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신중한잠자리25123.02.17
해조류에는 혈당을 조절하는 물질이 풍부하게 들어 있다는데 무엇인가요?김, 파래 등 해조류는 특히, 당뇨병 환자에게 좋은 음식이라는 이야기를 많이 들었습니다. 이러한 해조류에는 어떤 영양분이 들어있어 혈당을 조절하는 등 당뇨병 환자에게 도움이 되나요?
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쌈박한재칼20823.02.17
불면증에 도움이 되는 식단에는 어떠한 것들이 있나요?불면증에 도움이 되는 식단에는 어떠한 것들이 있는지 정보를 부탁드립니다. 어떤 음식이 불면증 증상을 완화하는데 효과적인가요?
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하얀날쥐923.02.17
하루에 세 끼를 많이 먹는 것이 좋나요?보통 사람들은 하루에 세끼를 먹는데세끼를 시간에 맞춰서 많이 먹는게 좋은지 아니면 하루에 세끼 이상 밥을 여러번 나눠서 먹는게 좋나요? 궁금합니다.
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하얀날쥐923.02.17
식단에서 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하고 있는지 확인하려면?하루에 먹는 식단 중에서 비타민과 미네랄을충분히 섭취하고 있는지 확인하려면 어떻게 해야되나요?하루에 먹어야할 비타민과 미네랄양은 어느정도 되나요?
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하얀날쥐923.02.17
암 및 심장병과 같은 질병을 예방할 수 있는 음식은 무엇인지 궁금합니다.우리나라 사람들이 암과 심장병을 많이 걸리는데암이나 심장병 같은 질병을 예방할 수 있는 음식이 무엇인지궁금합니다. 그리고 하루에 얼마나 섭취해야되나요!?
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탈퇴한 사용자23.02.17
치매예방에 어떤 음식이 도움이 될까요?10년전에 할머니가 돌아가시기전에 치매로 고생하셨거든요. 그래서 요즘 어머니가 나이도 드셨는데 깜빡하는거 보면 걱정이 되서요. 그래서 치매예방에 도움되는 음식 드릴려고 하는데 어떤게 좋을까요?
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박식한황로15623.02.17
추어탕먹으면 몸에 좋은가요?.추어탕을 좋아하지는 않는데 가끔 몸이 기력이 떨어질때 먹으러가자고 해서 먹긴 먹는데 몸이 좋아지는 느낌은 잘 모르겠어요. 어떤 영양소가 있기에 몸에좋은건가요?
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록리푸우23.02.17
술을 많이 마신 다음날 어떤음식이 해장에 도움이 될까요?회식이나 모임등 술을 마니 마시게 되면 다음날 너무 속이 거북하고 힘듭니다.이럴 땐 어떤 음식을 먹어야 해장이 빨리 될까요?효과빠른 해장방법이 있는지 궁금합니다.
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아놔덥자너23.02.17
콘드로이친의 보충은 어떤음식을 먹어야 하나요?안녕하세요?연골부분이 안좋아서 콘드로이친을 알아보고 있거든요.약으로 복용 하는법 말고 음식으로 먹을수 있는 방법이 있나요?
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거창한치타13323.02.16
아침마다 반숙란을 먹는데요. 맛으로요. 건강엔 어떤게 더 좋아요?계란을 삶는 시간에 따라 반숙란 완숙란 이렇게 구분을 하잖아요. 익는 정도에 따른 영양성분의 차이가 궁금합니다. 예를 들면 익으면 단백질 변성이 일어나 반숙란이 더 좋다던지 하는 이유요.
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