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투명한까마귀1924.02.21
요즘 계속해서 육류 섭치가 많은데 건강상 문제가 있을까요?고기를 좋아하는거 맞지만요즘들어 식단에 꼭 볶은 고추장 돼지고기를 하루가 멀다하고 먹는데혹시 내몸이 필요로 하는건지요? 영양부족에 내몸이 시위하는 걸까요?자꾸 고기가 땡깁니다. 왜 그럴까요?
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느긋한돌고래11124.02.21
속이 더부룩하고 소화가 안될때 먹으면 좋은 음식은 무엇인가요?오늘 하루종일 너무 많이 먹어서 소화가 더딘 느낌이기도 하고 속이 더부룩합니다.이럴 때에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?소화에 좋은 음식이나 과일은 무엇이 있을까요?
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대견한왕나비3824.02.21
영양제 먹는 순서와 시기를 알고싶어요안녕하세요^^40대 초반이고 신랑과 같이 먹고있어요유산균, 오메가3, 어골칼슘, 비오틴, 밀크시슬 이렇게 먹고있는데..저는 유산균은 공복이 좋다해서 아침에 바로 먹고 나머지는 아침먹고 한번에 먹어요신랑은 나눠먹기 번거롭다며 아침 공복에 한번에 다 먹습니다.어떻게 먹는게 가장 흡수가 좋을까요? 한번에 먹어도 상관없는건가요? 혹시 여기에 추가로 먹으면 좋은게 있으면 추천해 주세요
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대담한자라10424.02.21
단백질 보충제와 영양제 섭취 질문을 드립니다.단백질 보충제(머슬팜 컴뱃웨이 프로틴)를 섭취할 예정입니다.아침에 식사 대용으로 섭취할 예정인데요제가 먹는 영양제와 혹시나 상충되거나 흡수를 저해하는 역할을 할까봐 질문드립니다.제가 아침 식후 먹는 영양제는 비맥스 메타비, 마그네슘, 오메가3 입니다1. 아침 식사 대용으로 단백질 보충제를 먹고 위의 3가지 영양제를 직후에 먹을 경우 효능이 떨어지거나 할까요?2. 위의 영양제들이 단백질 보충제와 함께 먹어도 괜찮을 경우, 우유를 타서 먹으면 문제가 생길까요?
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의로운갈매기26924.02.21
아침에 일어날때 몸이 너무 찌뿌둥해요아침에일어날때면 먼가 하늘이 무너지는 느낌이라해야되나 막 억누르고 힘도없도 그래요 좀 좋은음식이나 식단 같은걸로 건강하게해보고싶은데팁좀요
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향기로운들소7024.02.21
양배추는 익혀서 먹는것과 생으로 먹는것중 어떤것이 영양성분이 좋을까요?양배추는 익혀서 먹는것과 생으로 먹는것중 어떤것이 영양성분이 좋을까요?위염이 있어서 양배추를 식단으로 먹어 보려고 합니다. 그런데 익혀서 먹는것과생으로 그냥 먹는것중 어떤게 더 영양 성분이 좋을까요?
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뽀얀굴뚝새24324.02.21
소화기능이 떨어진 노인식단은 어떻게 짜야 하나요?현재 86세 고령인 어머니가 입맛도 없고 식사하면 소화가 안된다고 잘 안 드시네요소화잘되고 영양가 있게 하려면 어떤 음식이 좋을까요?죽은 평소에 계속 드시는 중입니다.
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탈퇴한 사용자24.02.21
밀가루 음식을 하루에 한 번 먹으면 문제가 생길까요?제가 평소 밀가루 음식을 엄청 좋아해서 하루에 한 번 이상은 꼭 먹는 편인데요 특히 라면이나 국수 같은 거를 자주 먹는데 이런 음식은 자주 먹으면 문제가 생길까요?
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선한수달200124.02.21
단백질을 먹으면 통풍이 걸리나요? 너무 궁금합니다.안녕하세요~ 단백질을 많이 먹으면 통풍이 걸린다고 들었습니다. 헬스 운동을 하다보면 단백질을 꼭 먹는 중인데 통풍이 걸릴까봐 걱정이 됩니다.
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건장한오소리21124.02.21
대사증후군 단계 관리 어떻게 하면 좋을까요?건강검진을 받았는데 대사증후군단계라고 하네요몸 관리를 해야겠는데 구체적으로 어떻게하면 좋을까요? 이왕이면 빠른 효과가 나타나는방법을 추천부탁드립니다
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