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건강한오릭스28323.05.04
은퇴 후 셀프 식사하는 경우...은퇴 후 셀프 식사를 해야 하는 사람인데요.남자 혼자서 밥 차리기도 힘들고 반찬 만들기도 힘듭니다.간단하게 만들 수 있는 것들로...균형 잡힌 식사가 가능할까요.
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선한애벌래20923.05.04
자기전 몇시간 전부터 탄산음료는 해로운가요?보통 탄산음료는 밤에 먹으면 해롭다고 하는데 자기전 몇시간 전까지 먹어도 괜찮을까요?궁금합니다 콜라나 사이다 같은거요 ㅎㅎㅎ
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클래식한태양새22723.05.04
도가니탕은 관절과 뼈에 좋은 영양이 들어있나요?다리를 다치거나 다리수술을 하면 도가니탕이나 곰탕등 뼈우린 사골국등을 많이 챙겨먹으라고 하더라고요 실제로 도가니탕등은 관절이나 뼈에 좋은 영양성분이 들어있나요? 평소에도 챙겨먹으면 뼈건강에 좋나요?
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놀라운호박벌13823.05.04
무기질이 우리 몸에 하는 기능을 알고싶어요무기질은 우리 몸에 필수적인 원소로, 다양한 기능을 수행한다고 하던데요 무기질의 결핍은 어떤 증상을 유발할까요? 그리고 무기질 섭취를 위한 식품과 권장 섭취량은 어떻게 되는지도 궁금해요
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탈퇴한 사용자23.05.04
당뇨 판정을 받고 식단관리를 하려는데 식단짤때 가장 중점을 둬야할 사항이 뭐가 있을까요?얼마전 와이프가 당뇨 판정을 받고 식단관리를 해야하는 상황입니다. 식단을 계획할때 제가 가장 중점을 둬야할 사항이 뭐가 있을까요? 어떠한 식재료들이 좋을까요?
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훤칠한어치24623.05.04
관절에 좋은 음식들로는 어떤게 있을까요?관절이 안좋아서 영양제더 챙겨 먹고 있긴한데 영양제보다는 음식으로 챙겨 먹는게 더 좋을거 같아서 음식으로 먹으려고 하는데 관절에 좋은 음식들은 어떤것들이 있을까요?
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깜찍한해파리16823.05.04
성인 남성이 챙겨야할 비타민 종류는 무엇이 있을까요?현재 음식으로 섭취가 어려운 영양소를 비타민으로 섭취한다고 들었는데요. 필수 섭취 비타민으로는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
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반가운비단벌레77123.05.04
단백질 섭취의 중요성은 어떤 점에서 나타날까요?단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소라고 하던데요 단백질이 부족하면 어떤 문제가 발생할 수 있을지 궁금해요 그리고 어떤 식품에서 단백질을 섭취할 수 있을지와 단백질의 과다 섭취는 건강에 나쁜것인지 궁금해요
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매끈한부전나비18823.05.04
단백질이 부족하면 나타나는 증상과 얼마나 섭취를 해야하나요?힘이 없고 머리카락이 많이 빠지는데 이게 단백질이 부족해서 나타나는 증상 중의 하나라고 하더라고요 하루에 단백질을 얼마나 먹어야 이런 증상이 안나타날까요? 그외에 다른 증상들은 어떤게 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.05.04
과민성 대장증후군이 있습니다. 소화가 잘되는 자극적이지 않은 식단 추천부탁드려요직장에 취업하면서 계속 속이 더부룩하고 가스가 많이 차는 증상이 있어서 병원에 가보니 과민성 대장증후군이라고 하더군요. 되도록 소화도 잘되고 저자극 음식을 먹어야할 듯 싶은데 어떠한 식단을 먹는게 좋을까요?
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