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- 기타 의료상담의료상담진심감사하는시금치이런 날에 사이클이나 런닝 시 안전하게 할 수 있는 방법이 있다면?햇빛도 강하게 내리 쬐고 더운 날에 야외에서 운동을 하는게 좀 더 땀도 많이나고 운동 효과도 있지 않을까 싶어서 런닝이나 사이클을 타려고 하는데요 막상 밖에 나와서 운동하다보니 더위로 인해 탈수나 열사병이 걱정되더라고요. 특히 공원에서 러닝이나 자전거 타기를 하곤 하는데 이때 안전하게 운동할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다. 운동 시간대를 조정하는 게 중요하다고 들었는데, 하루 중 언제 운동하는 게 가장 안전한지 알고 싶어요. 검색 결과에 따르면 오전 10시부터 오후 3시까지는 피하는 게 좋다고 하던데, 이 시간 외에는 괜찮은지 궁금합니다. 또, 수분 섭취를 위해 물을 얼마나 자주 마셔야 하는지, 이온 음료 같은 걸 준비하는 게 좋은지도 알고 싶어요.그리고 적절한 복장이 운동 안전에 영향을 준다고 하던데, 통기성이 좋은 옷이나 밝은 색상의 옷을 입는 게 정말 도움이 되는지, 모자와 선글라스 같은 액세서리가 필요한지도 궁금해요.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담진심감사하는시금치더운 날씨에 야외 작업 피로 빠르게 줄이는 법은?뜨거운 날씨에 야외 작업을 하다보면 피로가 빨리 쌓이기도 하면서 땀도 많이 나더라고요. 특히 촬영이나 현장 작업 중에 더위에 지쳐서 집중력도 떨어지게 되네요. 야외 작업 하게 됐을 때 피로를 줄이면서 효율적으로 일할 수 있는 방법이 있을지 궁금합니다. 야외 작업 시 수분 보충을 위해 물을 얼마나 자주 마셔야 하는지, 이온 음료 같은 걸 준비하는 게 좋은지도 알고 싶어요. 또, 더위에 지치지 않도록 휴식 시간을 어떻게 조절해야 하는지, 휴식 중 몸을 식히는 팁이 있다면 알려주세요. 그리고 더위로 인해 열사병이나 탈수 같은 증상이 생길까 걱정돼요. 검색 결과에 따르면 야외 작업 시 모자나 긴 소매 옷으로 자외선을 차단하는 게 중요하다고 하던데, 적합한 복장이나 보호 장비가 있는지도 알고 싶어요. 증상이 나타날 경우 대처법도 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담털털한파랑새39오래 앉아있는 날이나 운전 오래한 날에 팬티 벗어서 뒷부분을 보면 엉덩이골 라인따라 세로로 아주 연한 갈색으로 자국이 남아있는데 땀자국인가요?항문쪽이 아니고 항문위쪽이라서요항문 위쪽으로 엉덩이골 라인따라 세로로 아주 연한 갈색 느낌으로 남아있는데 땀자국일까요?연한색 팬티에만 보일정도입니다처음엔 항문 분비물인줄 알았는데 항문위치가 아니라서 혹시 땀자국인가 궁금해서 여쭤봅니다1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담Incheonlove호흡관련해서 질문이 있습니다.!!신생아를 키우고 있는데잠시 같이 낮잠자는사이 배를 덮어준 얇은 블랭킷이 얼굴에 살짝 덮여져있었어요.울어서 바로 빼주긴했는데소아과에서는 잘먹고 잘지내면 괜찮다고 하시더라구요!평소랑 비슷하게 잘먹고 잘지내는데 그럼 괜찮다고 보면되겠죠???1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담그래도인정받는딸기장 무기력증이 심한데 관장약 효과있나요?진짜 배 볼때마다 속상하고 공복에도 배 나오고 더부룩하고 병원에서 약 받아와서 먹어도 배만 꾸룩거리고 그래요. 관장약 쓰면 조금이라도 효과 있을까요? 그리고 약국에 소화제 사러 자주 가서 약사님이 저 아시는데 관장약 말씀드리기 민망하기도 하고요..1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담강력한여새275치매와 파킨슨병을 낫게하는 유일한 방법은 무엇이 있나요?우리가 요즘 고령화사회로 들어가면서 치매와 파킨슨병에 걸리는 사람들이 많은데요. 이 치매와 파킨슨병을 좋아지게 하는방법은 무엇이 있나요.4명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담다소역량있는요거트여름에 두드러기가 올라오는데 햇볕알러지일까요?여름철만되면 팔뚝이 간지럽고 긁으면 이렇게 붉게 올라옵니다.. 2년전 30살 정도부터 요렇게 되었고 안올라와도 간지럽습니다이미지가 포함된 질문이에요.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담영리한게논39배꼽에 때를 닦아내면 배가 아프다는 옛말이 맞나요?건조한 피부타입이지만 요즘은 날씨가 더워서 거의 매일 샤워를 합니다.어느날 우연히 배를 샤워하는데 고약한 냄새가 나더라구요.....;;; 씻어내도 마찬가지구요...그러다가 배꼽안에서 비지같은 노란게 나오길래 냄새를 맡아봤더니 거기서 나는 냄새였습니다;;;;;; 파내도 파내도 계속 나오는데 은근 겁이나더라구요. 이러다 세균에 감염되는거 아닌가?싶어서요...이게 뭔지 궁금하기도하고 안나올때까지 파내도 되는건지 궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담그런대로장엄한두루미치루수술 다른 방법이 있는지 빠른 수술이 좋을지 문의드려요최근 항문에 이물감이 느껴져 병원을 찾았고, 치료가 필요한 상태라는 진단을 받았습니다. 현재 일상생활에는 큰 불편은 없지만, 치료를 장기간 방치했을 경우 다양한 문제점이 발생할 수 있다는 내용을 인터넷을 통해 확인했고, 그에 따라 수술을 결심하게 되었습니다.병원에서는 수술 시 척추마취를 통해 진행된다고 안내받았으며, 일부 괄약근 기능 손상으로 인해 향후 배변 조절에 어려움(노실변 등)이 생길 수 있다는 설명도 들었습니다.이와 관련해 두 가지가 궁금합니다.1. 이 병원에서 제시한 척추마취를 통한 수술 방법이 가장 적절한 치료법인지2. 괄약근 손상을 최소화할 수 있는 다른 치료법(예: 비수술적 방법이나 국소마취 등)이 있는지이러한 점들 때문에 지금 다니고 있는 병원에서 수술을 받는 것이 맞을지, 아니면 다른 병원에 가서 추가적인 진료나 상담을 받아보는 것이 좋을지 고민하고 있습니다1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 의료상담의료상담뽀얀굴뚝새243밥을 먹고 나면 낮에도 1시간 이상 잠을 잡니다. 밥 먹고 나면 잠이 쏟아지는데, 이런 습관이 장기적으로 안 좋을까요?그렇게 탄수화물 위주의 식사도 아닌데 밥을 먹고 나면 기운이 없고 잠이 옵니다.몸이 예전 같지 않고 최근에 수술한 후로 혈압이 저혈압이 되고서는 더 힘이 없고 기력이 없습니다.게다가 더운 날씨도 한 몫하는 것 같습니다. 밥먹고 운동을 살살 해주는 게 좋을까요?2명의 전문가가 답변했어요