의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
규군121125.05.11
자다가 일어났는데 등가운데가 뭉쳐있는데 어떻게 풀어야될까요?등가운데가 뭉쳤네요..고개를 뒤로 하든 앞으로 내리든등가운데가 뭉쳐있는데요.어떤식으로 풀어야할까요?뻐근한곳을 계속 풀어주면 될까요?
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
차분한너구리10225.05.11
걷기운동을만보정도하는데 계속 다리가 아픈이유가 뭘까요요즘 날씨가좋아 걷기운동을 매일 만보정도하는데 계속 근육이 아픈이ㅠ가 무엇일까요 별로 심하게도안하구 자세도 나쁜것도아니것같은데 이유를 모르겠네요
11명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
가끔웃음많은꽃게탕25.05.11
냉찜질이 맞나요 온찜질이 맞나요??냉찜질이 맞나요 온찜질이 맞나요 슬개건염 2주됐는데, 걷다가 오면 무릎 앞이 항상 아파요. 정형외과에서는 온찜질 하라는데 온찜질은 하면 크게 효과가 없고 냉찜질하면 덜 아파요
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
이용호25.05.11
오랫동안 엎드려잤는데 배가 나왔습니다.정말 오랫동안 엎드려 잤습니다. 그 후에 시간이 흐르고흘렀는데요. 배가 살짝식 나오기시작하더니 골반기저근운동(원심성운동)을 했는데 했을 때 배가 터진것처럼 갑자기 배가 앞으로 쑥나와 버렸습니다. (절대 살이찐 것은 아닙니다)이거 왜이러죠? 엎드려잤을때 잘못된 호흡이 패턴화 되고 습관화 되어 코어에 문제가 된건가요??무슨 운동을 해야할까요?? 상세한 답변 감사드립니다!
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
일단완벽한참치김밥25.05.11
오금이 거의 회복된 느낌이면 어떻게 해야되나요오금 회복이 거의 다 된 것 같은 느낌이 드는데 이럴때 물리치료를 한 번 더 받아야 되나요? 아니면 정형외과 가서 뭐라고 말해야 되나요?
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈노동고고싱25.05.11
오늘 새벽에 배송 일을 하다가 오른쪽 허벅지 뒷 부분에서 통증을 느낀 뒤로는 뛰기 힘든데 어떻게 하면 통증을 줄일 수 있나요?오늘 새벽에 아파트 단지에서 배송 일을 하다가오른쪽 허벅지 근육 속 부분에서 통증을 느낀 뒤로는걷는 것 까지는 괜찮은데 뛰려고 하면 통증을 느끼게 되는데어떻게 하면 집에서 통증을 줄이거나 없앨 수 있을까요?
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
늘근엄한올빼미25.05.11
전거비인대 완전파열 후 비수술 치료 중 흡연전거비인대 왼전파열 후 7주차 접어들었습니다 비수술치료중이고 이때 흡연해보신분들 잘 회복되셨는지 궁금하네요 잘 회복되겠죠??
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
뽀얀굴뚝새24325.05.10
하루 종일 앉아서 일하는 사람은 척추건강에 안 좋다고 하던데, 구체적으로 척추 관련해서 어떤 질환에 걸릴 수 있나요?제 후배는 문서를 기록하는 일을 10년 정도 했는데 척추측만증이 생겼다고 하더라구요. 저는 같은 일을 했는데도불구하고 다행히 저는 그런 질환은 없습니다. 특히 사무직 종사자들이 컴퓨터 앞에서 오래 일하는데요.앉아서 일하는 사람은 척추 측만증 말고 어떤 질환에 걸릴 수 있나요?
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
경건한개미새6725.05.10
냉찜질과 온찜질의 차이는 어떤건가요?근육이나 신체에 손상 등을 입었을때 찜질을 하면 도움이 된다고 하는데요, 수건이나 찜질할만한 물건을 데워서 따뜻하게 하는 온찜질과 차갑게 만들어서 하는 냉찜질이 있는데 두가지가 효과가 다른건가요? 둘다 아무거나해도 상관없는건가요?
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
지적인당나귀7925.05.10
후두부 신경통에 좋은 운동은 무엇이 있을까요?후두부 근육을 풀어주는 스트레칭이나 운동이 궁금합니다 ! 인터넷이나 다른루트로 알아본 운동으로 했었는데 효과가 딱히 없어서 좋은 방법이 있는지 궁금합니다.
7명의 전문가가 답변했어요