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정직한낙타924.02.04
영양제를 섭취할때 좋은 시간이 있나요?보통 사람들이 많이 먹는 영양제(비타민,오메가3)를 섭취할때 좋은 시간때가 있나요?보통 바빠서 아침을 간단히 먹고 한번에 다 섭취하는데 괜찮나요
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털털한바위새13324.02.04
아침식사로 꼭 밥을 먹어야 건강해지나요?저는 아침에 오트밀, 블루베리, 프로틴, 아몬드 이렇게 4가지를 넣어서믹서기로 갈아서 먹고 있습니다.그런데 아버지께서 자꾸만 아침에 그런거 먹지 말고 밥을 먹으라고 합니다.아침에 밥을 먹어야지 힘이 난다면서제 생각에는 밥보다 제가 먹고 있는 식단이 훨씬 건강한 식단이라고 생각하는데밥과 국, 반찬을 먹는 일반적인 식단과 제가 먹고 있는 식단 중 어느게 더 건강에 도움이 될까요?
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로맨틱한발발이14224.02.04
건망증에 좋은 식단은 어떻게 짜면 되나요?건망증이 심해졌는데 해야할 일이나 이전에 겪은 상황을 안잊어먹게 기억력 향상에 도움이 되는 식단은 어떻게 구성하면 되나요?어떤 성분이 기억력에 도움을 줄까요?
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흡족한박새13424.02.04
요즘 개인적으로 걱정에 밤에 잠이 잘 안와요.. 불면증에 좋은 차나 음식 있을까요?요즘 다양한 걱정때문인지 밤에 잠이 잘 안와요.. 잠이 안오니깐 다시 걱정생각하게 되고 악순환입니다.불면증에 먹으면 효과있는 음식이나 차,음료같은게있을까요?
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탈퇴한 사용자24.02.04
장이 안 좋을 때 속이 편안한 음식이 있나요?제가 평소 장이 안 좋아서 음식을 먹으면 자주 설사를 하는 편인데요 그래서 소화도 잘 되고 장이 무리가 없는 음식을 먹고 싶은데 어떤 식단이 좋을까요?
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K-조이보이24.02.04
1달 정도 빡센 스케줄을 소화해야 할 때 영양제?한달 정도 단기 알바를 하게 되서 주7일 일하고 평일엔 8시는 되야 일이 끝날 것 같아서 영양제라도 먹으면서 하고 싶은데 피로 회복 용도로 밀크시슬 섭취하는 게 효과가 있을까요? 비타민은 이미 섭취중입니다.
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탈퇴한 사용자24.02.04
장건강에 좋은 식단을 어떻게 구성을 해야 할까요?평소에 장이 좋지 않은거 같은데 배에 가스도 많이 차고 화장실을 갔다 와도 별로 시원하지 않은 느낌이 있는데 장건강에 좋은 식단을 어떻게 구성해야 될까요?
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홀쭉한가재29224.02.03
영양 실조는 영양소의 결핍이라고 하는데?영양 실조는 필요한 영양소의 결핍이라고 하는데 특정한 영양소만 결핍된 경우에도 적용이 되는 건가요? 만일 영양소가 넘치면 영양과다라고 하는 건가요?
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우물안개구리24.02.03
변비 탈출 식단 혹은 영양제 추천변비가 심각하여 대변 보는게 무서운 1일인데 변비 탈출을 위해 무엇을 먹어야 하며 얼마나 먹어야 효력을 볼까요? 전문가님 도와주세요
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탈퇴한 사용자24.02.03
어떤 음식이 유산균이 풍부한가요?제가 항상 장이 너무 안 좋아서 상빈이 풍부한 음식을 먹으려고 하는데요 유산균 약도 먹지만 음식으로도 충분히 섭취하고 싶어요 어떤 음식이 유산균이 풍부한가요?
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