심리상담

기타 심리상담

답변 등록순 최신순

기타 심리상담심리상담
03쭈이2일 전
몸은 몸대로 아프고 마음은 마음대로 지치는데 어떻게 살아가야 할지 막막하네요..집에서 책임져야 할 무게와 직장에서 실수 없이 잘 해내야 한다는 책임의 무게가 겹치는 건 모두가 그렇다라는 거 알지만 제게는 너무 버거운거 같아요..몸은 몸대로 아프지, 마음은 자꾸만 무너지지..그런데 부모를 잃은 건 언니, 동생 그리고 저까지 모두 같은 상황인데 왜 저만 다 책임지는 듯한 느낌이 들까요? 그런데 직장에서는 매일 매일 실수하고..이런 제가 어떻게 살아나가야 할 지 막막해요...이 세상의 제 편은 없는 거 같아요..언니와 관계, 동생과의 관계, 직장에서의 관계 모두 좋은 방향으로 나아가고 싶어서 고민해보고 제게 적용시키며 노력 중인데 그 노력이 저를 배신하는 것만 같아요..아무리 노력해도 언니랑 동생에게 상처만 주고 직장에서는 매일 실수하니 민폐가 되구요...그렇다고 일을 쉬기에는 집안 경제가 많이 어려워져서 일을 그만두고 쉬기도 어렵네요..부모 두 분 다 안 계시는 삶을 살아간지 1년도 안 되었는데 유난인가 싶기도 하고.. 어떻게 살아야 할지 막막해요..
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
안준호2일 전
답변 받았습니다 모두 알려주셔서 감삼다감사합니다궁금한점 알게되어 해결되었습니다게시글 삭제가 안되어수정 합니다(삭제 안되어 55자 타자 대충 적습니다...다들 감사드립니다!)
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
매일진지한하늘다람쥐2일 전
남자가 혼자만의시간을 가지고 싶을땐 뭐에요매일매일 만나다가 갑자기 좀 숨고르기로 이번주는 각자집에서 쉬자그러고퇴근하면 연락도 잘 안하는데평소랑은 패턴은 줄었지만 뭐 애정이식은것 같진 않아요혼자만의 시간을 가지고 싶어하는데 뭔가요?
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
춤추는삼계탕2일 전
여러분들은 힘들때 어떻게 하시나용??중3인데 요즘 학업도 그렇고 친구때문에 스트레스를 받으면서 뭔가 몸이 지치는 느낌이 들더라고요 저는 힘들때 좋아하는 노래를 듣거나 좋아하는 취미생활을 하면서 스트레스를 푸는데 여러분들은 힘들때 어떻게 스트레스를 푸시나용?
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
그럭저럭기발한부대찌개2일 전
우울증 극복하는방법 .......너무 무기력하고 밖에나가면 계속 불안해요 사람많은곳에 가면 숨쉬기 힘들고 걷는것도 힘들어요 .. 앞에오는 사람도 못보고 땅만쳐다보면서 걷고요 진짜 너무 힘들어요
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
그럭저럭성실한멜론2일 전
제 집중력이 왜 이런지 잘 모르겠어요!전 제가 ADHD는 아니라고 확신 할 수 있다고 생각해요. 제가 좋아하는 분야에서는 집중을 그나마 하거든요. 어떨땐 엄청 몰입해서 시간 가는줄도 모르기도 해요. 그런데 공부할때는 문제를 읽는 도중에 집중력을 잃고, 딴생각에 빠져서 오분 십분을 그냥 날려먹기도 해요. 집중력이 정상이라면 싫어하는 일이더라도 어찌저찌 할 수 있지 않나요? 왜 차이가 이렇게 크게 날까요? 뇌 과학적인 원인이 있을까요? 아니면 심리적인 문제일까요?
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
어쩐지고상한백호2일 전
명상 같은 게 실제 마음 다스리는 효과가 있나요?마음이 너무 뒤숭숭합니다. 좀 불안하고 우울한 상황이고 감정도 그런 방향으로 자꾸 흘러가는데요명상 같은 활동을 통해 실제로 마음을 진정시키는 것이 가능한가요? 효과적으로 마음을 다스리는 방법이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
아마도담백한클로버2일 전
좋아하는 사람이 있는데 친구입니다 어떡하죠좋아하는 사람이 친구인데 어떡하죠… 자주 놀고 보면 가끔 플러팅도 하고 그러는데 친구 사이라서 이러지도 저러지도 너무 애매해요 그 친구 마음도 모르겠구요…
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
이미깐깐한코알라3일 전
어두운 성격, 밝은 성격이 불가한데 바꿀수 있나요?안녕하세요 마음은 따뜻한 사람입니다 태생이 막 활발하고 밝지는 못해서 고민입니다 목소리 톤, 성격 다 좀 낮은편이에요 평소 리액션이 많이 부족하고 안웃기면 절대 웃음이 안나오는 성격입니다 그래서 마음은 그렇지 않지만 오해를 받을때도 있어요 ㅠㅠ 아이들이 저를 닮지 않았으면 좋겠는데 고칠수 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
늘귀중한된장찌개3일 전
의식하기전 시계소리는 왜 안느껴지나요?저는 조용할때 시계가 있다거나 시계소리가 난다고 의식하기전에는 시계소리가 안난다고 느껴지는데 그렇게 느껴지는 이유가 있을까요?시계소리가 난다는걸 알아버리면 괜히 더 크게들리는거 같은 것도 왜 그러는지 궁금해요
1명의 전문가가 답변했어요