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후련한두견이5424.04.17
통풍인데 닭가슴살먹으면 안좋은가요34살에 통풍이 걸려버려서 아프다 안아프다 계속 반복하네요ㅠㅠ통풍은 먹는걸 잘해야된다는데 운동중이라 닭가슴살먹어도 괜찮은가요
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망고마더7724.04.17
문득 궁근해 지는데 상추를 먹으면 잠이잘 온다는데 어떤 영양성분때문인가요?수육에 식사를 하다가 상추를 싸먹다 보니 문득 예전부터 상추를 많이 먹으면 잠이 온다는데 어떤 상추에 영양성분때문에 이런 현상이 나타나는지 궁금해요
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조용한고래2424.04.17
고혈압 당뇨진단 받아서 앞으로 식단관리갱년기가 오면서 고혈압 당뇨진단 받았는데 앞으로 식습관 관리를 어떻게 해야 할까요? 야채로만 먹고 고기 종류는 피해야만 할까요?
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엉뚱한줄나비21424.04.17
식단 관련 조언 구합니다. 제 식단이 문제 없을까요?안녕하세요, 현재 헬스하는 중이라 일정 식단을 유지하는 중입니다.탄단지 및 무기질(칼슘, 마그네슘, 비타민...)을 고려하여 식단을 구성하였습니다.단, 헬스하는 중이라 단백질의 비율은 높였습니다(돼지고기 600g, 계란 2개 매일 섭취중)그런데 요즘 들어 몸에 염증 반응이 계속 나타나고 있어 식단에 문제가 있는지 고민됩니다.같은 식단(야채, 고기, 밥, 계란 등 중량 일정하게 유지)을 유지하여 그럴 가능성이 있나요?고기를 주로 섭취하여 오메가 3가 부족한 것 같아 이는 영양제(일 2g)로 먹고 있고, 추가로 유산균도 복용중입니다(100억 보장)
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뽀얀굴뚝새24324.04.17
콩물을 갈아서 만든 콩국수는 당뇨환자에게 영양식이 될 수 있나요?날씨가 더워져서 최근에 콩국수를 시장에서 사 먹은 적이 있습니다.맛도 좋고 고소하고 한끼 식사로도 손색이 없는 거 같아요.당뇨약을 먹는 사람에게도 좋은 음식이 될 수 있나요?
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탈퇴한 사용자24.04.17
죽을 먹으면 밥을 먹는 거보다 더 건강에 좋을까요?제가 평소 밥이 너무 먹기 싫어서 아침 저녁으로 계속 죽을 먹으려고 하는데요 그런데 혹시 죽을 먹으면 밥을 먹는 거보다 더 건강에 좋을까요?
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탈퇴한 사용자24.04.17
장이 안 좋을 때 닭죽을 먹어도 괜찮을까요?제가 어제 음식을 잘못 먹었는지 오늘 계속 장염 증상도 있고 장이 너무 안 좋은 거 같은데요 혹시 이럴 때 닭죽 같은 거를 먹어도 영양소 적으로 괜찮을까요?
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보미야보미야24.04.17
피로를 호소하는 남편에게 어떤 영양분을 공급해 주면 좋나요?40대 중반의 남편이 계속 피로하다고 노래를 부르는데어떤 영양분들이 들어간 음식을 제공해주면 피로함을 푸는 것에 도움이 되는지 알고 싶습니다.
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진실한어치25824.04.16
항암치료중인데 식단관리 어떻게 해야되나요??항암치료중인데 날음식 빼고는 평소처럼 다 먹고있는데잘못된거 알지만 워낙 먹는걸 좋아해서요ㅜㅜ하지만 조절해야될꺼같은데 식단관리를 어떻게 해야되는지요?
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남다른파랑새13424.04.16
기분이 안 좋을 때 효과적이고 건강한 음식이 있을까요?회사 일로 기분이 안 좋아요.기분이 안 좋을 때 기분을 빠르게 좋게 만들 수 있으면서도, 건강에 해롭지 않은 음식이나 식습관이 있을까요?
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