심리상담
기타 심리상담
- 기타 심리상담심리상담사나운카리스마애벌레231항상 긍정적인 마음을 유지하기 위해서 어떻게 해야하나요?항상 긍정적인 마음을 유지하고 싶은데어떻게 해야할까요?긍정적으로 생각하고 말하고 싶은데 실행되지 않는 것 같습니다.좋은 방법이 없을까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담그래도도전하는추어탕화가 났을 때 괴성/ 물건을 부수어야 숨이 쉬어진다는 사람화가 났을 때 괴성을 지르거나 (돌고래 비명 같은) 물건을 부수는 가족(60대)이 있습니다.어제 얘기를 해보다 보니 화가 날 때 그렇게 하면 숨이 쉬어진다고 하네요.공황장애도 아닌데 무슨 말인지 모르겠고, 그냥 자기 편한 대로 학습된 게 아닐까 싶습니다만대체 어떻게 제가 대응해야 이런 일을 안 당할 수 있을까요.뭘 어떻게 대응해야 피하거나 고칠 수 있을까요.저도 완전한 인간이 아니니 기분 나쁘게 할 수 있고, 심기를 완벽하게 안 거슬렀다면 이런 일도 없었겠지만이런 식으로 대응할 게 무섭다고 매사 조심하며 살 수는 없지 않습니까.항상 이러는 것도 아니고, 평소에는 사이가 평균 이상으로 좋습니다.그렇다보니 별 생각 없이 굴다보면 이렇게 지뢰를 밟아요.본인에게 치료 의지는 전혀 없습니다. 치료 필요성을 본인은 느끼지 않아요.말 해봤자 '네가 이러니까 내가 그랬지' 식이고자기 기준에서 심한 게 정해져 있습니다.음식 버리는 건 충분히 할 수 있는 거고 유리그릇 깬 건 그래 내가 잘못했다 식입니다.그 와중에 제가 화내서 달려든 딱 그 부분을 가지고 또 공격합니다.물건이나 인형처럼 모~~든 걸 수용하고 가만히 있는 사람이길 바라는 건지.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담경제적 자유01사이코패스의 경우 물리적인 뇌의 문제인가요? 아니면 정신적인 영역인가요?어떤 이유에서 사이코패스가 되며 감정을 느끼지 못하면 뇌 자체의 문제인가요?그리고 일상생활에서 사이코패스를 구분할수 있는 방법이 있는건가요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담역대급긍정적인붕장어조울증은 정신병인가요? 신경증인가요?안녕하새요 조울증에 관해서 이리저리 찾아보던 도 중 문득 갑자기 궁금해진 게 조울증은 신경질환에 속하는지 정신질환에 속하는지 알고 싶어졌습니다 감사합니다2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담알뜰한참매216자폐성장애인이 사는 가정에서는 부모가 자녀에게 만화를 못보게 하는 이유자폐성장애인은 환경에 민감하고 자기 생각에 사로잡혀서 주변에 자극을 받으면 특유의 언행을 반복해요.그래서 사는 부모는 자녀에게 과장이 심하고 현실과 다른 만화를 틀어주지 않는대요.비장애인 자녀도 만화를 못보게 하는데자폐성장애인 자녀는 무엇 때문에 더 못보게 하나요?1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담올곧은꽃무지224요즘 맘이 뒤숭숭하고 작은일에도 스트레스를 많이 받아요.안녕하세요. 37살 남성인데요. 하루를 지내다보면 별일 아닌 일에도 스트레스를 받거나 화가 나있는 경우가 많아지더라구요.. 제 성격문제인가 싶기도 한데. 점점 심해지는 것 같기도 해서 걱정이 되네요. 왜 그러는걸까요?2명의 전문가가 답변했어요- 기타 심리상담심리상담다시봐도역동적인장수풍뎅이혼자가 되면 끝도없이 슬프고 자기혐오감이 생기는데 우울증일까요?저는 혼자 있을때와 가족 또는 친구들이랑 있을 때 인격이 완전히 달라요. 그렇다고 다른 이들과 같이 있을 때가 제 본모습이라고 생각하지 않고 가면을 쓰고 있다고 생각돼요. 주변 사람들과 같이 있을때는 한없이 긍정적이고, 잘 웃고, 허당미 있는 모습으로 꾸며놓는데, 혼자 있을 때는 누구보다 엄격하게 저를 채점해요. 여기에서 문제가 있는데, 제가 혼자가 될 때는 늦은 밤이고, 나머지 시간(아침, 점심 등)에는 다른 모습으로 있기 때문에 그 모습에서 아무렇지 않게 했던 행동들, 예를 들어 간식먹기, 친구한테 농담하기 등등이 제가 혼자일 때 제가 너무 역겨울 정도로 싫어져요. 하지만 다른 사람들과 있을때는 제가 우울했다는 걸 까먹으면서 긍정적이게 되기 때문에 우울증이라고 하기에는 어려워 보여요. 하지만 제가 혼자일 때 생기는 자기혐오감과 쏟아지는 눈물들 때문에 너무 힘들어요. 그래서 이걸 고치고 싶은데 방법이 없을까요 그리고 이게 그저 할 일을 계속 안하고 싶어 대는 핑계일 뿐일까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담위대한오징어92정신과 상담을 받아보는것이 좋을까요 ?슬프다 화난다 기쁘다라는 감정은 알겠는데..외롭다는게 어떤 감정인지 이해되지 않아요.30년 이상 살면서 수많은 감정들을 이해하고 느꼈지만사람들이 말하는 외롭다는 느낌은 아무리 글로 읽어도 어떤 감정인지 모르겠어요.혼자 보내는 시간이 좋고 누군가 제 삶의 영역에 조금이라도 들어오는 것 같으면 불편하고 피곤해요.저는 이 우주에 저 혼자만 있어도 재밌게 그냥 저냥 살 것 같아요.문제있는건가요???..소시오패스 이런걸까봐..제가 어떤 사람인지 잘 모르겠어요..직장 동료와의 관계, 수십년 된 친구들과의 관계, 가족들과의 관계, 처음 만난 사람과의 관계에 등 모든 인간관계에서 제 자신이 상대방을 대하는 말투, 행동 모든게 달라요.거짓말을 한다던지 아닌데 그런척을 하는게 아니라, 말 그대로 말투와 행동이 달라져요.그래서 상대방이 저를 평가? 할 때조용하고 내성적이고 찐따같다고 하는 부류가 있고,극단적으로 제가 외향적이고 자신감, 자존감이 넘치는 사람이라 말하는 부류가 있어요..심지어 저 혼자 있을때도 시시각각 다른 모습이고 일관된 모습이 없어요. 제 진짜 모습이 어떤건지 모르겠고.. 왜 그런지도 모르겠어요다른분들도 다 이런가요? 그냥저냥 이렇게 다들 사는걸까요???객관적으로 제가 정신과 상담을 받아보는게 좋을지 아니면 남들도 다 이렇게 사는거니까 그냥 아무 문제 없는 상태인지에 대한 답변을 받고싶습니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자사회 불안 장애를 극복하기 위한 실질적인 조언이 필요합니다.사회 불안 장애를 극복하기 위한 실질적인 조언은 무엇이 있을까요??심호흡이나 명상 같은 이완 기법을 통해 불안감을 줄이는 연습이 효과적일까요???2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자자꾸만 깜박깜박하는데 치매일수도있는건가요?안녕하세요 예전에도깜박할때가있긴있엇지만,유독 요즘들어서는깜박이아니라생각이안나요이름도가끔생각안나고단어도생각안나고. 그러는데치매일수있나요2명의 전문가가 답변했어요