몸무게가 자꾸 빠집니다.. 걱정이 되네요약 3달전 73.8 현재 71.3 약 2.5키로 줄어듦 3달 전 평일 : 점심 샐러드 볶음밥 같은 음식 저녁 : 비빔면 삼겹살 등 맛있는 음식 (지방많은 , 자극적인음식) 좀 폭식 하는 경향간식 : 종종 섭취식도염, 위염 재발로 인해 식단 조절 및 퇴사 점심 저녁 모두 적당한 양 + 계란죽 ,앞다리 살, 등 덜 기름지고 덜 자극적인 음식 및 적당헌 양 먹으려 노력매일 나가서 조금씩 걷긴 하나 출퇴근시간이 길어 비숫하다고 생각함약 3개월 동안 73.8 > 71.3 - 2.5키로 감소어느정도의 식습관 변화 있음허나 71키로대가 처음이라 걱정되어 굴 올립니다괜찮울까요? 참고로 최근 3주전 응급실에서 피검사 진행했고 어떤 항목이 있는진 모르지만 딱히 문제없다하셨어요
