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풍요로운삶26.03.06
쉽게 기력을 회복하지 못하시는 노모에게 어떤 음식을 하면 좋을까요?저희 집 3층에는 70대이신 홀어머니가 계신데요즘 영 기력 회복이 잘 되지 않으십니다.이런 노모에게 어떤 음식을 해서 드리면쉽게 기력 회복을 하실까요?
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뽀얀굴뚝새24326.03.06
식이섬유를 충분히 먹으면 장건강에 좋다고 하던데 다양한 색깔의 채소를 충분히 먹으면 장에 어떻게 좋은 건가요?제가 식이섬유를 많이 먹는 이유는 변비를 예방하고 완화하는 데 목적이 있는 것 같습니다. 채소를 충분히 먹으면 여러가지로 좋다는 것은 아는데, 단순히 변을 밀어내는 역할 말고 장에 어떤 좋은 영향을 미치는지 구체적으로 설명이 필요할 것 같습니다.
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근면한슴새14026.03.06
평소 장이 너무 예민한 편이라서 긴장을 하면 갑자기 배가 아파오는 경우가 허다합니다.기름진 음식이나 유제품을 먹으면 평소에는 괜찮다가 긴장하는 일이 생기면 배가 너무 아프고 설사를 합니다. 이런경우 식단을 어떻게 조절해야 하는지 마음가짐을 달리 해야하는지 특별히 도움이 되는 방법이 있을까요?
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일기를쓰며26.03.06
우울할 때 먹으면 좋은 음식은 무엇인가요?최근 주식이 급락하여 손절하여 마음이 힘든데요. 어떤 음식을 먹어야 불안과 우울 증세를 완화시키고 차분함을 유지할 수 있는지 궁금해요.
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튼튼한불곰7426.03.06
제목: 커피를 마시면 집중은 되는데 불안/두근거림이 생겨요. 줄이거나 대체하는 방법?업무 집중 때문에 커피를 마시는데, 가끔 심장이 두근거리거나 불안감이 올라옵니다.그렇다고 완전히 끊으면 업무 효율이 떨어져서 고민이에요.카페인 섭취량 조절 팁(시간대, 음식과 함께, 디카페인/차 대체)과증상이 있으면 병원 상담이 필요한 기준이 있다면 알려주세요.
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붉은메추리24026.03.05
자다가 쥐는 왜 나나요? 예방법은 뭘까요. ㅠ자다가 쥐나면 정말 그 고통이 엄청난데요....복불복으로 안나면 감사하고 나면 자다가 빨리 다리를 꺽는 방법밖에 없으니...쥐가나는 원인과 그 대책...그리고 예방법은 어떻게 되나요?누가 자기전 물을 마시면 괜찮다던데..ㅡㅡ 맞나요?
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즐거운가오리18826.03.05
삶아진 양파를 섭취하는 것도 역류성 식도염에는 안 좋나요?양파는 그냥 섭취하면 매운맛이 느껴지지만삶아서 섭취를 하면 단맛이 더 많이 느껴지는 것 같습니다삶은 양파들은 속이 아픈 것도 전혀 느껴지지도 않는데역류성 식도염이 있는 사람도 양파를 삶아서 섭취하는 것은괜찮은 건가요?
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롤리팝26.03.05
만성신부전이신 분들께 입맛이 없을때 추천할만한 음식은 어떤게 있을까요?안녕하세요 현재 폐암과 만성신분전으로 음식을 싱겁게 드시고 계신 가족이 있는데요즘 입맛이 없어서 식사를 잘 못하고 계신데제가 요리솜씨가 없어서 인지 뭘 어떻게 해드려야 입맛이 돌아오실지 걱정입니다식사를 잘 못 하시니 기운이 없으신것 같거든요추천해주실 음식이나 요리법 없을까요?
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온화한사마귀12926.03.05
암진단받으시고 수술받으시러 ~위암수술후 식사는?3cm래요 크기가 복강경수술이라는데 퇴원후에 식사는 어떤식사가 좋을까요?배우자분과는 사별하시고 75세이시고 혼자사시는 남자분이십니다.
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촉망받는오동나무26.03.05
당뇨를 걱정하면 빵이나 간식을 안 먹어야 하는데..지금 당뇨 전단계라 좀 조절을 해야하는데 일하다가 밥 먹을 시간이 부족하거나 바쁘면 빵을 먹게 되는 것 같아요. 바쁠때 건강도 지키고 포만감도 채울수 있는 게 어떤게 있을까요.그리고 빵을 먹더라도 어떤종류가 좀 당을 덜 올릴까요?
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