심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자공황장애/불안장애 증상이 맞는지 궁금합니다.요근래 공황과 불안 증상으로 정신과에 다녀왔습니다. 공황이나 불안 증상 중에 한쪽 팔이 저리고 뒷머리가 저릿저릿하게 느껴지는 증상도 있나요? 오른쪽 팔 저림 때문에 잠에서 깼는데 만약에 이게 공황/불안 증상이 아니라 다른 뇌출혈, 뇌졸증 등의 문제일까봐 걱정되고 불안해 죽겠습니다. 그래도 다리는 저리지 않고 멀쩡하게 잘 걸어다닙니다. 두통도 없고요. 하지만 한번 공황 발작을 일으키고 나니까 또 이런 일이 생길까봐 무섭고 만약에 혹시나 싶어서 무섭습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담와우와우위일상 중에 한번 정도 불안을 느끼는 것은 불안장애까지는 아니겠죠?일상 중에 한번 정도 가끔 이유도 없이 한없는 불안함을 느끼는 것인데이런 것도 불안 장애로 봐야 하나요?아니면 그냥 자연스러운 현상인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담의연한우랑우탄23트라우마가 생기는 이유는 무엇인가요?안녕하세요 트라우마로 인해 고생하는 사람들이 종종 있는데요 이 트라우마는 왜 생기는 걸까요? 어떤 경험이나 상황에서 트라우마가 발생할 수 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담올곧은재칼30트라우마라는건 정확히 어떤현상인가요??무언가에 안좋은기억이있으면 전부다 트라우마로 봐도되는건가요??? 아니면 좀더 심각한 수준에달해야 트라우마라고 하는건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담소울리스온갖 부정적인 마음으로 가득할때는?요즘 회사일도 엄청바빠서 개인적인 시간이 하나도 없고, 그것때문에 몸도 지치고 마음도 지치고 온갖 부정적인 생각이 가득해서 너무 힘듭니다. 예전에 겪었던 공황장애가 다시 올 것 같은 느낌인데 이럴때는 어떻게 극복해야 할까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담PEODCQ어떤사람들은 왜 일어나지도 않는 일을 걱정하고 그런지 궁금합니다많은 사람들이 앞으로 일어나지 않는 일에 대해서 걱정을 많이 하는 사람들이 가끔씩 있는것 같아요 예전에 휴거사태를 보아도 그런것 같은데요 이런 사람들의심리는 무엇인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자교통사고의 후유증은 어떤 것들이 있나요?지속적인 몸의 통증? 아니면 어떠한 증상으로 몸에 나타나는건가요? 정신적인 후유증도 오래 갈거라는 생각이 드는데, 그 외에 신체에 남는 후유증은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다!2명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담Ann얼마전에...위험한 일이 있어서...그게 자꾸 떠오르고진짜 그대로 죽을 뻔한 상황이라아직도 진정이 ... ㅜㅜ 그 상황이 잊혀지질 않는데어떻게 하면 좋죠..???1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담세븐나이츠뫕일게이뭔가 충동이 생길 떄 절제하는 방법을 알려주세요.충동이 생겨서 저를 주체하지 못할 떄가 있습니다.무슨 모 딱히 정신적인 병은 아닌 것 같고.그냥 충동이 생기면 배고파서 먹고 비만이 되고 이러는 간단한 것들인데요.ㅅ회사를 오래 못다녀서 더 문제네요.. 절제하는 법 알려주세요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담가끔말캉말캉한장인우주에 떠다니는 지구에 제가 있는게 무서워요30대 초반 여자입니다. 어릴때부터 고소공포증 + 공황이 조금 있었고 공황 인지한건 고딩때 네이버에 증상 쳐보고 알았어요. 정신병원은 가본적 없고 증상이 그냥 공황 그 자체라 내과 약만 처방받으면서 살고 있어요. 공황은 부적처럼 항상 약 챙겨다니면서 멘탈잡고있고 일년에 세게 오는건 한두번 오는 정도예요. 자잘한 증상은 느낌올거같을때 약먹으면서 컨트롤 하고있어요혼자 고속버스 두시간 넘는건 힘들고 srt도 많이 긴장돼요. 고소공포증도 있어서 비행기는 제주도행도 이년전부터 못가고 있어요. 해외여행은 가본적도 없구요.. 그래도 남자친구랑 4시간 거리까지 자주 갔고 힘들지만 버틸수있어요. 일년전 새로 입사한 회사가 큰 빌딩 6층인데 큰 건물들 사이에 있는거+6층높이라는게 땅이 꺼질거같고 높이 떠있는게 무섭기 시작했고, 캐드, 스케치업을 하면서 마우스를 휙 돌리다가 아무것도 없으면 끝없이 추락하는 그 바이킹 느낌이 들기 시작하면서 심해졌어요. (그 전에는 일 5년정도 했지만 그런느낌 받은적이 없었어요)또 제주도 출장이 잡혔는데 비행기를 못탄다고 직원들에게 알리면서 더 위축되는 느낌을 받았고요. 결국 저는 안갔습니다. 지방 출장도 너무 불안해서 2-3일 전부터 힘들어해요어느날 꿈을 꿨는데 하늘을 보다가 갑자기 하늘이 천막같이 바뀌더니 끝이 안보이는 하늘이 제 위로 덮히려는 느낌을 받았고 깼어요그 이후 우주에 둥둥 떠다니는 제가 끝없이 추락할것같은 공포감이 하루에도 몇번씩 갑자기 확확 떠올라요...1명의 전문가가 답변했어요