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- 헬스스포츠·운동수줍은백로210헬스장 피티권 환불요청하였으나 거절담당 트레이너가 퇴사를 하였는데 관련 내용에 대해 업체&트레이너한테 사전에 고지를 받은 적이 없으며수업 당일날 오늘이 마지막 수업이라며 구두상으로 통보 받았습니다.담당 트레이너의 퇴사후 2달동안 관련 내용에 대해 업체측은 한 번도 안내가 없었으며,회원이 먼저 문의를 해야만 더 기달려달라는 답을 해왔던 상태입니다.담당 트레이너였던 분(여성)과 상담후 피티권을 추가 구매했던 당시그동안 남성 트레이너한테 수업을 받아 불편했던 점과 담당자가 자주 변경되어 불편했던 점을 언급하며 구매가 망설여진다고 의사를 표현하였고, 수업도중 트레이너 변경이 된다면 환불해주겠다는 내용을 제 계약서에 자필로 적어주었습니다.현재 약속과는 다르게 담당 트레이너는 퇴사하였고, 업체측은 트레이너 퇴사후 2달 정도 어떠한 안내도 먼저 해주지 않았고 제가 문의를 해야만 답을 해주었습니다. 또한 환불 요구에도 이벤트 상품이라는 이유로 거절하였고, 한차례 더 요청했을 때는 전날 담당자 구했으니 이제 수업 진행하거나 양도하라는 답을 받았습니다..저는 이러한 문제들이 헬스장의 문제로 판단되어 환불을 원하고, 퇴사했어도 그 당시 헬스장 직원었던 트레이너의 약속으로 인해 계약했던건데 계약이 지켜지지 않아 환불이 마땅하다고 생각하는데 트레이너가 제 계약서에 기재해놓은 거는 의미가 아예 없는 걸까요, 그리고 환불도 불가능한 사유들일까요?2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동로맨틱한양219근육은 유지하면서 지방만 뺄 수 있는 방법이 뭔가요?운동이나 다이어트를 하면 지방도 빠지지만 근육도 같이 빠진다는데 지방은 빼면서 근육은 유지하는 혹은 근육은 더욱 늘어 나는 식단이나 운동법 좀 알려 주세요.3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동빠른정보계단 오르고 내리기가 평지 걷는것보다 효과가 좋다고 하던데요계단 오르고 내리기가 평지 걷는것보다 효과가 좋다고 하던데요 그런데 무릎이 아프던데요무릎이 안아프면서 계단 오르기 효과를 볼수 있는 운동이 있을까요?9명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동빠른정보체중이 50키로에서 운동하는것과 체중을 70으로 찌우고 운동하는것 둘중에 어느게더 좋은가요?체중이 50키로에서 운동하는건과 체중을 70으로 찌우고 운동하는것 둘중에 어느게더 좋은가요? 그이유도 같이 설명해주세요.2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동언제나주목받는기술자성장통에 좋은 운동은 무엇이 있나요?!!성장통 시기에 해주면 좋은 아이들 운동은 무엇이 있나요? 되려 뛰거나, 과격하게 운동을 하게 되면 부상의 위험이 커지는건가요? 어떤 운동이 도움이 되는지요!!2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동그리운동고비271전완근 크기의 평균과 늘리는 방법이 궁금합니다171에55키로 손목둘레 14입니다 전완근 둘레가 25입니다. 팔이 너무 얇아서 스트레스 받네요 목표를 세우려는데 현실적으로 몇정도 까지 가능할까요?2명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동최고로당돌한자작나무집에서 운동 기구 없이 할 수있는 법 있을까요?집에서 운동을 해보려고 하는데 기구없이 팔운동이랑 악력 키울수 있을까요..? 기구 대체품도 알려주시면 .....감사합니다!6명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동마티스웨이트 근력운동 무게 늘려도 될까요?평소에 유산소 런닝 위주로 하다가 최근에 덤벨로 운동하기 시작했는데 15kg으로 하는중인데 자극이 별로 안오는 거 같아서 무게 적게 여러번 하는게 좋을지 아니면 무게 늘리고 세트수를 줄이는게 나을지 알려주시면 감사하겠습니다3명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동찬란한고릴라156헬스할 때 3분할의 장점을 알고 싶습니다헬스를 장시간 하고 있습니다. 횟수로는 5년정도가 되어 가고, 시작할때 PT를 받아서 나름 체계적으로 운동을 한다고 생각하고 있었습니다. 운동을 배울때 선생님께 3분할로 해야된다고 배웠었고, 딱히 이유를 인지하지 못한체 3분할로 운동한게 5년이 되어가는 것 같아요. 3분할 운동의 장점은 무엇인지 알려주시면 감사드리겠습니다. 분할은 당기기, 밀기, 하체 운동 으로 분류해서 하고 있습니다.1명이 답변했어요
- 헬스스포츠·운동아마도탐구하는장수풍뎅이담배피면 근성장 방해하거나 근손실오나요?스트레스 때문에 니코틴 타르 1미리짜리 담배를 피는 20살입니다. 운동 꾸준히 하고 식단도 열심히하는데 담배피면 근성장 방해되거나 근손실오나요?5명이 답변했어요