도 괜찮구요.밸런스가 잡힌 음식 추천좀 부탁드려요!
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하얀도화지11323.04.12
성장기 때 치킨, 피자, 햄버거 등의 기름진 음식으 많이 먹으면 키크는데 도움이 안되나요?안녕하세요청소년들의 경우 한창 클 성장기인데요이 때 치킨, 피자, 햄버거와 같은 기름진 음식을 많이 먹으면 키 크는데 도움이 안되나요?듣기론 기름진 음식으로 인해 비만이 될수 있어, 그것이 키크는데 방해가 된다고 들었거든요
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