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빠스타이뷰24.02.09
단백질바로 하루 단백질을 섭취할수 있나욧?편의점에서 파는 단백질 바로 하루 단백질을 모두 섭취 할 수 있는지 궁금하여 질문을 드립니다!! 아니면 더먹어야하나요?? 궁금하빈다
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탈퇴한 사용자24.02.09
장이 안 좋을 때는 기름진 고기는 피해야 할까요?제가 항상 장이 너무 예민한 편인데요 그래서 음식을 조금 가려 먹기는 하는데 기름진 돼지고기 같은 거는 피하고 야채 같은 거를 먹어야 할까요?
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탈퇴한 사용자24.02.09
고기먹은 후 프로틴 섭취하면 큰일나나요?오늘 아침에 운동을하고 점심에 고기를 먹고 이후 약 30분뒤 프로틴을 섭취했습니다 혹시 단백질 과다섭취로 큰일나는것인지 아니면 괜찮은지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자24.02.09
닭고기를 먹으면 힘이 나던데 어떤 영양성분 때문에 그런가요?제가 평소에 몸이 안 좋을 때면 닭고기를 먹는 편인데요 닭도리탕이나 삼계탕 치킨 같은 거를 먹는데 힘이나요 이런 경우 닭에 어떤 영양 성분 때문에 그런 건가요?
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빠른웜뱃23624.02.08
보통 식후 커피를 마시는데 비타민제와 커피를?보통 식후 커피를 마시고 비타민제를 먹는데커피와 비타민과의 상관관계 즉 효과적인 부분과 관련 있는지요? 예를들면 커피 먹기전 비타민제 섭취 아니면 커피 마신훚20~30분후 비타민 섭취 같이 할때 효과등이 궁급해요
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탈퇴한 사용자24.02.08
양배추 샐러드는 식사 대용이 될까요?제가 아침에 밥을 먹기 너무 불편해서 요즘 들어서 양배추 샐러드를 먹고 나오는데요 양배추에 케찹 마요네즈를 넣고 비벼서 먹는데 한 끼 식사가 충분할까요?
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단호한다향제비23924.02.08
단백질 보충제를 급하게 먹으면 몸에 안좋은가요?운동하다가 단백질 보충제를 물처럼 마시는 경우가 많은데 하시는 분이 그렇게 급하게 먹으면 좋지않다고 해서요 그냥 물처럼 마시는 것인데 어떤게 문제인가요?:
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향기로운들소7024.02.08
불면증에 좋은 식단에는 어떤 음식들을 섭취하는게 좋을까요?불면증에 좋은 식단에는 어떤 음식들을 섭취하는게 좋을까요?제가 잠을 잘 못잡니다. 하루에 2시간 정도만 자는데 혹시 불면증에 좋은식단으로 어떤 음식을 먹는게 좋을까요?
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향기로운들소7024.02.08
뇌경색이나 뇌혈관에 좋은 식단으로는 어떤 음식이 좋을까요?뇌경색이나 뇌혈관에 좋은 식단으로는 어떤 음식이 좋을까요?나이가 들수록 뇌경색 혹은 뇌혈관에 좋은 음식들을 찾아서 먹으라고 하는데그럼 어떤 음식의 식단이 좋을까요?
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세봉이♡24.02.07
고혈압에 운동이 도움이 되나요?집에서 할수있는 운동이 뭐가 있나요?그리고 고혈압에 좋은음식이나 과일, 식단은 어떻게 짜야할까요? 고혈압이 운동에 도움이 되나요?
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