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고매한크낙새2524.03.12
하루 한번 먹는 비타민 고함량을 두번 먹으면 어떻게 되나요?점심먹고 먹었는데 깜빡해서 저녁먹고 또 먹어버럈습니다. 그럼 어떻게 되나요? 속 다 버리나요? 아니면 별 이상없는건가요? 큰일나는건 아니죠?
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성실한꽃게28724.03.12
당뇨 환자의 밥 잡곡선택 궁금해요당뇨라서 혈당조절 신경을 써야하는데 건강한 밥을 먹는 방법을 알려주세요!100프로 현미밥만 먹어야하는지아니면 현미7백미 1 나머지 잡곡섞인게 좋은지궁금합니다!
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훈훈한두꺼비12424.03.12
잡곡밥을 먹을 때 몇 가지를 넣는 게 가장 좋은가요?요즘 마트를 가면 혼합 잡곡이 5가지에서 많게는 11가지가 섞여 있던데 오히려 많은 가짓수를 섞으면 더 안 좋다고도 들었던 것 같아요. 잡곡밥을 지을 때 몇 가지의 잡곡을 넣는 게 가장 좋은가요?
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탈노동고고싱24.03.12
간헐적 단식 중, 단식하는 시간에 물이나 녹차 정도는 마실 수 있나요?안녕하세요 ~이제 본격적으로 간헐적 단식 이 주 차에 들어서는데단식하는 시간을 오후 세시부터 그 다음 날 오전 7시로 정했는데이 시간 중에는 물도 마시지 말아야 하나요?
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활달한날쥐4324.03.12
가물치나 이어를사다가 보양식품을만들려고하는데ㆍ요즈음 어머니께서 기력이떨어지셔서 시장에가서 가물치나 잉어를사다가해드리고싶은데 어떻게요리해야 영양만점보양식을해드릴수있는지요?
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활달한날쥐4324.03.12
며칠전에 병원에서 당뇨병이있다고해서요며칠전에 병원에서 피검사를했는데 혈당수치가높다고해서 당뇨검사를했는데 당뇨병으로판정이나와서요 ᆢ당뇨치료에는 어떤음식물을먹어야하는지요?
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고매한크낙새2524.03.12
초코바가 식사대용이 되나요??배고플때 허기질때 초코바 먹으라고 합니다. 아침이나 어기질때요. 이게 식사대용이 되나요? 되면 그냥 초코바먹는게 편한데요.
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침착한꽃무지7524.03.12
공복에 우유 마시는것은 위가약한사람에게 괜찮은가요?위가 튼튼한 편이 아니라서 일반 우유 먹으면 배가 더부룩해서 락토프리 우유만 먹는데 아침 공복에 우유 반컵 정도 마시는 건 어떨지요?
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공정한나방3124.03.12
비타민 B가 부족하면 신체의 어떤 반응이 나타나나요?심하지는 않지만 오래전부터 조금씩 목과 등에 백반증이 생겨서 피부과 치료를 받으러 갔더니 처방으로 보조식품 영양제 레비멜라를 추천하시길래 무슨 대학병원에서 이런걸? 하며 의아했는데 그냥 시킨대로 먹어보니 백반증이 좀 덜 번지는것 같고 그것 보다는 몸이 훨 좋아지는걸 느꼈어요. 그래서 성분을 보니 비타민 B가 주류였어요.
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단팥소보로크림빵24.03.12
비타민D가 우리몸에서 근육생성을 돕는영양소가 맞나요?우리몸에는 모든 영양소들이 필요하다고 하더군요 특히 비타민이 중요하다고 들은것 같아요. 비타민중에서 특히 비타민D는 우리몸에서 근육생성을 돕는다고 하던데 맞는가요?
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