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당당한바다매24424.12.17
맹장수술한달 운동과 허리베개 사용해도되나요허리디스크가 있어서 허리베개을 구입후 어제부터 사용했는데 맹장수술하고 사용해도 괜찬은지 알고 싶어요그리고 운동은 걷기운동만하고 어제부터 스트레칭을 하는데 허리을 뒤로 뒤로젓히기을 하니까 배가땡기고 하는데 스트레칭도 무리일까요
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건장한콜리10324.12.17
편두통이 자주 올때 집에서 개인이 혼자 낳아지게 할수있을까요?요즘들어 뒷목이 땡기고 편두통이 자주 심한데 약먹는거말고 스트레칭이든 집에서 통증을 좀 줄이는 좋은 방법 없을까요?약도 요즘 잘안들어서 운동좀 해보려고합니다
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개나리543224.12.17
무릎인공관절수술 질문 있어요!!1엄마가 다음달에 무릎인공관절수술을 메트로에서 해요.입원기간 동안 간병인은 어떻게 구하나요?재활병원은 입원기간 중에 예약하나요?경험 있으신 분 도와주세요.
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성실한따오기7624.12.17
사무직 직장인의 목과 어깨 통증 예방을 위한 스트레칭이나 운동법이 있을까요?보통 평일에 업무를 하면서 의자에 앉아 모니터를 보는 시간이 많다보니 목과 더불어서 어깨가 뻐근하더라고요.매번 어깨를 두드리면서 많이 뭉쳤거나를 느끼는데 이게 심할 경우 담이 걸리거나 살짝의 통증도 있어서 스트레스가 생기더라고요. 사무직 직장인의 경우 목과 어깨 통증 예방을 위해서 어떤 스트레칭과 운동법이 있을지 알고 싶습니다.
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GV30BIL24.12.17
목에 좋은 운동있으면 추천해주세요.최근 목이 자주 아프고 뻐근하고 어떤 날은 머리가 멍하기도 합니다. 목디스크이기도 하고 오십견이기도 하고 증상이 어려가지 질병에 걸쳐 있네요..혹시 목에 좋은 운동이 있으면 추천 부탁드립니다.
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앵그리버드24.12.16
목과 어께 근육이 뭉쳤다는 말을 듣게 되는데요. 저러면 뭐가 안좋게 되는건가요?목과 어께 근육이 뭉쳤다는 말을 듣게 되는데요. 저러면 뭐가 안좋게 되는건가요?요즘들어 목이 불편하긴 하거든요.뭐가 안좋고 좋아지기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백24.12.16
손바닥을 주기적으로 지압해주면 온몸에 혈액순환이 도움이 된다는데, 어느 정도 주기적으로 해줘야 도움이 되는건가요? 그리고 효과가 있나요?손바닥을 주기적으로 지압을 해주면 온몸이 연결이 되어 있어서 혈액순환등 효과가 좋다고 하는데,어느 정도 주기적으로 해줘야 하며, 시간은 얼마씩 해야 효과를 주는지 궁금합니다.간혹 한번씩 했을때에는 전혀 효과를 느끼지 못하는데, 맞는 이야기인지도 궁금합니다.
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구체적목표,바로성취,결과피드백24.12.16
거북목으로 되어 있으면 신경이 눌려서 두통도 오고 많이 불편하다는데, 재활치료로 회복이 가능한가요?학생들이나 직장인들이 휴대폰, 태블릿, 컴퓨터등을 장시간 사용하여 등과 목이 자연스럽게 앞으로 쏠리면서등이굽고 거북목이 되는 사람들이 많은데, 재활치료를 해서 회복이 가능한지 궁금합니다.대부분 의자에 앉아서 일하거나 공부하는 사람들이 많다보니 보기에도 좋지 않고, 장기적으로 보았을때에는건강도 좋지 않을것 같아서 질문합니다
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.12.16
허리가 아퍼서 재활을 했는데도 안 고쳐지는 경우는 수술 밖에 답이 없나요?허리가 아파서 재활을 했는데 더 이상 좋아지질 않고 다시 악화 되는 경우에는 수술로만이 되는것인지아니면 다른 방법이 있는것인지 궁금 합니다.
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탈퇴한 사용자24.12.16
도수치료사(물리치료사) 미래 전망은 어떻게 되나요? 인터넷보니 안좋다는 글도 고령화사회에 또 좋다는 글도 있는 거 같은 데 어떤 가요? 알고 싶어요.도수치료사(물리치료사) 미래 전망은 어떻게 되나요? 인터넷보니 안좋다는 글도 고령화사회에 또 좋다는 글도 있는 거 같은 데 어떤 가요? 알고 싶어요.
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