의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
대담한후루티7625.02.21
아킬레스 수술를 했는데 12월 1일 날 해서 지금이제 슬슬 걷는 연습도 하라는데 힘이 잘 안들어가서 어떻게 하나요?제가 절뚝 거리면서 걸어서 아킬레스 연장 수술를 했는데 이제 의사 선생님이 보조기 찬 상태에서 목발 없이 걷는 연습도 해야 한다는데 다리에 힘이 잘 안실리네요 어떻게 재활을 해야할까요
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자25.02.21
코어가좋으면 우리몸어디에 도움이되나요?중심잘잡는사람들을보곤 코어가 좋다고 이야기를 많이하는데요코어가 좋으면 우리몸의 어디에 도움이되고좋은지 알려주세요..
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
무엇이든지궁금해하는물음표???25.02.20
손 끝이 시려우면 따뜻한물로 녹이는것도 좋은방법인가요?손 끝이 혈액순환이 안좋아서 그런지는 모르지만 굉장히 시려운데요이럴때 따뜻한 물로 손끝을 녹여주는것도 좋은 방법인지 궁금 합니다.
11명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자25.02.20
어깨가 불편감이 있는데 근력이 생기면 괜찮나요도수치료 받다가 너무 비용도 많이 들어 중단햇는데 견갑골부터 불편감이 지속적이네여 곧 개인 피티 받을껀데 근력이 생기면 좀 나을까요
13명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
노련한쭈꾸미1025.02.20
족저근막염을 치료하는 방법이 뭐가 있을까요?족저근막염인거 같은데 뒷꿈치쪽이 유리로 찌르듯이 아프네요ㅜㅜ 아치교정하는것도 해보고 발목운동하는것도 해보고 하는데 잘 낫지를 않네요ᆢ효과좋은 방법 없을까요?
13명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
기발한무당벌레11425.02.20
햄스트링이 올라올 경우에는 어떤 찜질을 해주는게좋을까요??예전부터 뛰는걸 너무 좋아해서 자주 뛰어다니는데 이번에는 준비운동없이 갑자기 뛰어서 근육이 놀랐는지 햄스트링이 올라왔더라구요 그래서 움직일때마다 통증이 있는데 어떤 찜질을 해주는게 좋을까요?
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
기발한무당벌레11425.02.20
승모근이 발달하는 경우 어떻게 방지할 수 있나요?요즘 일하면서 무거운 것들을 많이 옮겨다니기는 했는데 예전보다 승모근쪽이 많이 올라가고 있는것 같던데 혹시 발달되지 못하도록 하는 방법이 있을까요?
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
기발한무당벌레11425.02.20
팔목이 아플때 도움이 되는 것들이 있을까요?요즘 목과 어깨가 많이 아픈데 그래서인지 팔목부터 손가락까지 영향이 있는것 같더라구요 그래서 통증이 있어가지고 불편한 상황인데 혹시 도움이 될 수 있는것들이 있을까요?
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
나도잘살고싶은곰탱이25.02.20
운동을 추천해주세요. 42살 남자입니다.무릎연골파열 후 무직으로집에서 쉬고 있는데살이 너무 쪘어요.직장도 없고 자신감도 없어서 1월달에 스틱가지고 낮은 304m등산하고 왔는데3일입원했어요. 무릎통증으로인해 힘이 빠져서그래서 어떤 운동을 할지 고민이에요.수영장가자니 배불뚝이인데민망하고 헬스하자니 또 돈내고 안나가면아깝고요.추천부탁해요
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
근사한천산갑17225.02.20
가끔씩허리가통증이오고일어나려면많이아픈데어떻게하면돌까요?허리가협착증이라해서주사도맞아보고무리치료도계속받았는데이제는점진적으로허리띠아랠내려오면서저녁에잠자다가일어나면허리가옵시아파서히이드는데또주사치료를받아야됩니까요물리치료를계속받아도별효과가없는데요.상세한치료방법을알려주셍
7명의 전문가가 답변했어요