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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
탈퇴한 사용자23.11.15
표고버섯에 영양성분은 어떻게 되어 있고 어떻게 먹는 것이 영양성분을 잘 섭취하나요?오늘 국에 표고버섯이 있었는데요. 표고버섯을 먹으면서 표고버섯을 어떻게 먹으면 더 잘 영양성분을 섭취할까 생각해보았네요. 버섯을 씹을때 쫄깃해서 고기처럼 단백질도 있을까 생각해보았는데 영양성분과 어떤조리가 영양성분 섭취에 더 좋은가요?
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탈퇴한 사용자23.11.15
가자미가 어린이 성장에 좋은가요? 영양성분과 효능이 궁금해요.바다 생선을 좋아해서 회를 자주 먹는데요. 유독 가자미는 회가 아닌 구이로 먹은 기억밖에 없는데 주위에서 가자미가 어린이 성장에 좋다고들 하던데요. 어떤 영양성분과 효능이 있는지 궁금합니다.
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모던한반딧불1923.11.15
아이한테 아침은간단하면서도 영양있는걸 먹이고싶은데 어떤게좋을까요?아이가 7세 남아인데요 아침을 밥먹여서 보내니 어린이집에서 점심을 하나도 안먹어서요 아침을 간단하게 먹여보내고 싶어서요 ㅠ어리이집에서오면 점심을안먹어서 허겁지겁 과자랑 정신없이 먹네요
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꼬비비23.11.15
6살아이 체중이 많이 나가는데 어떤 식단이 좋을까요?6살 또래보다 체중이 많이 나가는 여아예요.활동량도 엄청 많지만군것질보단 밥을 너..무 좋아해서 ..야채는 골고루 먹지않고 가려먹는편이지만 그래도생야채아니면 다먹어요ㅡ김치는 완전 좋아하구요..아이가 건강 하고 맛있게 먹을수있는 식단이 뭐가 있을까요.다이어트..,시급해요ㅜ
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탈퇴한 사용자23.11.14
가지는 어떻게 먹는 것이 영양소를 가장 극대화시킬수 있나요?가지는 우리 몸에 좋은 아주 좋은 영양소들이 많이 들어 있다고 하더라고요 먹을 때도 무쳐 먹기도 하고 튀김으로도 많이 먹던데 가지를 먹을 때 어떻게 먹는 것이 영양소를 가장 극대화 시킬 수 있나요?
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에펠탑선장23.11.12
아침에 바나나1개 우유1잔 어떨까요?아침식사로 밥대신 바나나1개와 흰우유1잔을 먹으면 아이들에게 건강이나 영양성 괜찮을까요? 성인도 똑같이 먹게되면 괜찮을까요?
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사막의 밝은 별빛 나그네6523.11.12
학교 급식식단과 재료선정은 각 학교에서 하나요?학교 급식을 보면 어느학교는 급식이 맛있다고 소문이 나있고.어느학교는 학생들사이에 먹을게 없어 매번 그냥 굶는다는 분들도 계시는데요..학교급식식단은 공통으로 내려오나? 그럼 식재료는 학교에서 1:1로 확인하고 구매하는건가요. 공동으로 특정한 공에서 구매하게 됩니다.
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탈퇴한 사용자23.11.12
찹살떡이 몸에 좋은 이유가 뭔가요? 칼로리와 영양성분좀 알려주세요.아이들 키우는 집에서도 떡이 간식이자 몸에 좋다고 자주 사는 부모가 많다고하는데요. 찹살떡 100g당 칼로리는 어느정도이고 영양성분은 어떤게 있는지 궁금해요.
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에펠탑선장23.11.11
아침에 우유와 식빵을 쨈과 먹는게 건강에 좋을까요?아이들이 바쁘다보니 아침마다 우유와 식빵을 쨈과 함께 매일매일 먹고있습니다.성장기아이들이다 보니 걱정이 되는데요 이렇게 아침식사를 먹어도 괜찮을까요?
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탈퇴한 사용자23.11.11
현미나 잡곡 등은 몇 세부터 먹일 수 있나요?지금 5세인 아이에게 현미밥이나 잡곡 밥 먹여도 되나요? 아니면 언제 부터 먹이는게 좋을까요? 희 쌀밥 먹 먹으면 안 좋을 것 같아서요
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