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HA Seungwoo23.05.24
식사 불균형이 건강에 미치는 영향은?제가 아침은 거의 안먹고 점심을 좀 많이 먹습니다. 보통 일반 성인의 2배 정도??? 그리고 저녁은 다시 일반적인 식사를 합니다. 혹시 이런 식단이 건강에 많이 안좋을까요??
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탈퇴한 사용자23.05.24
순대를 먹으면 빈혈에 효과가 있을까요?일반적으로 알기에는 순대는 돼지의 피를 잡채등과 섞어서 만든 다는것으로 알고 있습니다. 돼지피라면 철분 성분이 많이 들어 있을 것이라고 예상 되는데요. 그러면 순대를 많이 먹게 되면 빈혈 같은 증상을 완화시킬 수 있는 것인지요?
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탈퇴한 사용자23.05.24
원기 획복에 좋은 음식들은 어떤게 있나요안녕하세요 최근 몸이 조금 허한거 같아 원기획복에 좋은 음식을 섭취하고 싶은데 어떤 음식들이 있는지 알소싶어요젊었을때는 크게 느끼지 못했는데 나이가 반백살이 되다 보니 몸이 예전갖지가 않네요어떤 음식들이 원기회복에 좋은건지 알려 주세요
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대찬뱀14923.05.24
하루에 한끼만 먹으면 건강상 문제가 발생할까요?과거에 1일 1식이 유행한 적이 있었죠.그런데 저는 아침을 먹은 횟수는 열 손가락 안에 들고요.하루에 많이 먹어봐야 2끼인데요, 건강상의 문제가 발생할 수 있을까요?1일 1식 하면 안되요?
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대단한다향제비14923.05.24
요즘 몸이 만성피로인지 너무 피곤하네요...지금 종합영양제는 먹고 있어서 왠만하면 피로에 좋은 음식을 먹고싶어요..재료 추천도 좋지만 그 재료로 만들수 있는 요리도 소개해 주시면 감사드려요~
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탈퇴한 사용자23.05.24
공복 바나나 위험하다는게 맞는 말인가요?안녕하세요자기전 사과 먹는거와 같이 아침 공복에 바나나를 먹지 말라던데요공복에 바나나를 먹으면 건강상 좋지 못하다고 하는데어떤 이유 떄문에 바나나가 건강에 무리를 주는 지 알려주세요~
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단정한낙지28423.05.24
위 건강에 좋은 저녁식단은 어떻게 되나요?현재 간헐적 단식을 하고 있습니다.음식먹는 시간은 하루 2번 오전 11시~12시 사이와 오후5~6시 사이로 먹는데요.가끔 좀 밀릴때는 있지만 대략적으로 저 주기를 유지하고 있습니다.개인적으로 점심은 일반식으로 먹고 싶은 만큼 충분히 먹는 편인데 위가 튼튼한 편이 아니라 저녁식단이 좀 신경쓰이더라구요.위 건강에 좋은 저녁식단이 있다면 어떤 식단일까요?
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탈퇴한 사용자23.05.24
잡곡밥을 어느정도로 맞춰야 영양에 좋은지 궁금해요.잡곡밥이 건강에 좋다고 해서 먹어보려고 계획중인데요. 백미4: 귀리2: 퀴노아1 이렇게 맞춰서 잡곡밥을 해먹을려고 하는데 혹시 이렇게 하면 영양성분이 어떻게 되는지 알고싶어요. 부족하거나 추가할 것들이 있는지도 봐주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자23.05.24
바닷가에 놀러갈건데 바다음식중 기력 회복에 도움 되는 음식이 무엇이 있나요?안녕하세요주말에 바닷가 놀러 갈건데 요즘 기력이 쇄해서 보양식좀 먹어 보려고 합니다.바닷가 음식중 기력 회복에 도움 되는 음식이 무엇이 있을까요?스태미너 보양식 추천 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자23.05.24
통풍에 도움되는 식습관은 무엇이 있을까요?안녕하세요며칠전 통풍에 걸려 치료를 받고 있는중입니다.맥주나 고기 같은거를 먹지 말라고 하던데요.통풍걸렸을때 좋은 식단은 어떤게 있을까요?추천부탁드립니다.
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