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소탈한하늘소4323.05.02
밥먹을때 골구루 먹으라고 하는 이유는 무엇인가요?밥먹을때 골고루 먹으라고 하잖아요, 근데 밥먹을때 골구루 먹으라고 하는 이유는 무엇인가요? 골고루 먹으면 영양균형이 맞을가능성이 높아서 그런것인가요? 그리고 골구루 먹지않으면, 영양균형이 무너지게 되는것인가요?
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산돌뱅이23.05.01
김밥에 참기름을 바른것과 안바른것과 음식이 쉬는게 차이가 나는지요?대형차로 장거리 운행을 할때면 제때끼니를 챙겨 먹기가 어려워 주로 출발전에 김밥을 준비해서 갑니다!특히 여름철에는 음식이 상할까 살짝 걱정이 되기도 합니다!
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경제적 자유를 위하여23.05.01
일주일에 3번 정도는 라면이나 짜장면을 먹는데 간에 얼마나 좋지 않나요?음식 값이 너무 비싸서 사 먹으면 식비 부담도 될 뿐만 아니라 너무 바쁘기도 하고 일일이 밥을 챙겨 먹기가 힘들어서 일주에 3~4차례 라면이나 짜장면을 끓여서 먹는데 간에 얼마나 좋지 않을까요? 사실 제가 간이 좋지 않아서 약을 먹고 있거든요. 담당의사 선생님은 독약을 먹는 거다라고 생각하고 먹지 말라고 하시는데 경제적 여건도 그렇고 쉽지가 않습니다.
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함락신23.05.01
위/대장 내시경 받기 3일전부터 피해야하는 음식들이 뭐가있을까요?3일전부터 피해야하는 음식들로 뭐가있을까요? 탄산이랑 고기 튀김류 미역 그리고 몇몇 과일들은 피하는게 맞다고 들었습니다 혹시 추가로 꼭 피해야하는 음식들로 뭐가있을까요?
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탈퇴한 사용자23.05.01
간헐적 단식은 어떻게 해야 하나요?안녕하세요? 간헐적 단식에 대해 들었습니다. 건강하게 먹기 위함이라고 하는데 단식을 통해 부족한 영양분을 충분히 먹어줘야 하는지, 아니면 간헐적 단식은 어떻게 해야 영양학적으 맞는지 궁금합니다.
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후련한솔개19723.05.01
단백질이 부족하면 나타나는 증상은 무엇인가요?요즘 피곤하고 힘이 없고 머리가 많이 빠지기 시작합니다. 단백질이 부족시 나타나는 증세라고 하는데 맞는 말인지요. 그렇다면 또다른 증세는 무엇이 있는지 궁금합니다. 성실한 답변 부탁 드립니다.
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거대한할미새10023.05.01
아침 공복에 단백질 음료 괜찮은가요?아침을 안먹고 1일 2식 하고있는 40대남입니다. 아침에 밥을 먹기엔 부담스러워서 간편식을 먹으려고 하는데 단백질 음료는 어떤가요?
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산돌뱅이23.05.01
냉동실에 돼지고기나 소고기를 오래두어도 말라 비틀어지지 않게하는 방법이 있을까요?냉장고만 믿고 고기종류는 냉동실에 넣어놓고 수개월 만에 꺼내보면 다 말라 비틀어 지고 색깔도 우중충해서 그냥 버려버렸던게 한두번이 아닙니다!무슨 좋은 방법이 있을듯도 한데 알려주시면 생활에 많은도움 될것 같습니다!
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선량한하니23.05.01
술 많이 마시고 다음날 아침 고강도운동 해도될까요?제가 회식이 있어서 저녁 늦게까지 술을 마실거 같은데, 제가 또 매일 운동을 해야됩니다...운동으로 헬스하는데 다음날 아침 밖에 운동할 시간이 없는데, 몸에 무리가 갈까 걱정입니다..한번정도는 그렇게 해도 괜찮겠죠?
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탈퇴한 사용자23.05.01
선지가 빈혈 예방에 도움이 될까요?선지해장국에 들어인는 선지가 소의피로 알고싶습니다. 피에는 철분이 많이 들어있는것으로 알고 있근데 선지가 사람의 헤모글로빈을 생성하는데 도움을 줄 수 있는지요?
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