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언제나주목받는기술자25.05.15
동물성 우유는, 어느정도 섭취가 적당한건가요?우유도, 많은 호르몬이 분비되어 있는 상태에서 나온거라, 많이 먹는 경우 되려 암유발을 하게 된다는데, 어느정도의 우유섭취가 건강에 적당한건가요?
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탈퇴한 사용자25.05.15
휴식을 취하고 싶은데 의지가 부족하면 어떻게 할까요?평소에 너무 바쁘게 살아서 휴식을 취해야 하는 걸 알면서도 막상 쉬려고 하면 불안하고… 뭘 해야 할지 몰라서 결국 다시 일이나 공부를 하게 됩니다… 억지로라도 쉬려고 노력하는데, 잠깐 쉬다가도 금세 죄책감이 들고 다시 무언가를 해야 할 것 같은 압박감이 느껴져서 제대로 쉬는 게 너무 어렵습니다… 어떻게 하면 휴식에 대한 의지 부족을 극복하고 편안하게 쉴 수 있을까요?ㅠㅠ 효과적인 방법이나 팁 같은 게 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다…
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도덕적인아나콘다26025.05.14
배가 아프고 메스꺼움 왜이런가요?.2주전에 시험끝나고 배가 아프기시작해서 병원에 갔는데 위장염 판정을 받았습니다 근데 약을 다먹었는데도 안괜찮아 집니다 저녁마다 배아프고 메스꺼움이 같이 동반 됩니다 왜이런가요 아침에는 좀 있으면 괜찮아지는데 왜이러는건가요 저녁에는 밥을 안먹습니다
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교육특화구25.05.14
켈로그가 사실 당뇨병환자에게 매우 안좋다는데요?? 휴..여태 아침마다 먹었었네여??켈로그가 당뇨병 환자에게 좋지 않다는 이야기를 들었어요 ㅜㅜ 그래서인지 정말 아침마다 먹었던 게 걱정이 되네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 켈로그가 당뇨에 어떤 영향을 미치는지ㅠㅠ먹는 게 건강에 어떤 영향을 줄지 몰라서 더 걱정이 돼요 ㅋ
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궁금이225.05.14
안녕하세요 당뇨+혈액암 환자 아버지가 아침에 밥을먹기가 힘들어서 통밀빵샌드위치 해드릴려고하는데요!아침에 밥드시기가 너무 힘들다고 하셔서 통밀빵샌드위치를 간단하게 해드릴려고하는데소스를 홀그레인머스타드+꿀(조금),하고 야채랑 버섯해서 드릴려고 하는데 어떤가요..?당뇨혈액암환자가 맛있게 먹을만한 통밀빵 샌드위치 레시피 알려주시면 감사하겠습니다.
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잠자는다람쥐29125.05.14
근합성에 필요한 단백질 량은 하루 어느정도 되나요?운동을 하고서, 근섬유가 찢어지고 상처입으면 이 근섬유를 회복하는데 단백질을 사용한다고 들었습니다.근데, 사실 이 근육같은 경우에 한 10g정도만 있어도 회복이 될거라고 생각하는데.하루에 섭취해야 하는 단백질 총량은 어느정도 되나요?
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언제나주목받는기술자25.05.14
피검사 전날에 먹은것들도 다 반영되는건가요?피검사를 하게 되면 전날부터 조심해야 하는게 맞는건가요? 한편으로는 3개월 이전의 혈액 상태가 측정된다고 하는데, 실제로 어떤게 정답인건가요?
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교육특화구25.05.13
파워에이드와 게토레이 같은 것들은 당분이 있어서 당뇨환자가 먹기에는 아무래도 별로겠지요?파워에이드나 게토레이 같은 스포츠음료는 당분이 많아서 당뇨환자가 먹기에는 별로일까 궁금하네요??당분이 많은 음료가 혈당 조절에 영향을 줄 수 있는데 이게 정말 위험한지 아니면 적당히 마시면 괜찮은지 알고 싶어요~ 운동을 한다음에 보통 먹기는 한다만,당뇨환자가 마셔도 되는 다른 음료나 방법이 있다면 추천해주실 수 있나요??
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뽀얀굴뚝새24325.05.13
당뇨가 있는 사람은 바나나를 덜 익혀서 먹어야 하나요? 덜익으면 떫던데 맛도 없구요.저는 껍질에 검은 점이 생기는 시점에 먹습니다. 당도가 달고 부드럽고 소화가 잘 되더라구요.1개 정도 먹습니다. 많이는 다이어트나 당을 올리기 때문에 1개만 딱 먹고 마는데요.당뇨가 있는 사람은 바나나를 덜 익혀서 먹는 게 좋다고 하는데 당지수가 낮나요?
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뽀얀굴뚝새24325.05.13
지금 목이 통증이 있고 오한이 있어서 생강차 마시는데, 생강차 마시면 이러한 증상이 조금 나아지던데 어떤 성분 때문인가요?저는 특히 겨울에는 생강차를 자주 마시는 편입니다. 감기에도 좋고 몸이 차서 생강차을 마시면 몸도 따뜻해지고 소화도 잘 되는 거 같더라구요. 생강이 감기초기에 효과가 있는 거 같은데 생강의 어떤 성분이 이러한 효과를 발휘하는 건가요?
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