안과의료상담
구체적목표,바로성취,결과피드백
나이가 들면서 시력이 낮아지고, 눈의 피로감도 더 자주 드는데, 시력보호를 위해 하는 방법중 먼 곳을 보는 것이 가장 효과적인가요?컴퓨터를 이용하여 일을 장시간 하다보니 가까이에 시선이 고정되어 하루를 보내는 경우가 많고눈깜빡거림도 줄어들어 자주 눈이 건조하고 피로감이 커지는데, 한번씪 눈주위를 손바닥으로 마사지를해주는 방법과, 눈을 감고 눈동자를 좌우상하로 움직이는 방법이나 먼 곳을 바라보는 방법중어느것이 더 눈피로감을 줄이고 눈을 보호하는데 도움이 될까요?