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진지한석화구이23.07.20
당뇨병 식단으로 구성해보았는데 조언부탁드립니다잡곡밥은 기본이구요. 죽순채당근볶음, 소고기곤약볶음, 느타리버섯국, 가지나물볶음, 닭야채카레조림 일단 이렇게 2일치 나눠서 조리해볼까 합니다. 저희 어머님께 해드릴 식단인데요. 부디 맛있게 잡수시기를 바라면서...ㅠㅠ영양상으로 조합은 괜찮은지 부족한 점은 없는지 궁금합니다.
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훈훈한두꺼비12423.07.20
뼈 골절시 어떤 음식을 먹어주면 좋을까요?비오는 날 계단에서 미끄러져서 꼬리뼈가 골절이 되었는데 뼈가 다 붙는데에는 6개월 이상 걸릴 거라고 합니다. 뼈 골절시 어떤 음식을 먹는 게 도움이 될까요?
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굳센때까치2923.07.20
관절이 안좋을때 어떤 식단을 먹으면 도움될까요?나이가 들면서 뼈건강의 중요성을 새삼 알아가고 있는데요. 관절이 안좋을때 어떤 음식이나 식단을 구성해서 먹으면 도움될까요??
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숙련된코끼리10923.07.20
당뇨환자의 식단을 알고싶습니다.당뇨병 환자인데 요즘 당화혈색소가 많이 나와서 그러는데식단을 어떻게 차려야 당화혈색소를 낮출수 있을까요?발저림도 심한데 방법좀 부탁합니다
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진지한석화구이23.07.20
당뇨가 있어 식단구성을 좀 해봤는데 조언 부탁드려요하루 세끼를 신경써서 먹으려니 보통일이 아니네요ㅜㅜ일단 저는 잡곡밥, 고등어구이,콩나물무침,두유 를 먹어보려합니다. 영양균형은 괜찮은지 궁금합니다^^
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탈퇴한 사용자23.07.19
아침 공복을 유지하면 몸에 안좋나요?아침을 매번 먹다가 시간상 여유가 없어져 점심시간까지 공복 상태를 유지하고 있습니다. 아침에 허한 기분이 매번 들더라구요공복 상태를 유지해도 몸에 무리가 없을까요?아침을 먹는 게 좋다고 하더라고요 주변에서
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탈퇴한 사용자23.07.19
보리밥 누릉지를 먹으면 혈압에 도움이 되는지 궁금합니다.안녕하세요. winswin입니다.혈압이 조금 높아져서 음식을 조절해서 먹어야 하는데요.보리밥 누릉지를 먹으면 혈압에 도움이 되는지 궁금합니다.
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도도한곰21923.07.19
당뇨환자 잡곡밥 식단관련 질문드립니다.당뇨환자의경우 탄수화물 식사는 자제해야한다고 알고 있는데 잡곡류를 어떠한 것을 섞으면 좋을지 고민이 되어 질문드립니다. 지금 병아리콩은 넣어서 먹고 있는데 렌틸콩이 좋다는 이야기가 있는데 같이 섞어도 먹으면 도움이 될까요?
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뽀얀굴뚝새24323.07.19
뇌에 좋은 음식 뭐가 있는지요?치매 가족력이 있어서 뇌에 좋은 음식을 찾아서 섭취해야하는데 살찔까봐 탄수화물을 잘 안먹어서 뇌건강을해칠까 염려가 됩니다.뇌에 도움이 되는 음식 추천해주시면 참고하겠습니다.
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뽀얀굴뚝새24323.07.19
카무트, 당뇨인에게 정말 좋은 탄수화물인가요?저도 당뇨 가족력이 있어서 밥에 신경을 많이 쓰고 있는 편입니다. 될 수 있으면 현미나 잡곡밥을 먹으려고 하고 있습니다.요즘은 카무트가 인기라고 하던데요.카무트의 영양성분도 궁금합니다. 감사합니다.
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