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기막힌비오리724.01.10
임산부 영양제 무엇을, 얼마나 먹어야 할까요?임신 6주차입니다^^사진 속 센트룸에비타민D 1,000IU + 엽산 400mcg + 철분 30mg + 비타민C 100mg 를 더 먹고 있습니다1. 아무리 찾아봐도 초기엔 철분 먹으라는 말이 없어서 철분을 그만 먹어야 히는건지... 현재 총 48mg 먹고 있네요왜 임신 초기엔 철분 섭취권장을 안 하는지 이유를 찾기 어려워 알려주시면 감사하겠습니다2. 그리고 제가 임신 직전 건강검진에 칼슘 부족이라고 나와서칼슘을 먹고 싶은데 얼마나, 몇% 먹는 게 나을지 궁금합니다3. 비타민D도 부족이라 현재 2,000IU 먹는데 계속 이 정도로 먹으면 충분할까요?4. 기침 감기가 계속돼서 약은 못 먹고... 비타민C를 지금 총 200mg로 222% 먹고 있는데 추가로 먹어도 될까요? 된다면 어느 정도까지 먹는 게 가능할까요?5. 부족한 게 있으면 알려주세요~!전문가 여러분의 답변 부탁드립니다!감사합니다!
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영험한땅돼지23324.01.10
저는 당뇨와 고혈압약을 먹고 있는데 먹지 말아야 할것과 먹어도 되는것은 무엇일까요?당뇨와 고혈압을 앓고 있는데 아직 합병증은 없는데 음식먹는게 겁납니다. 고기를 아예 먹으면 안된다는 분도있고 야채만 먹으면 안된다는 분도있고 뭘 먹어야 제 건강에 도움이 되는지 전문가 분들의 의견드도 싶습니다.
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뽀얀굴뚝새24324.01.09
고혈압, 혈압을 내리는데 도움이 되는 과일이 있을까요?어제 단감이 혈압에 좋다는 말을 듣고장보면서 단감을 사왔네요.양파껍질을 달여서 먹기도 하던데과일 중 혈압을 낮추는 과일이 뭔지혹시 있나요?
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우아한낙타23824.01.09
입맛을 돋을수 있는 음식은 뭐가 았을까요요즘 입맛도없고 밥도 잘 안먹게되는데 무슨음식을 먹어서 입맛을 돋구어야할까요감기 걸린이후로 계속 입맛이 없어서 너무 힘들어요
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짓굳은박새25624.01.09
나이를 먹으면서 생기는 근감소증을 예방하기 위해서 좋은 건강식단은 어떤게 있는지 궁금합니다제가 50세가 넘으면서 근감소가 많아졌는데 이렇게 나이를 먹으면서 생기는 근감소증을 예방하기 위해서 좋은 건강식단은 어떤게 있는지 궁금합니다
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엉뚱한기러기14224.01.09
장염걸린거같은데 계속 설사하고 그래요 뭘 먹어야 하죠장염걸린거같은데 4일전에 독감 걸렸었고 지금 독감은 거의 다 나은거같아요 그런데 계속 아까부터 설사만 하고 그래서 아무것도 안먹으려다가 배가 너무고파서 일단 죽이라도 시켜놨어요 아무 트러블엊ㅅ이 먹으려면 뭘 먹어야 하나요
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귀여운팬더곰23824.01.09
기립성 저혈압이라는 진단을 받아서 혈압에 좋은 음식 어떤게 있을까요?최근에 병원에서 어지럼증 관련해서 기립성 저혈압이라는 진단을 받았는데, 저혈압에 관련된 음식으로 식단을 꾸리려고 합니다.혈압 개선에 좋은 음식은 어떤 것들이 있고 어떤 식으로 식단을 꾸리는 것이 좋을까요?
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금쪽같은벌새11224.01.09
공혈압환자영양식단조절과 당뇨환자식단궁금합니다고혈압환자의 영앙상태 호전될수있는식단조절과식이요법에대알고싶습니다그리고당뇨환자의영양상태와식단조절문의합니다
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김씨가 김 먹다가 김이 샜다24.01.09
저혈당에 안 좋은 음식 뭐 있어요?뭐 잘못 먹었다가 혈당 낮추는 음식 먹어서 쇼크로 쓰러지기 전에 알아두려고 합니다. 어떤 음식들이 있을까요?그리고 삼계탕은 당뇨에 안 좋다는데 저혈당도 거기에 해당 되는건가요?
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귀중한극락조4024.01.08
당뇨에 좋은 도시락 식단, 추천해 주실 수 있을까요?안녕하세요.얼마전 건강검진 후, 당뇨 초기로 판정받아 약을 복용하고 있는 중입니다. 회사 다니면서 점심을 도시락으로 준비해서 먹고 있는데, 좀 더 다양한 도시락 메뉴가 없을까해서 질문 드렸어요.
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