심리상담
기타 심리상담
- 기타 심리상담심리상담하야로비고소공포증을 이겨내는 방법은 무엇이있을까요?심리적으로 무섭다는 생각을 안할수가없는데 높은곳에만 있으면 눈감으면된다 이러는데 눈감아도 무서운건 매한가지 아닌가요? 저만이런건가요? 어떻게 극복할수잇을까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담목성호두정신과 진료가 필요한지 고민이에요.안녕하세요, 고3 재학중인 학생입니다. 우울감, 불안, 무기력 증세가 있는 것 같아 정신과 진료를 고민하고 있습니다. 그런데 '이번 주말에 정신과에 가야겠다.' 생각하면 정말 거짓말처럼 너무나도 괜찮은(좋은) 상태가 되어서 (플라시보 효과인 듯 싶어요.) 병원에 가지 않아도 되겠다고 생각하게 됩니다. 평소에는 그냥 죽었으면 좋겠다고 생각하기도 하고, 아무것도 하기 싫은 상태이다가도 진료를 결심할 때면 너무 건강한 상태로 돌아가요. 그리고 올해 들어서는 좋은 담임 선생님을 만난 덕분인지 작년에 비해 꽤나 나아진 느낌도 들고, 사실 주말 하루를 소비하기에는 해야할 일이 많은 시기라 부담이 많이 되기도 해요.작년 가을~겨울 즈음 우울증세가 생겼습니다. 작년에 가장 심했는데 그때는 등교도 어려웠고, 몸도 무겁고, 그냥 달리는 차가 날 치었으면 좋겠다고 매일 생각했습니다. 그때 진료를 받았어야 했는데 당시에는 하루하루 버티는 것조차 힘들었고, 담임선생님과의 유대도 약해서 누구에게도 이야기하지 않았고 그저 버텼습니다. 그리고 올해는 학기 초 담임선생님과의 상담에서 '사실 내가 작년에 상태가 안좋았다. 차에 치이고 싶었다.' 이야기하기도 하고 친구들에게도 내가 이런 생각을 한다라는걸 조금이지만 이야기하면서 조금 나아졌습니다. 하지만 여전히 힘들고 자퇴하고 싶고 가끔 죽고싶다는 생각이 들기도 합니다. 예전과는 다르게 쉽게 눈물이 나기도 합니다. 그런데 그런 생각을 할때마다 다른 사람들도 나와 같은 상황에서 똑같이 힘든데 나만 나를 동정해서 실제 내 생각보다 과장해서 우울한 척을 하고 있는건 아닌지 의심이 들기도 해요. 병원에 갔는데 우울하지 않다고 하면 시간과 돈을 날리는 셈이 되는것도 고민이 되구요. 이런 상황에서 정신과에 방문하는 것이 도움이 될까요?+회피성 성격장애를 가진것은 아닌가하는 생각도 합니다2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담빠스타이뷰친구가 우울증으로 약을 먹고 있는데 어떻게 해줘야할까요??친구가 괴로워하는거 같아요 친구에게 따뜻한 말 한마디를 해주는게 좋을까요?? 따끔한 말 한마디를 해주는게 좋을까요?? 우울증환자에게 어떻게 해주는게 좋을지 궁금합니다2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담고귀한매사촌256불안/강박으로 치료를 받고 있고 필요시복용으로 수면에 도움이 되는 약을 처방해주셨어요.불안, 강박 관련하여 설트랄린+자낙스 먹구있고요제가 악몽을 너무 많이 꾼다고 하여 트라조돈을 필요시복용 처방해주셨습니다.잠을 깊게 자지 못하고 자꾸 깨는데,자주 깨더라도 약 없이 수면을 취하는 것이 저의 장기적인 치료에 도움이 될지,아니면현재 수면의 상태가 안좋으니 약을 통해서 수면의 질을 개선하는게치료에 더 도움이 될지 궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담세븐나이츠뫕일게이사람이 너무 충격적이면 기억을 잃는 이유를 알려주세요.왜 최면을 해도 기억 안날 정도로 기억을 잃어버리는지 궁금합니다.그럼 저희가 기억하고 있는 정도는 감당할 정도의 고통이기에 기억을 하는 걸까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담인빈시블진짜임모탈난독증을 극복하는 방법을 알려주세요.난독증에 심해서 남들 말에 오해를 많이 합니다.저는 아마 회장님이 아니면 사람 관계가 힘들 것 같습니다..난독증을 극복하는 방법을 알려주세요2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담영원히놀라운목련힘들때 어떤 생각하면서 힘을 내시나요?하루하루가 쉽지 않은것같아요저만 힘든것은 아니라는 생각이 드는데요대부분의 사람들은 어떻게 버티고 힘내시는걸까요 공유해주세요2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담디스맨-Q847우울증과 각종 고민으로 힘들어하는 지인과 대화할 때 팁이 있나요?(정신의학)안녕하세요.최근 대화를 자주 하는 지인이 있는데 우울증을 앓고 각종 고민이 있어 정신적으로 고통을 자주 받던데요.그리고 그 고민을 저에게 털어놓는데 일반론적으론 어떤 식으로 반응하는게 좋나요?저는 그 심정을 공감해주고 제가 아는 부분이라면 여러가지 의견을 제시하며 조언하는데 지나친 참견으로 느끼면 어쩌죠?그렇다고 아무 말이 없거나 단답을 하면 성의없게 느껴질 수 있는데 어쩌죠?정답은 없겠지만 단편적인 팁을 알려주시면 감사하겠습니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자잠을 많이 자는 것만으로도 우울증이 나을 수있나요?안녕하세요. 우울증이라는 것도 뇌가 지쳐서 그런거라고뇌가 좀 회복 될때까지 많이 자면 많이 좋아질수 있다고 하던데 사실인가요??2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담아직도호감있는김밥화를 참지 못하면 분노조절장애일까요?예전에는 화가나도 그냥 아무말도하지않고 있었는데 요즘은 화가나면 화를 내면서 내가 하고싶은 말들을 합니다. 이것은 화를 참지 못하는 분노조절장애일까요?2명의 전문가가 답변했어요