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수려한백로15923.11.08
가장 영양소가 균형잡힌 완전 식품에는 어떤 것이 있나요?건강에 신경 쓰다 보니 영양소가 잘 균형잡혀 있는 완전 식품에 대해 알아보려고 합니다. 하나의 식품만으로도 필요한 영양소를 대부분 섭취할 수 있는, 그러니까 단백질, 탄수화물, 지방 뿐만 아니라 필수 미네랄과 비타민까지도 충분히 섭취할 수 있는 식품이 있는지 궁금해요. 그런 식품이 있다면 그 특징과 장점, 또한 어떻게 섭취하면 가장 좋을지도 알려주셨으면 좋겠어요.
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막꾸루23.11.08
코로나 이후 잔기침에 좋은 음식 있을까요?코로나 이후 잔기침이 없어지지 않아서 병원에서 약을 먹어도 효과가 덜하네요. 잔기침에 좋은 영양성분이나 음식이 어떤게 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.11.08
혈당 수치가 너무 높게 나오는데 어떤 식단을 먹어야 하죠?제가 최근에 건강검진을 했는데 혈당 수치가 너무 심하게 높게 나왔는데 건강 관리를 해야 할 것 같아요 혈당이 높은 사람은 어떠한 식단을 먹어야 하는 건가요?
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사막위의오아시스23.11.07
변비에 좋은 식단은 무엇일까요?변비가 사람을 생활에 아주 힘들게하는 질병아닌 질병인데요. 이런변비에 좋은 식단을 알아보고 있는데요. 변비에 좋은 식단은 무엇일까요?
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신랄한메추라기1023.11.07
지방간 환자의 몸 보하는 식단?병원진단으로 지방간에 해당된다고 하는데. 진행속도를 늦추고 환자의 몸을 보할 수있는 영양 있는 식단관리가 어떻게 된지 궁금해요.
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뽀얀굴뚝새24323.11.07
위암3기 1/3 위 절제술 이후 식단구성은 어떻게 하나요?한 달 전에 사촌동생이 위암 3기 판정을 받고 위를 3분의 1을 절제하는 수술을 받았습니다. 수술 후 현재는 항암치료를 받고 있습니다.항암 후유증으로 식욕도 없고 기력도 약해진데다 먹으면 토하고엄청 말랐는데, 먹지를 못해서 더 기운이 없는 것 같은데암 수술 후 토하는 증상이 심하고 먹지를 못하는데어떻게 해야 조금이라도 먹을까요?
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시크한꿩28923.11.07
회사식당의 영양사의 메뉴구성 기준안녕하세요? 회사다니고있는 직장인이에요.회사에 구내식당에 업체가 입점해서 점심식사를 제공해줘요.하루하루 식사의 메뉴구성을 보면 영양학적으로 말도안되는 구성을 보여줄때가 많은데, 이유가 무엇인가요?
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탈퇴한 사용자23.11.06
비타민 d가 많이 들어 있는 음식은 어떤 음식인가요?비타민 d가 부족해도 피부 트러블이 많이 생길 수 있다고 들었어요 비타민 d가 많이 들어 있는 음식은 어떤 음식들이 있는지 알고 싶어요
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화목한다람쥐10923.11.06
목감기에 좋은 음식 추천 해주세요안녕하세요 주말에 무리를 했더니 목이 잠기고 가래가 끼는데요목감기인거 같아요목감기 빨리 낫고 싶은데 목감기에 좋은 음식 추찬 해주세요
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수려한원숭이10523.11.06
당뇨 고혈압 동시에 있는데 아침 식단은 어떤식으로 하면 좋을까요?그냥 굶고 싶은데 식사를 아예 안하는게 나을까요? 꼭 하는게 나을까요?밥을 먹는게 나을지 다른게 나을지 반찬으로는 뭐가 좋을까요?
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