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뽀얀굴뚝새24325.05.07
빈혈 있고 어지럽고 얼굴이 창백하니 지인이 소고기를 먹으라고 하더라구요. 소고기 매일 얼마나 먹어야 빈혈에 도움이 되나요?자궁 질환이 있어서도 원인이 되고 6시 이후에 금식을 해서 더 빈혈이 심해진 거 같습니다.수술 앞두고 빈혈 치료를 해야 합니다. 피가 모자라면 수혈을 해야 한다고 하네요.세끼 잘 먹고 있지만 영양적이지는 않습니다. 계란은 2개씩 먹고 생선 정도인데 그래도 몸이 수척한 거 같아요.소고기를 먹으면 좋다고 하는데 하루에 얼마나 먹어야 빈혈이 나아질 수 있나요?
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하이hi25.05.07
장기간 식사를못해 균형영양음료로 먹는분들 사례가 있다면 알려주세요안녕하세요 장기간 식사를 못해 균형영양음료로 먹는분들하루에 물포함해서 입에넣는 모든게 어떤종류로 얼마나 되는지 사례 알고계신분잇을까요
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뽀얀굴뚝새24325.05.06
건강진단 검사에서 혈액검사 결과 빈혈이라던데 하루에 뭘 먹어야 하루 철분섭취를 채울 수 있을까요?철분이 들어 있는 음식은 어떤 게 있으며 얼마나 먹어야 하루 필요한 철분 섭취량을 채울 수 있나요?생리량이 늘어나고 혹이 커져서 어지럽고 얼굴이 창백하다고 합니다. 피로감이 심해졌습니다.소고기 매일 먹으면 될까요?
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착실한악어27625.05.06
돼지껍질로 편육을 만들었어요 콜라겐이 많아 피부에 좋은건 알겠는데계속 꾸준히 먹어도 되는지 궁금합니다 90세 어머니 가 드셔도 단백질 보충에 도움이 될까요? 느끼하지 않게 만드는 방법이 있나요?
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일기를쓰며25.05.06
피로에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?요즘 너무 피곤해서 우울하고 일에 집중이 되지 않습니다. 어떤 음식을 먹으면 피로가 사라질지 궁금합니다. 단음식이 효과가 있을까요?
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꽤장엄한코끼리25.05.06
영양제만 먹어도 건강을 유지할 수 있나요?아침식사를 하는 것이 건강에 좋다고 들었습니다. 그런데 아는 지인은 아침 식사를 거르고 대신 영양제를 6-7알을 먹는데 이게 더 좋다고 하는데 맞나요?
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숨겨진오징어25.05.06
요산수치가 6~9사이에요 낮추는방법요산수치가 몇년째 6-9 사이에요 낮추는방법이 있나요? 나쁜 콜레스테롤도 몇년째 높습니다. 효과적인 방법이나 영양제 알려주세요
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언제나주목받는기술자25.05.06
일교차가 클때 감기 예방에 좋은 방법은 무엇이 있나요?요즘같은 날씨엔 일교차로 인해서 감기 걸리기가 쉬운데, 감기 예방에 좋은 방법이나 차, 건강 보조식품들은 무엇이 있을까요?!꾸준히 먹을 수 있으면 더 좋구요!!
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자유로운풍뎅이4125.05.06
상추와 과민성 장증후군에 대해서 질문드립니다.과민성 장증후군에 시달리고 있는데요.요 며칠전에 어느 미디어 기사에서 상추가 설사를 불러온다는기사를 읽은적이 있는데요.예전부터 상추만 먹으면 설사가 좀 잦다 싶어서 얼핏 생각은 하고 있었긴 했지만정말 상추가 과민성 장증후군에 시달리는 사람들에게 더 안좋은건가요?궁금합니다.
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귀한아비8325.05.05
이완기 혈압관리는 어떻게 해야하나요?요즘 혈압이 높게나와서 식단 조절을 하고있는데 이완기 혈압이 계속 높게나오네요. 이완기 혈압관리에 효과좋은 방법은 머가 있을까요?
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