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호화로운칼새27823.09.11
정신적으로 힘들때 심적안정에 효과가있는 음식이있을까요?정신적으로 힘들때 심적안정에 효과가있는 음식이있을까요?약으로는말구요. 어떤영양소가 심적안정에도움을줄수있을까요?
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향기로운향고래24123.09.11
신장에 도움이 되는 음식이 있을까요?장모님께서 신장기능이 나빠져서 투석을 받고 계십니다신장기능에 도움을 줄만한 식재료는 뭐가있는지 궁금합니다 잘 드시고 건강유지에 도움드리고싶습니다
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뽀로로23.09.11
소금을 제한하는 식단은 어떤 문제가 생길 수 있나요?너무 짜게 먹어 나트륨을 과하게 섭취하면 여러 질병에 노출될 확률이 높다고 들었습니다.반대로 소금을 제한하는 식단을 하게되는 경우 어떤 문제가 생길 수 있는지 궁금합니다. 혹은 그런 식단이 주는 이점도 있는지 궁금해요.
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짓굳은박새25623.09.11
염증을 억제해 암예방에 도움이 된다고 하는 단호박은 어떤 영양성분으로 구성이 되어 있는지 알고 싶어요우리몸의 염증을 억제하고 암예방에 도움을 준다고 알려져 있는 단호박은 비타민이 풍부하다고 하는데 비타민 외에 어떤 영양성분으로 구성이 되어 있는지 알고 싶습니다.
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똘똘한재칼7823.09.11
식사 후 프로틴 몇 시간 후에 먹어야 할까요?밖에서 식사를 하다 보면 단백질이 부족하거나 애매한 식사를 하게 되는 경우가 많은데 이를 프로틴을 소분해 챙겨다니면서 보충하려 합니다.근데 단백질은 당연히 탄수화물과 같이 먹어야 효율적이라고 알고 있는데식사 직후에 먹기에는 한번에 섭취하는 단백질양이 너무 높아질 듯해서 단백질이 어느정도 소화될 시간을 두고 탄수화물의 효과가 떨어지기 전에 프로틴을 먹으려하는데 어느정도 텀을 두는 것이 좋을까요?예) 탄수화물 65g 단백질15g 식사-> X시간 후 프로틴으로 단백질 30g 섭취
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클래식한강아지12623.09.11
동물성 프로틴 중에서 추천해줄수 있나요?안녕하세요 제가 동물성 프로틴 찾고 싶은게 있는데요다이어트좀 할려고 좀 고르고 있는데요제가 신경성 위장염을 가지고 있어요저한테 맞는 효과 직빵인 프로틴이 뭐가 있을까요?
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아리따운참고래16423.09.11
영양제를 먹는 권장 순서가 있을까요??보통 영양제 같은거 그냥 한번에 다 때려먹긴 하는데요뭐 그런거 있잖아요유산균은 공복에 먹는 것처럼 다른 영양제들도 그런 것들이 있을까 해서요?
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유연한왈라비13523.09.11
영양제 종류별 효율 좋은 섭취 시간 주기와 피해야 하는 영양제 설명 부탁드립니다.프로바이오틱스파이토 블락멀티비타민&미네랄루테인&지아잔틴프로폴리스칼슘+마그네슘+아연+비타민D밀크씨슬코엔자임 큐텐오메가31. 각 영양제 종류별로 최고 효율인 섭취 시간을 알려주시면 감사하겠습니다. 예를 들면 프로바이오틱스는 아침 식전 이런 식으로 아침,점심,저녁 식전,식후,취침전 등이 확실하게 나눠주시면 좋겠습니다.2. 각 영양제 종류별로 피해야하는 시간대가 있으면 알려주시면 감사하겠습니다. 예를들면 프로바이오틱스와 프로폴리스는 4시간 이상 피해야한다.3. 각 영양제 종류별로 섭취 기간을 알려주시면 감사하겠습니다. 예를 들면 프로바이오틱스는 3개월 섭취 후 1개월 휴식 후 재섭취 이런식으로 알려주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자23.09.11
우울증에 좋은 식품이 있나요?요즈응 와이프가 우울감이 조금 있어서 많이 힘들어 하더라고요일단 병원에 가라고 했는데 먹는거라도 좋은것 먹는게 좋을 것 같아서요.좋은식품이 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.09.11
성인 남자가 단식을 했을때 최장기간 으로는 얼마의 기한이면 위험 합니까?지금 언론에 야당대표의 단식이 진행되고 있던데 많이 힘들어 보임니다.그래서 과연 최대한의 기간을 알고 싶었어요..빨리 단식을 중단해야 될텐데 하며 걱정하면서 문의 드려봅니다
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