중둔근을 키울 수 있는 홈트 운동법이 있나요?안녕하세요.누구보다 열심히라는 유저라고 합니다.이제 곧 저녁이네요 .. 하루 잘 보내시는가요?제가 요즘 운동에 관심 많은데요.중둔근 같은 골반정리에도 관심이 있습니다.중둔근을 키우고 싶은데요.헬스장에서 힙어브덕션도 하긴하는데요.홈트도 해보고 싶어요. 중둔근을 키울 수 있는 홈트 운동법이 있나요?여러분의 중둔근 홈트 꿀팁이 듣고싶습니다.있다면 공유해주세요.좋은 답변 기대하겠습니다.감사합니다!좋은 하루되세요 :)