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요가·필라테스스포츠·운동
탈퇴한 사용자25.03.22
요가 자세 중 산 자세가 있던데 어디에 좋나요??요가 자세가 여러가지가 있는데요~그 중에서 산 자세가 있더라고요? 산 자세는 취했을때 우리 신체에 어디에 어떻게 좋은건가요??
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탈퇴한 사용자25.03.22
요가를 할때 초보자는 어떤순으로 하면 좋나요?요가를 시작할때 초보자는 어떤순으로 하면 좋은건가요?하타요가가 가장 쉬운요가인거 같은데 하타부터 어려운순서로 가면 되는건가요?
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탈퇴한 사용자25.03.22
요가 중 쿠드말리니 요가는 어떤 요가인가요?요가 중에서 쿠드말리니 요가라는게 있는데요.쿠드말리니 요가는 어떤 요가인가요?그리고 쿠드말리니 요가는 어떤사람들이 하면 좋은 요가인가요?
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탈퇴한 사용자25.03.22
요가 중 아이엔가 요가 라는게 있는데 이건 어떤 요가인가요??요가 중에서 아이엔가 요가라는게 있던데요.아이엔가 요가는 어떤요가인가요?그리고 아이엔가 요가는 어떤사람들이 하면 좋은 건가요?
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탈퇴한 사용자25.03.22
요가 중 핫요가는 어떤사람들이 하면 좋은건가요?요가 중에서 핫요가라는게 있는데요.쫌 더운데서 요가 동작을 실시하는 곳이라고 하더라고요.핫요가의 장점은 어떤것이며 어떤사람들이 하면 좋은 건가요?
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탈퇴한 사용자25.03.22
요가의 하나인 아쉬탕가 요가는 어떤 요가인가요?요가 동작중에 아쉬탕가 요가라는게 있는데요.아쉬탕가 요가는 어떤 요가를 아쉬탕가 요가라 하는건가요?그리고 어떤사람들이 하면 좋은 요가 인가요?
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탈퇴한 사용자25.03.22
요가 중 빈야사 요가라는게 있는데 그건 뭔가요?요가 중 빈야사 요가라는게 있더라고요~빈야사 요가는 어떤 요가를 빈야사 요가라고 하며 어떤 사람들이 하면 좋은 요가 인가요???
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탈퇴한 사용자25.03.22
요가중 하타 요가라는게 있는데 그건 어떤 요가인건가요??요가중에 하타 요가라는게 있다고 하더라고요?하타 요가는 어떤 요가를 하타요가라고 말하는건가요?그리고 하타요가는 어떤사람들이 하는 요가인가요?
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탈퇴한 사용자25.03.22
요가는 어떤 효과가 있길래 많이들 하는건가요?요가를 하는분들이 최근들어 훨씬더 많아진거같더라고요.요가는 어떤 효과가 있길래 많이 하는걸까요?남자한테도 좋은건가요??
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탈퇴한 사용자25.03.22
요가에서 호흡은 얼마나 중요한건가요?요가 자세를 하면 꼭 호흡법을 제대로 하게끔 알려주는데요.이게 제대로하면 엄청나게 힘들더라고요~요가에서 호흡은 얼마나 중요한건가요?
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