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기쁜관수리21224.08.08
골프 엘보우 자가 치료법이 있을까요?갑짜기 찾아온 골프 엘보우 때문에 힘이 들어가지 않아서요 가볍게 할수있는 간단한 스트레칭 방법이 있을까요 어떻게 하면 엘보우를 극복 할 수 있을까요간단한 스트레칭 및 엘보우 대처 방법좀 알려주세요
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예리한얼룩말5524.08.08
후방십자인대 부분파열이었고 2년 지나서 붙은 상태인데 유도 해도 괜찮을까요?제목 그대로입니다 유도가 너무 하고싶어서 알아보는 중인데 무릎에 영향이 많이 갈까요? 기술 중심이라ㅜ무릎에 직접적인 힘이 가해지지는 않는다고 하고 전신운동이고 다른 근육들이랑 유연성 때문에 괜찮을거라고 하던데 의사분들은 어떻게 생각하시나요
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알티스24.08.08
엘보우가 오면, 빨리 나을수 있는 방법이 있나요?팔을 많이 사용하다보니깐. 엘보우가 온것 같아요.. 운동을 해서 그런게 아니구요. 물류센터에서 허브일하면서 똑같은 반복적인 팔 사용을 하다보니 온것 같더라구요. 푹 쉬는거 말고, 빨리 나을수 있는 방법이 있나요?
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알티스24.08.08
배드민턴 연습을 하다가 종아리 근육이 터졌을때, 온찜질/냉찜질 어떤것을 하는게 맞나요?좀 헷갈리는 부분이어서 질문을 드려요.배드민턴 연습을 하다가 종아리 근육이 터졌을때, 온찜질과 냉찜질 어떤것을 하는게 맞나요?둘의 차이는 어떻게 되요
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하이hi24.08.08
근육없는 사람이 다시 근육만드는데 주의할점안녕하세요중증환자가 식사를 못해 영양결핍으로 근육이 심각할정도로 다 빠졌다면만약 다시 식사를 하게되어 근육을 만들때일반인처럼 서서히 운동하며 근육만들면 되나요아니면 주의해야할게잇을까요
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Qkrdus24.08.08
팔에 근피신경포착이 생긴 것 같은데 어떤 조치를 취하는게 좋은가요?매우 과도한 운동으로 아주 심한 근육통이 생기고 (보통 운동해서 생기는 근육통이랑 너무 달랐습니다: 운동 일주일 후에서야 온 팔을 조이는듯한 근육통이 생겼고 이것이 점점 나아지긴 하는데 두달정도 지속되고 있습니다 )통증보다 알 수 없는 것은 현재 팔에 힘이 쭉 빠지는 느낌이 든다는 것인데요. 감각이 없거나 힘이 안들어가지는 않는데 팔꿈치 아래로 팔의 무게가 안느껴질만큼 너무 가볍고 제팔이 아닌 것만 같은 느낌이 듭니다.. 통증은 없어진 편이고 삼각근쪽만 아침에 욱신거리는 정도인데요,병원에서는 엑스레이 정상이었고 도수치료를 권하였는데 신경쪽 문제더라도 도수치료로 나을 수 있을지 생각이 들기도 하고요현재 이 가벼움이 이주정도 지속되고 있어서 이상합니다.. 찾아보니 근피신경포착? 이라는 것이 있던데 저의 증상과 비슷한 것 같아서 혹은 아니더라도이런 경우에는 어떤 병원에서 어떻게 치료 받는 것이 가장 좋을지 조언 부탁드립니다
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신박한까마귀24.08.08
도수치료는 일반치료에 비해 어떤 장점이 있나요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.도수치료의 경우 일반치료에 비해 어떤 장점이 있는지 궁금합니다.답변부탁드립니다.
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굉장한스라소니14324.08.07
근육 운동 문의드려여..회신 부탁드려요잠자기전 근육 운동 문제 없나요?이상이 있으면 왜그런지 알려주세요,근육운동은 필요란걸까요?근감소 때문에 시작했는데요.답변 부탁힙니다
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그러나그러므로24.08.07
엄지손가락 부위가 아픈데요?????갑자기 핸드폰을 많이 사용을 했어요. 평소보다 두세배는 더 사용을 했는데, 엄지 손가락을 제일 많이 사용 했거든요. 자고 일어나니 엄지손가락 부분이 뻑뻑 하면서 아프네요. 오늘 하루 종일 보내 사용하지 않으면 금방 괜찮아질까요??
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훌륭한낙타24624.08.07
발목염좌 물리치료나 한의원을 다녀도 될까요?발목 접질러서 엑스레이 찍었는데 다행히 뼈는 안부러져서 반깁스만 한동안 하고 다니면서 처방약만 먹었어요의사선생님이 얼음찜질만하라고 해서 집에서 얼음찜질만 했었구요지금은 반깁스도 빼고 잘걷기는하는데 접질렀던 발목이 계속 뻐근해요 땡기는 느낌이 들어요 다치기전이랑 걸을때도 확실히 뭔가 다르고 조금 걸을때도 느낌이 불편해요 물리치료나 한의원을 다녀도 될까요?
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