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뽀얀굴뚝새24325.04.06
체중이 많이 나가면 골밀도가 좋아지나요? 마른 사람이 골다공증에 잘 걸리는 이유가 체중도 영향이 있는지 궁금합니다.체중이 많은 사람은 무게가 있어서 골밀도가 좋고 마른 사람은 관절에는 무리가 덜한데 골다공증에 잘 걸린다고 들었는데, 체중이 적게 나가는 사람은 골밀도가 떨어져서 골다공증에 걸릴 위험성이 커지나요?체중이 뼈에 미치는 영향이 궁금합니다.
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진심감사하는시금치25.04.06
한살 한살 나이 먹을수록 몸이 뻐근한데 간단한 스트레칭 도움이 되는게 있을까요?아침에 일어나면 온몸이 찌뿌둥하고 특히 허리와 목이 아프더라고요. 나이 탓인지 병원가자니 시간도 그렇고 무시하자니 어떨 땐 담까지 걸리고 불편해서 일상에서 쉽게 할 수 있는 간단한 스트레칭이나 운동이 있을까 찾아보게 되더라고요.사무실에서 앉아있다가 틈틈이 할 수 있는 스트레칭이라던가 잠들기 전에 가볍게 근육들 풀어줄 수 있는 동작들이 있을지요? 제일 걱정되는 거북목이나 허리 통증에 효과적인 방법들이 꼭 알고 싶습니다.전문가 선생님들의 소중한 고견이 꼭 듣고 싶어요!
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알다가도 모르겠다25.04.06
일자목인데 베개 관련해서 문의드립니다.일자목으로 경추 베개 높은거, 낮은거 둘다 써보는데 목통증이 있습니다.이러한경우 베개를 베지 않고 자는것 도 목에 도움이 되는지 궁금합니다.일자목은 베개를 베지 않으면 악화가 된다고 들어서 도움이 필요합니다.
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뽀얀굴뚝새24325.04.05
수면 시 옆으로 누워서 자는 습관이 있는데, 잠잘 때 척추에 가장 좋은 자세가 정자세로 자는 게 좋은 건가요?30대 때부터 잠을 옆으로 자는 자세가 습관이 되어서 바로 자면 잠이 안와서 옆으로 잡니다.한번 만들어진 습관은 쉽게 고쳐지지 않는데요. 평상시 바른 자세가 척추에 중요하다고 하던데잘 때는 어떤 자세가 척추에 가장 좋은 자세인지 알려주시면 참고하겠습니다.
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그레이스3225.04.05
디스크 통증에 도움이 되는 운동에는 어떤것들이 있을까요?몇일전부터 허리가 뻐근하고 통증이 심한데 디스크 통증에 도움이 될 만한 운동법좀 소개해주십시요아울러 평소 허리건강에 좋은 자세라던지 주의해야 할 사항 알려주시면 감사하겠습니다.
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엔리코오노프리25.04.05
고도비만 환자는 체중 감량과 근기능 개선을 동시에 달성하기 힘든가요?안녕하세요 고도비만 환자에게 적용시킬 수 있는 체중 감량 방버과 근기능 개선 방법을 지속하기 위한 재활방법이 궁금합니다. 어떤게 있을까요
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엔리코오노프리25.04.05
감각통합장애는 어떻게 재활하면 좋은가요?안녕하세요 감각 통합 장애때문에 어려움을 겪는 환자가 있는데요 감각통합 재활 방법은 무엇이 있나요? 재활선생님이 주도하는 방식이 궁금합니다.
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엔리코오노프리25.04.05
장애아동의 조기 재활이 신체 발달에 영향을 미치나요?안녕하세요 근골격과 신경계 장애를 가진 아이가 있는데요 조기에 재활 치료를 병행하면 신체 발달 기능과 운동 기능에 어떤 영향을 미칠까요?
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아놔덥자너25.04.05
근전도 기반 바이오피드백의 활용 효과가 궁금합니다.안녕하세요 근전도 기반 바이오피드백의 활용 효과에 대해 운동 훈련은 어떤 환자에게 효과적으로 나타나는지 궁금합니다. 실제 임상에서도 활용 되나요?
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아놔덥자너25.04.05
중추신경계 재활에서 신경가소성이란게 무엇인지 알려주세요안녕하세요 중추신경 손상 환자의 기능 회복을 위해 신경가소성을 유도하는 재활 치료 방법에는 어떤게 있나요? 반복 훈련은 좋은 답인가요?
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